睿涵的作业本

睿涵

对《第三十二课情绪与主体感观察（3）悲痛-抑郁与活力-无力感》的评课
一回顾：受受和受延伸出来的一系统的活动，是一开始的练习的延伸：认身体、认受、           认现象、认心、认真理。
二提到在练习过程中同学出现的问题，强调要用感觉认来进行练习。
三通过现场提问捕捉到新鲜的动机，使同学有更深的体会，便于课下区分开动机。
四同学分享：
五反馈：为什么会说心眼是情绪，主体是青蛙？然后得出“认情绪会死人，认主体才可以活”的真理
六本课讲解部分：主体感里面包含有力、无力和感。从实有出来有感，从缺出来没有感。七布置作业：读贴子，体会感受观察中的动机观察要点，运用感觉认的操作观察“悲痛-抑郁”和“活力-无力感”的体验结构，并从体验上区分它们的动机。

与老师的不同：
体验不到位。

睿涵

日期	主观体验		生理唤醒     （认身体的受）	感性行为（与受同时         增加了什么操作：肢     体动作、说、表情腔调变化等）	感受的动机性     （我想干嘛）	感受动机调整为     “主体性”动机     （纯情绪的，调整     动机；夹杂的，分     辩比例；纯主体性     的，确认和稳定）	对“愤怒－敌意”     或“秩序－混乱感     ”评分     （１－１０分）	描述“愤怒－敌意”     或“秩序－混乱感”的体验结构，并从体验上区分它们的     动机。
	性质（一个词     或短语）	紧张度，强度，快     感度，复杂程度，     确定度     （1-10分评分）

对《第三十三课情绪与主体感观察（4）“愤怒-敌意”和“秩序-混乱感”》的课程设计
一课文编写表格如上，感受不到秩序感，就会混乱产生愤怒情绪导致最后产生敌意。
课后作业：运用感觉认的操作观察“愤怒-敌意”和“秩序-混乱感”的体验结构，并从体验上区分它们的动机。
二课程进程：1回顾上周，说说体会。
2同学分享，找体验。
3秩序感与愤怒情绪
4布置作业：用感觉认的方式，根据前面的表格，自己编写表格体验。运用感觉认的操作观察“愤怒-敌意”和“秩序-混乱感”的体验结构，并从体验上区分它们的动机。
5课后作业：运用感觉认的操作观察“愤怒-敌意”和“秩序-混乱感”的体验结构，并从体验上区分它们的动机。
编后感
体验不深。无从下手。

睿涵

一对《第三十三课情绪与主体感观察（4）愤怒-敌意与秩序-混乱感》的评课
1回顾和总结。直接性是人的生命活动的本质。情绪与主体感转换的枢纽是动机。
你对主体感、情绪及其动机，现在你想说什么？而指出：动机的特性没有问题，调整动机的方向。做好扳机（动机）的背景建设，首先把动机弄清楚，机后面的动就是主体感和情绪。动机，机动。
2同学分享：老师引领同学将情境界定清楚，展示了对愤怒情绪、秩序感、混乱的主体感观察的过程。老师提醒同学们用主体感来听才能不受情绪影响。
3课堂内容和练习。
体验秩序感与愤怒，从体验上区分它们的动机。
关于练习的操作步骤。
不同：我因为分不清动机，不会讲这么细。

睿涵

对《第三十四课情绪与主体感观察（5）愉悦-满足与统整-破碎感》的课程设计

一、课文编写
统整感，是自体作为空间上内聚的特性，在体验上的反映。

愉悦是通常说的正性情绪，这是基本情绪中唯一的正性情绪，而其他三种都被称为负性情绪。这种说法虽然有些片面之处——忽略情绪的功能的全面性，但也指出了这两类情绪的重大区别——情绪意义（主题）的不同。这一点要引起注意。
愉悦是一种有信心有意义的意识状态，能够自觉处理问题和享受生活乐趣；伴随满足感受，进而更能理解和处理各种事情；自身与环境的的联系感受更清晰、亲切；超越感受和自由感，觉得自己的存在是轻快、活跃、主动的-自身处在最优的、摆脱束缚的状态。
课后作业：运用感觉认的操作观察“愉悦-满足”与“统整-破碎感”的体验结构，并从体验上区分它们的动机。
二、课程进程
1、回顾上周，
提问：上周通过练习后，对秩序感与愤怒的动机你怎么区别；你对于主体感和情绪如何区分？ 2、同学分享引导体验愉悦，满足，统整与破碎感。
3、结合本课的主题“愉悦-满足”与“统整-破碎感”进行反馈：说说你的感受
4、讲解统整感和愉悦。满足感与主体感
5、布置课后作业：运用感觉认的操作观察“愉悦-满足”与“统整-破碎感”的体验结构，并从体验上区分它们的动机。


三、课后练习
运用感觉认的操作观察“愉悦-满足”与“统整-破碎感”的体验结构，并从体验上区分它们的动机。

编后感
又是一个新体验，感受。

睿涵

一对《第三十四课情绪与主体感观察（5）愉悦-满足与统整-破碎感》的评课
1老师从练习表没有做出来询问大家的年法？，使同学们观察人的情绪和主体性。
2主体性的特征用四个指标来描述：空间、时间、输入、输出。对应四种基本情绪，喜怒哀惧。
3同学分享：感觉认是一个万能的基础工具。
4
愉悦是统整感不足的表现。一旦有情绪就是主体感出了问题。愉悦情绪也是情绪，不应该有，这个说法我们往往难以接受。
主体感和情绪到底是什么关系？内部运作的关系，主体感和情绪到底是什么样的运作关系？主体感在哪里被撞了一下，就变成了情绪。

愉悦情绪的核心是满足情绪，在这种场景下我的缺被填满。我得到什么。满足 和爱、幸福相关。
二不同
体会不够。扎不下根。