陶毅的记录

陶毅

第七周
第四课 视觉练习 课评：
1来访者（学员）在分享的时候会有卡住出不来的现象，这个时候老师在引导他（她）出坑，既不能用力过猛，又不能让对方起不来。引导其出来的时机也很重要。这个罩场要同时罩到两个人，两个场。
2与来访者沟通的过程中，他（她）可能会同时冒出很多个体，千万匹马同时跑，这个时候老师要引导找到跳得最厉害那个，通过抓住一个来找到问题所在，并加以工作。
3讲课的时候，如何抓住学员的神，进入到你的课堂，并跟着你走。
这个场罩得很大，自己讲，还得把所有的学员罩住。

课后作业：  回顾视觉课程的概要，练习情况。

2学员分享

3听觉  

  听觉的概念，在我们生活中的重要性

听觉器官在声波的作用下产生的对声音特性的感觉。其适宜刺激物是声波。声波是由物体的振动所激起的空气的周期性压缩和稀疏。听觉器官是耳。耳分为外耳、中耳和内耳三部分。听感受器是内耳蜗管里基底膜上由听觉细胞组成的科蒂氏器官。物体发出的声音通过空气的传播，经外耳、中耳和内耳的传导系统，引起耳蜗内淋巴液和基底膜纤维的振动，并由此激起听觉细胞的兴奋，产生神经冲动。冲动沿着听觉神经传到丘脑后内侧膝状体，交换神经元后进入大脑皮层听区(颞上回)，产生听觉。声波有频率、振幅和波形的特性，由此决定听觉的音高(音调)、音响(音强)和音色(音质)三种不同的效应。人类听觉的一个重要特点，是听感觉阈限有一个很宽的动态范围。就声波的振动频率这个参数而言，人能听到的纯音为16赫到2万赫之间。对声波振幅(音强)的感觉，最低可为0分贝，最高可达到120分贝。听觉阈限的个体差异较大，受年龄、环境等多种因素的影响。音乐听觉比较灵敏的人，能在钢琴的两个相邻键之间分辨出20~30个中间音来。人和动物根据物体的声音及其变化，可以辨别发声物体的性质及其方向和距离等。

4练习听觉

听清楚，每次听清楚的不一致在哪里？每次听清楚的感受是什么？听清楚跟听的区别，听清楚以后跟听的不一致的体验？

5课后练习

每天10次听觉练习，不一定要多长时间，专注于听，贴着听去听。

编制课程的感受

经过前面3次的学生被逼到老师的状态，这次有点往上坐的意思。没有死皮赖脸的赖在学生一直接受的状态。做得好不好是能力问题，去不去做是态度问题，这次的态度要端正些，课程的总体走向还是源于一直听老师的课，老师的模式。安全，平稳。自己的东西很少。

跟老师的差距：精细和粗糙

陶毅

  第六课

课评

每次课评都拖在最后，我还是在周四不能够正常上课的坑中。第一个小时是完全没办法有机会仔细听。我要在孩子的课堂上听他的回课，然后收拾书包上车回家。在路途中会听一会课程或者分享，这个时候车内是安静的，儿子很乖这个时候不打搅哦，有时候还能问我下听课的情况。我甚至能在这个时候感觉到我儿子在学校的听课状态，这么看来任何事得失有时候会转换。听课的断断续续让我的总结也总是不完整，课堂上能听到的部分更加专注，只是这个专注度有限，问题还是在自己身上。

   每次老师在跟学员（来访者）交流的时候，他总是能在适当的时候引导，堵截，让你停下来看仔细，去感受那个时候的状态。这个节奏的把控相当精准，就是一直持续神在，临在的状态。

    每堂课都要打包，对课程的总结，对自己状态的看见，老师学员都保持神入的状态，这种状态有益于自我的看清楚，听清楚，感受清楚。

跟老师的差距：

  沟通中，找点，老师非常精准，哪里停，哪里深入看，哪里不能再耗下去。有时候老师都走了很久了才回味过来，这个地方真精准。

   课后练习：说说嗅觉的课程程序，课文的练习。

第6课 感觉观察（4）嗅觉和味觉

嗅觉：嗅觉是一种由感官感受的知觉。它由两感觉系统参与，即嗅神经系统和鼻三叉神经系统。嗅觉和味觉会整合和互相作用。嗅觉是外激素通讯实现的前提。嗅觉的受器位于鼻腔上方的鼻黏膜上，其中包含了支持功能的皮膜细胞和特化的嗅细。嗅觉是一种远感，即是说它是通过长距离感受化学刺激的感觉。相比之下，味觉是一种近感。

