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楼主: 刘丹

刘丹的作业本

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 楼主| 发表于 2022-8-3 20:28:32 | 显示全部楼层
第二十九课   认知与语言及其逻辑的上法
评课
一、课前串讲
1、回顾过程。从感觉知觉练习 ,悬一个概念在那里,没有专门对概念下定义,而是到了感觉认。感觉认。
  虽然说是把概念悬在那里,没有把概念单独拎出来刻意的讲,但回看老师的课程进程,有一课是讲概念的形成过程,对象——感知——感知者住进念处——觉知感知——概念,是对认的知。然后对身 受  现象  心  真理一系列的认,包括练习,也想起之前的一个图式 感     觉     认  这些设计都是通过认来与概念相联。感性与知性的相联练习。                                                              知    知    知                                                                              
2、从开课以来到上周为止,经过一个转折,一直在干着一件相同的事情,最终所做的事情都是为了有效的认,所有的事情都围绕着认的落脚点来。
  认踏实,实在了,在感性系统中呆的足够的久,身受现象心真理不同角度的感觉认,这是起点,进程足够清晰才能稳当的接上知性系统。知道明白那一段是感性,那一段是知性,而不是胡子眉毛一把抓,不知道自己的工作点。
3、回到生活当中,自己管自己的生活,我们要做的最重要事情是认。教化孩子的要务是,出门就要自己活着,第一件事情就是认。活着就要认。,
  素结认的本始,好好的生活,无关心理学专业,是本于生活的专业。
4、认是什么?从感知觉知的方面来说
(1)从进程上来讲,使用的方法是感 觉
(2)从范围上来讲,认身 受  现象  心  真理
(3)生命的活动,认,专业的生活。认的背景,从生活出来,从必须活着出来
  从心理学专业上讲认,再与生活的本始的认相联系,生活的本始之认(道),心理学专业的认(术),更大的框架,落地的认。
5、认到的身受心现象心理的共同属性,是心亲自真实加工,人靠自己活(感性)。
6、两个系统。
人是来活的,就要有感,有觉,有认,充分的感性(觉性)系统
本体系统,感性觉性在本性中运转的,了解自己的本体,靠自己生活,靠的就是感性,觉性
镜象系统。离开本体系统了。知性。
二、学员分享
1、认而不知,想知
2、有薄膜阻挡,知不发芽
3、薄膜是另外的知,知其他的去了,就知不成了。镜象系统不为本体工作,镜象系统被控制。出现在现象上知1(我想知的,欲知),实际知道的是知2。
知不是本体生出来的, 是测量系统测量出来的
   看起来突然的要结束分享,让人心惊,在老师那里不是突然的决定,是基于咨询进程的变。想到如果自己遇到这样的来访,能不能当机立断的做出这样变的动作,大概率是不会的,只会跟着走。如果顺着去这样知,知不到知1上去,只会产生更多的知2 知3,断了这个进程。

三、本课
1、怎么样启动知?就要让镜象(知性)前端跟感性系统所获得的认相连接。
2、练习程序,感知身体部位,感知者驻念处,觉知感知,觉知知的诞生过程,包括感知当中的知,继续觉知知变成言,继续觉知言变成语。
为什么这样做练习?目的是去认 知的发生发展过程  知——言——语——外界交流。

不同:
1、我这里一课就是一课,知道这是一个单元,和前一个单元有联系,有本单元的核心围绕内容,再有着与下单元的联接节点。但还是一课就是一课,不通。老师的课程不是这样,在设计和讲述中都有这几个部分。
2、与生活的联系的讲述。不管是生恩,养恩,认是生活的专业,与课堂的联系中,实际已经超越心理学课程的范畴,在我的课堂设计中始终体现不到这一层,课就是课,与生活,与人的根性的联系度不高。


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 楼主| 发表于 2022-8-3 20:56:56 | 显示全部楼层
第三十课情绪与主体感概述
课程设计

一、课文编写
  感触生受,这是第一单元的内容。受是一个内部物理现象,通过受,人奠定了内外联系的基础,因触生受。在感觉单元的受,获得每一次感觉认,都会在我们的本体上产生一个记录,就象内部被物理性的被挤压,按压,出现了物理性变形,这个记录,以受的形式存在于我们的本体内部,会与本体产生反应,进而本体会做出相应反应,在内部产生“刺激—反应”过程。受是物理性的,所受的本体(主体)受刺激后产生的反应是心理性的。受是情绪的前端,与主体的需要相联系,所产生的积极或消极的情绪体验。主体需要+受(+或-)=情绪,情绪的产生与受,主体需要都相关。

二、课程进程
1、对上节课的内容进行提问,说一说这一周的练习体会。
2、根据回应分类汇总回复。
2、学员分享
3、学员反馈,提取本课内容,主体需要与受所产生的情绪。
4、讲解本课内容
5、布置课后作业

