陶毅的记录

陶毅

  2022年8月3日星期三

第三十三周  
一、对第二十九课   认知与语言及其逻辑的评课

课评：

1分享谈话过程结合到知  知就是发芽一个过程

分享结束后一定要反馈，这个反馈要有意识引导

2认了不知。知发不出来，三层意思

1难受2没有水啊，有薄膜3这个阻扰发芽的薄膜是另外的知，每当把水往里注的时候，就要人推出其他的知，就知其他的去了。

我让你活不好的方法就是让别人活得比你更好

延伸：

通过材料感知到认，感觉认，本体的活得和他的产物，

这个知不是本体生出来的，由另外一个系统，测量系统测量出来    生出来的。守着你。

3分析中兰的知，裹着膜，所以不能发芽。镜项系统不为这个本体的成果工作。镜项系统被控制。自己家的知不了，知别人家的。知的工作系统被另外操纵，为别人家工作。

知1和知2，我们想知1 的结果，出来的 确实知2的结果

人体身心本体生不出知。

让镜项系统最前端，跟连接

要知什么，就要去接上什么

4练习程序，

1感知某一个身体部位，

2使感知者驻在感知念出、

3觉知你的感知 总体性觉知

4固定的：专门觉知，知的诞生过程，感知中的知

包括感知当中的知， 继续觉知你的知变成言，对言有 觉知了，觉知言变成语

5对于怎么做练习的引导；

目的是认知，认知的发生发展过程，知会变成言，也会变成语。

把知的发生发展过程认一认

做下来能够识别到人的另外一个系统，知性系统

知----言----语

言为心声

身动心想，  物理现象， 社会现象

6注意事项：

1要去提前做功课，把握什么是言，什么是语

2语有逻辑，这个逻辑是什么东西，起点，现象在哪里

我的不同：对于知-言-语 推进没有这么清晰。老师的层层递进，不知道就按照练习走，走着走着就清晰了。

二、第三十课   情绪与主体感观察（1）情绪与主体感概述设计

  一 、课程设计

1回顾上堂课练习，对于知-言-语的认识进一步熟悉。

2学员分享

3本堂课内容

4作业：

继续知-言-语的练习，说说你怎么去识别情绪，并去观察这个过程。

二、课文

情绪是什么？他从哪里来到哪里去？对我们的工作生活的影响在哪些方面？我们怎么去识别工作生活中的情绪

编后感：

情绪是跟我们如影随形，天天打交道，但是却很难识别他，并让其对我们的生活减少干扰。要通过不断的练习去观察识别各种情绪，让人不被其干扰。

陶毅

  无课的课评
本周无课，继续练习，但是这两周我这个家里着实没有人，空荡荡的，只有在做作业和做练习需要去真实体会的时候才短暂的回来，那个时候是活着的人，结束后又是一片空。这个空跟以前的空有区别。以前的空会有死气沉沉的感觉，一片荒凉，似坟墓，我不知道的空的状态。这次的空是白茫茫的似晨露，有点希望，我知道是空，也试图把自己拉生活的状态，这个拉和空没有撕扯，都知道彼此需要点时间。只有做练习的时候我才会短暂的回来编后感：
  还是要一直保持神入，志坚！之所以空是故意放神的假，无志可言。

陶毅

     30课情绪与主体感观察

课评：

1关于忠诚，我的实际经验是小孩子对最亲密依靠的亲人采取的灭掉自我的忠诚，这种无我的忠诚，痛苦，其实是背叛。真正的忠诚是成长起来，感觉认，觉性的忠诚。

2做为人活着的程序性的生活。要在感觉认上，认了就能心甘情愿的做。日常的很多困惑就是不甘心太多。

3关于主体感和情绪。主体感情绪的操作的三组指标：1主观体验2生理唤醒3感受性行为4感受的动机性

我的不同：困扰多年的忠诚在此课释怀了，为自己而活，一个成年人的活着。

二、第三十一课   情绪与主体感观察（2）恐惧-焦虑与安宁-动荡感

（一）设计课堂进程

1、回顾上节课内容，针对作用显示的普遍问题，对主体感和情绪的操作程序再次走一遍，

2、同学分享。

3、本堂课内容 情绪与主体感观察2  恐惧-焦虑与安宁-动荡感

4作业：通过情绪与主体感的操作程序，说说你如何理解恐惧-焦虑与安宁-动荡感

（二）课文：

这堂课的目标是，在体验中分辨恐惧-焦虑与安宁-动荡感。 需要说清楚主体感的基本类型，和情绪的基本类型。 需要根据主体感和情绪的基本特点设计恰当的练习程序。 三作业：通过情绪与主体感的操作程序，说说你如何理解恐惧-焦虑与安宁-动荡感