味觉：味觉是一种受到直接化学刺激而产生的感觉，由五种味道——甜、咸、苦、酸和鲜组成，其中最后一种味道是近期才予以承认的

两者想通

1回顾上次的课程

2打包感受，听到的，看到的，感受到的

3分享

4嗅觉  做练习，关于嗅觉和味觉

编制课程的感受

多做几次课程设计，大框架上跟着老师模式，步骤。框架是有了，细节上感觉东西不够，知识储备不够，不能更深入到课题中。学生到老师的路途还很远。

陶毅

第七课课评 感受观察嗅觉味觉

1课评

1承上启下，回顾上节课内容，收心。得赶快进入这节课的学习了。

2学员互动：适当的时候停下等学员，实时刺一下让学员从看不清的泡泡里出来。该结束的时候不拖泥带水。

3引出下节课内容。嗅觉味觉

第七课 课程设计

1总结上节课所学，味觉，嗅觉

概念，引申，二者的区别联系

2生活中哪些地方能体会到嗅觉，味觉。再次强调味觉，嗅觉在生活中重要位置和作用

3学员分享互动.互动的过程紧密扣住观察的要素：

劳动者，劳动对象，劳动工具，劳动过程

4总结此课内容，得失，

5抛出下节课机体觉的内容，让学员自己查资料，做练习。

机体觉

机体觉，是反应机体状态的一系列感觉。严格定义的机体觉，只包括内脏感觉。可以考虑，把皮肤觉、动觉和平衡觉连同内脏感觉称之为广义的机体觉。
  机体觉的种类繁多，每一种机体觉都有自己的特点。
  机体觉跟其他感觉一样，也有感觉刺激、感觉信息传导中枢过程；
  广义的机体觉基本上是表征机体自身状态的感觉类型，刺激物基本上都在机体本身。这意味着机体觉的刺激物离机体很近，类似于“心理观察”的困境——自己观察自己；
  广义机体觉中的内脏觉，因为感受器的稀少，比较模糊朦胧；
  广义机体觉特别是内脏觉的感知，容易引起存在性（虚假性主体）反应，甚至直接启动情绪反应，对感觉过程会产生干扰——更容易“想”、“失控的想”，甚至是精神病性反应；

编写感受：知识储备不够，框架能跟着老师画，内容单薄，支撑不了课堂。

陶毅

第八课 感受观察机体觉

课评

1深入浅出引出开课到现在的每一步

一一拜访视觉听觉.体会嗅觉味觉，这些觉的总体感觉。

2分享阶段：

引导学员深入感觉，一步一步走到需要见到的场景。这个过程并不顺利，学员有时候要逃避，有时候不敢面对，都需要引导，这个引导是在于有深厚功力。老师本身需要看到全局。

3抓紧过年的机会去体会年关。

4本节课的内容：机体觉--皮肤觉，动觉，平衡觉，内脏觉.各种觉如何起感受。例如痛觉，让自己成为他，是最能去真实感受的。

5建议练习，各种举例，详细，引导，明了。各种-皮肤觉，动觉，平衡觉，内脏觉练习，每天10次。并记录

  差距：1在学员分享的时候，很多次我会掉进去，跟学员同频。我会站在对立面加入自己的意识起评判。无论哪种方式都是不合适，不但解决不了对方的困惑，还会让自己掉进去

       2机体觉的练习上老师的引领能很快到达，而我在这之前一直没发提炼这个练习从何下手。最深刻的体验就是痛觉，听课的当时内脏本身就疼痛难忍，当老师说成为痛点的时候，立即做了练习， 疼痛也确实有所缓解。如果学员在练习的时候能第一时间体会到练习的实际效果，那么课程中信这部分将会是很大的促进。

3在年关的体验上老师在不同的场合课程都体到过，这个机会也是只有一年一次 ，这种体会能在家族的延续上有很大的链接，对个人在我存在的价值和意义有突破。珍惜这个机会。

4多多玩儿我，人对玩儿别人的兴趣都挺大，对玩自己总是一闪而过，人只有把自己玩儿透彻，就少很多贪嗔痴。我的目的不就是活明白吗？就好好琢磨玩儿好自己。

陶毅

第八课   感觉观察  感触

一、思考讨论 感觉操作，怎么总结，才是最符合感觉过程的客观进程，在自己心里才是最熨贴的？

感觉是人脑对直接作用于感觉清关的客观事物的个别属性的反应。人对各种事物的认识活动是从感觉开始的，感觉是最初级的认识互动。同时感觉是知觉，记忆，思维等复杂的认识活动的基础，也是人的全部心理现象的基础。是最简单，最基本的心理活动。

感觉操作就是人脑在外部摄取信息输送到内部，经过加工处理后产生对信息的各种认知活动的过程。感觉操作的过程贴着心的最底层走，内心得到真实反应是最贴切的。

二、课程设计：

1通过对刚刚结束的春节回顾，引出感觉操作的话题

2同学们分享

3总结感觉操作的过程，得出感觉操作的变现形式

三、课后作业：

人们是怎样运行感觉操作的

四、方案编写感受：

在编写过程中的每个环节，都是一个感觉操作过程，就像一条充满荆棘的路，每艰难走一次，路就清晰一点，整个流程下来路就明了了。

最终通过整个路径对感觉操作有了体会，不再陌生。