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楼主: 睿涵

睿涵的作业本

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 楼主| 发表于 2022-6-1 16:53:13 | 显示全部楼层
陈刚 5-26 08:22:25
下周练习:在“感知—觉知感知”的练习中,区分知跟感、觉的区别。@所有人   

陈刚 5-26 08:27:54
感知中有知,觉知中也有知,所以,在“感知-觉知感知”的练习中涉及到的感知和觉知虽然不同,但他们都有“知”,所以,知是什么?

陈刚 5-26 08:29:28
在“感知-觉知感知”的练习中涉及到的感知和觉知虽然都有知,但是感知和觉知确实不同,所以什么是感,什么是觉?

陈刚 5-26 08:30:40
感、知、觉都确定了,那么知,跟感、觉有啥不同?

陈刚 5-26 08:31:15
以上是推荐的三个步骤

陈刚 5-26 08:32:05
沉下安心来慢慢的体会,莫急莫躁

陈刚 5-26 08:32:31
精神内守地做

陈刚 5-26 08:35:43
区分出这三者,对增进智慧、改造和建设精神结构具有最基础的意义

陈刚 5-26 08:36:28
如果说,感觉和知觉是元心理的话,感、知、觉是元心理的元

陈刚 5-26 08:36:59
读经典,也就不费力了

陈刚 5-26 08:43:09
在感、知、觉的后面加一个性,就是感性、知性、觉性。除了这三性,人也就没别的了







陈刚 5-29 21:03:55
感知到街上似乎有人叠放木板的声响,觉知我的感知。
————
这过程中:
感:收到叠板子的声响(自外而内的)
知1:确信是叠板子(对感的知)
觉:对以上信息和内部过程更深(低)的自下而上的完整的观罩。
知2.确信我完成了这个感知和对感知的觉知。(对觉的知)


陈刚 5-29 21:14:00
感知我全身的皮肤表层,觉知我的感知。
————
感:收到我全身的皮肤表层腠理气息。
知1.这是我的卫气氛围
觉:在更深层的位置上觉罩这个过程。
知2.我完成了这次对感知的觉知。



陈刚 5-29 21:15:42
知1的知是来源于感的知,
知2的知是来源于觉的知。

陈刚 5-29 21:19:53
感知我全身的皮肤表层,觉知我的感知。
————
感:收到我全身的皮肤表层腠理气息。
知1.这是我的卫气氛围
觉:在更深层的位置上觉罩这个过程。
知2.我知道我这样知道了我和我的卫气氛围。

陈刚 5-29 21:24:16
这样是不是能区分出来什么是感知和觉知了呢?

陈刚 5-29 21:25:54
大家可以聊聊这两个样本。


陈刚 5-31 09:49:47
给大家指定三个感知觉知练习,在有空闲坐下来的时候做。

陈刚 5-31 09:53:44
1.整体感知我的皮肤表层,觉知我的感知。
2.整体感知我的肌肉(身体中层),觉知我的感知。
3.整体感知我的骨骼中心(骨䯝),觉知我的感知。

陈刚 5-31 09:57:10
由表及里,循序渐进的做。


苗苗(李京桦) 5-31 14:33:42
1.整体感知我的皮肤表层,觉知我的感知。
感:裸露在外的皮肤和没有裸露在外的皮肤,
知:皮肤表层因着不同环境不同状态
觉:整体皮肤与外界感受
知:那些冷,那些热,怎样是合适的。

2.整体感知我的肌肉(身体中层),觉知我的感知。
感:全身大部分的肌肉
知:不同部位不同
觉:刚才冷的部分肌肉和颈背肌肉感觉突出
知:这部分肌肉不一样。

3.整体感知我的骨骼中心(骨䯝),觉知我的感知。
感:随着深入不断接近中心体会
知:逐渐在深入,期间由表及里,有机体,有肌肉,有骨头,逐渐集中,
觉:气逐渐往内部靠近,集中变化的过程
知:颈椎有响动,背部脊椎酸,进入中心后逐步感觉气在运动,
觉知到对骨髓的感知,步步深入的过程,

陈刚 5-31 14:43:11
做得好

陈刚 5-31 14:44:19
有个地方我要修正一下,第3个,整体感知我的骨髓中心,应该是,整体感知我的筯骨中心

陈刚 5-31 14:44:54
这三个练习大家经常做

陈刚 5-31 14:45:14
用个10分钟左右的时间,一次把三个都做完效果更好。

给大家指定三个感知觉知练习,在有空闲坐下来的时候做。

1.整体感知我的皮肤表层,觉知我的感知。
2.整体感知我的肌肉(身体中层),觉知我的感知。
3.整体感知我的骨骼(筋骨)中心(骨䯝),觉知我的感知。
由表及里,循序渐进的做。骨䯝有困难的话,改筋骨。
5苗苗
A整体感知我的皮肤表层,觉知我的感知。
感:裸露在外的皮肤和没有裸露在外的皮肤,
知:皮肤表层因着不同环境不同状态
觉:整体皮肤与外界感受
知:那些冷,那些热,怎样是合适的。