编后感：根据老师的节奏，多在情绪与主体感的操作程序上下功夫，多做练习，做细化，接下来的恐惧，焦虑，安宁，动荡感能得出真实的心得，

陶毅

  

     2022年8月24日星期三

三十一课课评

1情绪和主体感区分。情绪和主体感合起来叫感性。感性活动或者感性体验。感情系统把它叫成情绪和主体感，感性体验是内部的东西。里面用了几个例子让大家来区分哪些是情绪， 哪些看起来是，但又不是情绪的。

2分享：同学的分享让我感受横冲直撞

3本堂内容：我们要发展另外一个精神的自我建设之路。教化私心变公心。

关于练习的注意事项指标：情绪的组成部分：动机，主观体验，生理唤醒，情绪行为。主观体验，紧张程度，确定度。感性活动的动机。

我的不同：在说清楚情绪和主体感那几个例子上特别精彩。看似生活中普通的例子说清楚情绪和主体感的不一样。

第三十二课 情绪与主体感观察（3）“悲痛-抑郁”和“活力-无力感”

课程设计：

1回顾上堂课内容，重点情绪中的自己 ，和主体感下的自己，真实的体验不同，得出的结果看清楚，听清楚，想清楚。

2学员分享

3本堂课： 情绪与主体感观察（3）“悲痛-抑郁”和“活力-无力感

  在上堂课练习的基础上，再次根据情绪与主体感记录表上面的练习展开本堂课的内容。

4作业布置

根据情绪与主体感记录表来观察悲痛-抑郁，活力-无力感

课程内容：

情绪与主体感，在主观体验和对人身心资源得组织功能上，高度接近。正因为如此，才会有大多数人们生活在情绪得世界之中，而无法放弃。所以我们的练习重点，在于从直接体验中区分出情绪和主体感。  在前面两周的练习中显示出来的情况，符合大多数人的状态——受情绪主宰的心，无法“叛变投敌”，练习带来的首要成果在于，练习程序导致人心出现离开“情绪心”的严重趋势，导致人心疲劳、恐慌和濒死，甚至出现应急性身心反应。进入一种广义上的垂死挣扎状态，这样人就会变得很奇怪。在这种情形下，最简单的感觉认操作就显得若即若离甚至成为自己的入侵者，“不会做”了。

  怎么样在练习中直接进入直接性，在和情绪的交手中怎么做到“动于九天之上”“藏于就地之下”，依然是核心的课题。解决这个课题的办法和方案依旧那么简单，坚持感觉认。接下来这一周，我们继续练习这个功夫，所使用的练习材料是情绪中的“悲痛-抑郁”和主体感中“活力-无力感”。

感受观察中的动机确认要点
这是对练习中出现的情况的针对性处置

编后感：

练习出真理，多做练习。

陶毅

  第三十二课  情绪与主体感观察（3）悲痛-抑郁与活力-无力感

  课评：

1回顾上节课情绪与主体感观察（2）恐惧-焦虑与安宁-动荡感

一种是能够比较好的把握好对动机的分辨二种是特别不能把握

主要从动机上去分辨学员的状态

二学员分享

认到事，心眼的情绪是悲痛，

青蛙是活力感 ，活力-无力，概括活力感

无力感不属于情绪。情绪是没有无力的感的，是无力。悲是无力。

痛有力。感是，对无力的旁观有个知者

青蛙的主体感，评分，有感，主体感里包含有无力的，有力的， 和感，

三本堂课内容

能感的时候就有主体 帖子对着看

1阅读帖子2体会感受观察中的动机，

3体会感受观察中的动机（感受观察表）

   第三十三课 情绪与主体感观察（4）“愤怒-敌意”和“秩序-混乱感”上法

一课程进程

1上堂课回顾。区分活力与无力感的地方。

2同学分享。

3本堂课愤怒-敌意”和“秩序-混乱感。

4作业继续上周练习，在练习中加入体验愤怒-敌意”和“秩序-混乱感

二课程

这是用感觉认观察主体感-情绪练习的持续，基本方法和原理相同。本堂课需要注意的事项包括：

1、针对一周练习表现出来的情况，针对性的讲述一些原理和方法的主题
2、定义秩序感和愤怒
3、提供一张练习记录表

三作业：

  继续上周练习，在练习中加入体验愤怒-敌意”和“秩序-混乱感

我的不同：情绪和主体感的不同已清晰，但是动机还需要继续摩。