黑河女的记录

黑河女

一、第二周的评课1、针对规则的讨论自己第一反应是头大，情绪反应：怎么又在讨论规则，怎么又在投票，有很多站在个人角度的评判出来。即使随后能从情绪上退下来，去看学员到底在争论什么，但怎么去引导，没有想得特别清楚，只是站在自己有什么、能说什么的基础上去思考这个问题，背后是经验在驱动。看到老师之前在群里提醒大家要注意这种总是去讨论规则的情况，其实就是提示大家往内看，但显然部分学员还做不到，这次老师直接在群里说主张在规则上少花功夫，在规则上花太多时间带来的实际影响，直接告诉班长可以怎么做，组长应该怎么做，就是你不知道自己为什么这么关注规则，但是还要是遵守规则，按规则来，有种厉呵大家回到正轨上来的感觉。老师的处理措施让我看到这里面的进程感，老师对群里学员实际状态的准确把握。
2、针对精神早操自己设计时没有关注到。就是一个任务布置下去，学员在执行，随着执行状态是会有变化的，对其态和势这个培训师是要心中有数的。还是对进程感的把握。

二、第三周的课程设计
感觉到了第三周，群里打卡的热情有一点点回落，往深层就会遇到痣痔的抵抗，如何对待痣痔也成了很多学员关注的焦点。
1、继续每日罩场练习，问问大家罩场练习这段时间的功能变化；
2、继续每日精神早操练习，针对某个痔痣继续罩场，看它想输出什么，是如何输出的。
3、继续听同学汇报，至少听两场，并提问和写自己的心得。
三、编后感
没有了具体上课的内容，设计的依据只有学员的练习动态以及学员的心理变化，似乎更难以把握，但同时也有一种更落地和贴合的那种感觉。

黑河女

第三周评课：1、老师发了几段罩场记录的样子，让大家琢磨区别不同的罩场状态和程度，引导大家既要低头拉车也得抬头看路，内紧外松的做这个练习。这是我没有想到的部分，没有想过要针对大家的罩场进行更细致的指导。其实在看大家的罩场，会感觉某些记录不是罩场更像自我分析，很多人的罩场没有把自己的声音罩进去，只是在点上有些感觉，没有这样一个整体的把握。这跟自己没有紧着培训师这个志有关。
2、老师听同学们的报告会给予一些点评和发言，感觉到老师心里装着所有学员，那个志很坚定。 我是一有点事儿就跑了，呆不住。像是把自己罩在一个罩子里，一出去就感觉到内外皆混乱，所以干脆又退回来呆在自己的三分地。经不住事儿。还是紧在外面。

第四周课程编制：
第四周课程编制： 还有三周答辩完成。前三周进行了罩场。接下来一周: 1、每日打卡练习，用罩场的内在操作姿态进行经行或者原地经行一小时；2、作业：分享三周以来罩场的总的体会，尤其是对功能的影响；3、继续听至少两场报告，并写心得上传论坛。

编制后的感想：先想停下来这六周总的目标，再来看前三周都干了什么，再来看接下来干什么，学员们现在的状态大概是什么样子，再来看第四周要做些什么，理论上有点谱了，真去设计的时候还是不是那么清晰或确定可以用什么样的方式去实现目标。

黑河女

第四周评课：1、老师布置的练习是分辨感知和觉知，有明确的作法提示。老师的练习在心理操作上更精微了。积累的是心理操作的经验。相比之下我布置的练习（经行或原地经行），体会那个背后是对练习结果的追求。这又提示我了，练习是为了观察自己的心理操作进程，把每一个心理操作概念在体会上能分辨清楚，而不只是头脑上明白。
第一步，以一个场景或物件作为对象，感知它。
第二步，觉知你的感知。
2、在这一周的练习过程中，老师会根据大家的练习打卡记录随时进行反馈，提示大家直接做，做感知和觉知这个动作就是了，练习的目标在于从直觉上区分两种，并积累他们的经验。在练习了几天之后让大家说说心中对这两者之间的区别和联系的新经验。最后再让大家尝试分辨感觉跟感知和觉知的区别。这个过程感觉到老师对练习目标的实践过程是有一个非常明确准确的进程感的。
3、针对答辩中出现的问题，老师也给了针对性的反馈，分辨了志和情绪。这是我自己一直没有意识到的一个地方，这是对概念的本体体会还不足。

第五周课程编制：
还有三周答辩完成。前三周进行了罩场，第四周进行感知觉的练习。接下来一周: 1、每日打卡练习，知觉练习，辨别感和知、知和觉，从操作上去定义知觉；2、作业：报告知觉练习；3、继续听至少两场报告，并写心得上传论坛。

编制后的感想：
心理操作的精微就是在对心理进行格物致知。

黑河女

一、第五周评课的
老师布置的练习是：在“感知—觉知感知”的练习中，区分知跟感、觉的区别。根据大家的练习内容老师给予了针对性的反馈，提供了两个案例，确定了分享的内容和形式，这样的一个框架就像一个锚，帮助大家把握感知和觉知的进程，更细致地体会，呆住不跑。这两天，对皮肤、肌肉、筋骨的练习，固定了感知觉的对象，也更贴近了自身，那个操作也更不容易滑动，更有利于体会进程。回顾整个练习，从整体到微观，从外到内，由表及里，层层深入，切近感、知、觉的操作进程那个元，身与心的合于一的感觉。真的非常赞叹老师设计的这么科学细致的练习进程。
相比之下，我的练习也提到了对感觉、知觉、觉知的体会和辨析，但显然是照葫芦画瓢，有点盲目，目标不够准确清晰，根源在于对感知觉本身进程的体会是不足的，练习无止境，继续练习。

二、第六周设计课程
这是最后一周了，1、继续练习感觉知觉觉知的练习以外，对知要进一步的体会，体会不同的知（感性知、理性知、行动知），2、结合同学的报告和自己的报告重新梳理感知觉，结合对感、知、觉、感知、觉知、感性、理性、觉性进行自己的定义，说清楚它们的联系和区别。


三、编制后心得
整体有感，细节上有些模糊。对如何练习能达到目标想不太到。

黑河女

作为培训师，给大家一个近期目标：
3年计划的前2年，本期结束以后，希望改成多人参加的教学活动，大家可以琢磨改成什么样子，才能既协调多位讲师，又保障学员感受和效果。

        老师说的宽近严出特别赞同。严的标准在哪里？在练习效果。所以课程核心是练习。我也很赞成前面同学提到的，各自根据各自的特长（练习最有心得的）认领主题，不怕重复，然后一个主题可以有多个讲师，这几个讲师一起备这一主题，确定课程目标和内容大纲，每位讲师讲的内容有必讲的和选讲的，必讲的就是如何做练习这一部分，选讲的不限制，但几个讲师选讲的内容加起来要涵盖所有大纲，完成课程目标。有点像同课异构。如此兼顾讲师的个人特长和课程内容，同时又促进讲师之间的学习和成长。两（几）位讲师一起负责这个主题的学员练习的督导和跟踪，保证学员的练习量和效果。两个主题的所有讲师要就衔接部分一起备课，确保衔接顺畅。学员在每个主题至少选择听一位老师讲课（就像选课一样），另一位的课程可以选择回听也可以选择不听。最重要的还是练习部分的坚持。

自己可以担负和胜任什么样的角色
我希望自己可以担任讲师，指导练习也有兴趣。正在向这个目标努力。