B整体感知我的肌肉(身体中层),觉知我的感知。
感:全身大部分的肌肉
知:不同部位不同
觉:刚才冷的部分肌肉和颈背肌肉感觉突出
知:这部分肌肉不一样。

C.整体感知我的骨骼中心(骨䯝),觉知我的感知。
感:随着深入不断接近中心体会
知:逐渐在深入,期间由表及里,有机体,有肌肉,有骨头,逐渐集中,
觉:气逐渐往内部靠近,集中变化的过程
知:颈椎有响动,背部脊椎酸,进入中心后逐步感觉气在运动,
觉知到对骨髓的感知,步步深入的过程,

陈老师:做得好。
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 楼主| 发表于 2022-6-8 22:44:43 | 显示全部楼层
对答辨第六周的评课:
一仍然做三个感知觉知练习,细分感、知1、觉、知2。
1.整体感知我的皮肤表层,觉知我的感知。
2.整体感知我的肌肉(身体中层),觉知我的感知。
3.整体感知我的骨骼(筋骨)中心(骨髓),觉知我的感知。
由表及里,循序渐进的做。骨髓有困难的话,改筋骨。
体会做这个练习,对对自己的使用方式有什么影响?
二,本周六位同学演讲,老师在演讲当中,会根据同学讲的内容扩展出一些相关的知识。演讲后会及时给予同学客观的肯定。
二不同:我没有想到会是这样的由浅入深的体验设计。
三对总结周的设计
1:引导同学们去感受:感,觉,认。在练习体验过程中定义知和认。
2:课文:感----觉-----认在一条线上,有感有觉了就会有认。

3作业:一个报告阶段总结。通过观察一个事物,定义知和认。
四编写后的感受:
多练习,踏踏实实分辨,老老实实总结。
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 楼主| 发表于 2022-6-15 18:32:33 | 显示全部楼层
一对答辨总结周的评课
1作业:今天开始的一个星期,对一个月多的答辩作回顾总结的同时,打卡练习体会“驻”的操作。
方法是:在“整体性感知你的皮肤,觉知你的感知”的练习中,注意体会感知中的感者在何“处”。知者在何处?
打卡格式:
整体感知我的皮肤
感:我感到作为整体的我全身的皮肤
感处:我注意到感者在在何处
知:这是我的外气场
知处:我注意到知者在何处
觉知我的感知

如果用皮肤整体感知来做困难太大,可以选用外在物来做

还可以改用另一个记录格式:
感知......
把心“驻”在感知的念“处”
觉知我的感知

两类方式,可以做成四种做法
A、用对皮肤的整体感知来做,用外物来做
B、识别驻处,引导到达驻处

哪一个做起来顺手,就采取哪种做法
2作业:总结报告全部完成了,大家对报告阶段做一个概括性的总结写在论坛上。
3关注同学们,做练习的状况。遇到问题,老师给予支持建议引导。



二不同
自己对于感、知、觉驻处的领会是聚焦下这个感知点的驻处。不能每时都把心“驻”在感知的念“处”,这样的话引导的话就不会有效。


三对概念的形成过程的设计

1课文编写
概念:人类在认识过程中,从感性认识上升到理性认识,把所感知的事物的共同本质特点抽象出来,加以概括,是本我认知意识的一种表达,形成概念式思维惯性。在人类所认知的思维体系中最基本的构筑单位。
思维:一种人类特有的精神活动,将外在所得的表象、概念经由分析、综合、判断、推理等步骤的认识活动的过程。
概念是感知觉与思维的联接。
感----知----觉----概念----思维。

2课程进程
A对前面六个月学习答辩过程有一个总结打包的过程。
B认识一下概念,思维,并对从感知觉到思维的操作过程做一下介绍。
C.同学分享。
D讲思维,概念。
E课后作业:生活中识别概念。

3.课后练习:生活中识别概念。
四编后感受
心仍然并不是总驻在感知的念处。练习。
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 楼主| 发表于 2022-6-22 23:13:25 | 显示全部楼层
本帖最后由 睿涵 于 2022-6-22 23:42 编辑

一对《概念的形成过程》评课
1回顾我们这一段时间的活动,老师一直总结总结总结。对这一个月的总结过程用一句话来概括。关键词是最缺的部分,最该补的缺。
2.反复总结--炼泥。
3总结是告别。转到哪里去。感和觉是感性心理活动。接下来转到理性的活动。感性和理性连着的。今天晚上转到理性上去。理性包括知和识。今天晚上借着说概念的形成过程,来接触知。
4同学分享。老师的那句“我发现你这个人挺假的呢”-----重之袭之的应用很到位,很好的达到开其情的作用。接下来同学便顺着这个方向向下探索了。
5同学反馈。感知觉知一直在做这件事,就是捭阖。
6感和觉不可言说的气和嘴里说所说的那个气(知)的区别。知的气是排出去的兵。
7作业:觉知感知的驻,每天五次。
二不同
1自己是不能一直保持觉知的。所以在讲这个练习的时候,肯定是讲不好的。
2同学分享中做不到引导同学向下探索。想象中有很多个坎。

三课文编写
1课文:认是对直接作用于感官的、当前刺激下的的知。这种知,只是当下的具体的知。
概念是间接性的,概括性的、某种本质性的。概念比认知还要靠后一些。概念是反复知觉、反复认知的成果。
我们先了解跟人的身体有关的概念的形成。
练习步骤:
   感知我的身体(的)....

   将感知者“驻”在感知的“念处”

   觉知我的感知
2课后作业:  持续对对自己的身体的各方面做感知-觉知练习,体会认知的诞生。说说感知、觉知和认知的区别和联系。
四课程进程编写:
1对上节课的概念形成进行总结打包。
2承上启下,说说感知觉知,再引出认知的形成。
3同学分享
4同学反馋,老师引导同学们看到概念的形成过程。
5教同学们做身体的感知觉知练习。
6课后作业: 持续对对自己的身体的各方面做感知-觉知练习,体会认知的诞生。说说感知、觉知和认知的区别和联系。
五编后感受。
我在编写的时候,总是不确定。落不到实处。
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 楼主| 发表于 2022-6-29 22:16:20 | 显示全部楼层
本帖最后由 睿涵 于 2022-6-29 22:41 编辑

一)对第二十四课对身体的概念形成的评课。
一大家对知有什么话想说?
对这个问题的思考,大家近一步去接近到感和知。感和知本来就是一家人。感和知不同,但它们是一体的。

二什么是知?知是第一次主动加工。对感和觉收到信息的组织,组织了后到意识,从A到B。心知肚明。感和觉变成知后肚子就亮了。感和觉在心上留的印迹,被我们看到了意识到了。老师总结:知是从感和觉当中分泌出来的。
三说说概念。知可以是语言化的,可以是没有语言化的。对知进行一个目标性的组合。概念是对知的类别化。(从内心掏经验)
1知可以是非语言的。2概念这个东西,你对知一次次的知,当然一次次对知进行知的时候呢,一定有目的。概念是知的类别化了。
3没有言语可以知。真正的有水平的真正高效的交流没有语言,那个交流是高效的交流,是全息的交流。有了语言后产生新的载体。
4没有语言参加的知叫认。知就有言语了,它要动口了。感觉认是一排的。知是单独的。
五把感觉认和知说清楚后,第二回再说概念。概念也可以有语言,也可以没有语言。
A没有语言的概念就是对认的认。----对认的多次的认。刚出生不久的娃娃,就是对认不断的认。
B对知的知的知,反复的知,它也能形成概念-----没有感觉加入。对知的结果反复加工,多次加工形成概念。(书上那些概念
C对知认可不可以形成概念。对知拿来认,对认拿来知。对认的认,对知的知,对知的认,对认的知。
对知拿来认是自上而下。
对认的知是自下而上。
对知的认:读经典,每个字都明白它的意思,当整体来说这段说什么时候,我们没有话,说不出。我们有感觉有认,就是说不出。对知有认了后能做出来,但就是说不出来。
对认的知:就叫认知。
两个极化了的概念:对认的不断的认获得的概念是概念的本体。
对知不断的知不断的知,获得的概念是妄想。
六根念有多种存在形态。接下来,我们要获取各种概念,本周我们获取跟自己身体有关的概念。
八同学分享:同学在老师的引导下,对身体不断的感-认--知。
九本周练习:持续对对自己的身体的各方面做“感知-觉知”练习,体会认知(概念)的诞生。说说感知、觉知和认知(概念)的区别和联系。最终目的是建立真实概念。对认去知,对知去认也比较真实。我们获得真实概念的操作,和获得不真实概念的操作,看会获得什么经验。然后回答课后练习的问题。
十打包。不能站在空、无上说话、思考问题,站在有上说话。
二)不同:1我对概念是不清晰的。更分不清这么多种的概念。
2.对同学的引导上,本身自己都不清楚,更别说引导了。
对第二十五课情绪概念的形成的课程设计
一课文
认:是对直接作用于感官的,当前刺激下的“物”的“知”。
觉知:对感知进行觉知。觉知中的知对前面的感知有知,对觉知过程有知。
概念是在认和知后面产生的,是对认的认。概念是反复知反复知的成果。
练习:大家不间断的“感知----觉知”练习,来体验这个认,知,概念,从而为确认概念的形成过程打下更实在的基础。本周,我们对自己的情绪做“感知---觉知练习。
练习步骤:感知我此时的特定情绪(比如喜悦)。。。。
将感知者“驻”在感知的“念处”
觉知我的感知。
课后练习:反复对自己的情绪做“感知-觉知”练习,体会关于情绪的概念的诞生。说说感、觉和认的区别和联系。
二课程进程
1对自己身体各方面做感知觉知练习,说说认知“概念”的诞生。
2什么是感知?什么是觉知?什么是认知?
3三个知里面的感觉。
4这节课体会关于情绪的概念的诞生
5同学分享,引导对情绪的感------知。
6结合同学分享及同学们的反馈,对情绪概念的形成进行梳理。
7课后作业:反复对自己的情绪做“感知-觉知”练习,体会关于情绪的概念的诞生。说说感、觉和认的区别和联系。
8打包本节课所学。
四编后感受:对感知,认知,觉知,进行不断的练习和辨析。


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