三、课后练习
观察受与内部的主体的运行进程。每天不少于三次。

编后感
进入情绪单元的学习,编制相比之前要清楚一些,对于情绪的熟悉性要高一些,这也显示着心理运行的进程,在情绪段是显性,有活力的,在前面的感觉认阶段活力不足,也是一种情绪的运行。
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 楼主| 发表于 2022-8-10 23:24:42 | 显示全部楼层
本周无课的评课
1、经过二十几周的课程,学员做练习,遵守规则完成练习次数的习惯已经养成,停课期间自觉保持着练习的节奏。
2、练习分享中呈现出更多的情绪。在之前的课中提到受,是情绪的前端,留了一个与情绪课程的端口,在实际的练习中不只是接触的前端,就是在情绪中浸泡,这与下面的课程,情绪版面提供着丰富的内部练习素材。
3、关于停课,很自然的停课,因为老师觉得是自然的,学员而没有任何异议与不适。

第三十课情绪与主体感概述(修改版)
课程设计

一、课文编写
  感触生受,这是第一单元的内容。受是一个内部物理现象,通过受,人奠定了内外联系的基础,因触生受。在感觉单元的受,获得每一次感觉认,都会在我们的本体上产生一个记录,就象内部被物理性的被挤压,按压,出现了物理性变形,这个记录,以受的形式存在于我们的本体内部,会与本体产生反应,进而本体会做出相应反应,在内部产生“刺激—反应”过程。受是物理性的,所受的本体(主体)受刺激后产生的反应是心理性的。受是情绪的前端,与主体的需要相联系,所产生的积极或消极的情绪体验。主体需要+受(+或-)=情绪,情绪的产生与受,主体需要都相关。

二、课程进程
1、对上节课的内容进行提问,说一说这一周的练习体会。
2、根据回应分类汇总回复。
2、学员分享
3、学员反馈,提取本课内容,主体需要与受所产生的情绪。
4、讲解本课内容
5、布置课后作业

三、课后练习
观察受与内部的主体的运行进程。每天不少于三次。

编后感
再次梳理编写进程,更清晰
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 楼主| 发表于 2022-8-17 22:52:46 | 显示全部楼层
第30课 情绪与主体感观察(1)
评课
一、课前串讲
1、询问停课的感受
(1)跟他有关
(2)跟我有关
2、结合这两种现象,有什么想说的?
(1)他有关,我有关,应该两头都去意识关照,会让行事的风格发生变化。
(2)个人特点,习惯于做那一头,丢那一头?使用感觉认出发还是镜象系统已知求知(想)在关照,使用不同的方法功能状态是不一样的。
这样的开讲与之前不一样,直接以停课来提问,对学员在课堂进行中的特殊事件关照,把得到的回复分类这一操作,把内外,我他分的很清楚,提出的两头都要去有意识关照,有把内外,我他统合起来处理的感觉,以本课的感受图示来说,在空这一层,统整感要强一些。再在个人习惯这一点上的自我定位,就有了这种统整感的出发点,有了什么,还缺什么。既提示学员自己的工位,亦提供了内外整合方向。
  这样只对一件事情的提问引导,我是没有这样的操作性的,可能的原因应该是没有揣情,我这边这样了,学员那边会怎么样?会有什么样的反应?应该怎么样以停课的事情来作为实际体会教材引导,目标引导到哪里去?这些问题是应该在上课之前老师都思考过的,心里装着课的事,就会有怎么上的内容。
3、感觉认总结完把感觉认叫感性(觉性),总结完与知性来进行对比后获得一套作为人生存的手艺,这手艺就是感性。用这手艺去认识在日常生活中重要,便是主体感和情绪。感觉认开始——形成判断——采取方案——执行决定——输出行为,归为主体感与情绪的主题。问题普遍在于主体感不活跃,情绪活跃,需要解决这个问题。
   说感觉认是手艺,更觉得感觉认是脚,最基础的,支撑整个人站立的基本,应该使用的最频繁。
   课程的连贯性,从感觉认连接到情绪的环节。在老师的讲解里这些节点的连接是清晰的,在我的意识里,这些连接,怎么连接上的,怎么说清楚,还是模糊的,需要更加去熟悉。

二、学员分享
  从背叛的地方去忠诚,永远不可能忠诚。在分享中引发了一些共鸣,比如怎么做妈妈都不满意,痛苦的忠诚;真正的听懂父母的话;视野扩大。这些在分享中引导出来的节点,是用感觉认的脚一起在心上走出来的。这些节点也是实际生活中的节点,这样的外在展示,也提示着自己要在这些节点多用感觉认去走走。
  在忠诚,忠,天理装心里,紧;诚,通,长,长成的样子。忠诚是成长起来的意思。感觉认,觉性就是忠诚,就是长起来。

三、本课内容
感觉认只是关于自己的知识,作为人这样活着,然后才能去获得外部世界的知识。
(没有意识到感觉认是关于自己的知识,只觉得重要,这样一说,知道只有自己转明白了,才能接上外面的世界)
什么是主体感和情绪?
1、流行的主体感与情绪是不区分的。对情绪的态度,有情绪与没情绪的两极化,这是对情绪的把握出了问题,没有了标准。讨论情绪问题就要把情绪和主体感分出来讨论。图解。
受的指标:专注于事情本身(主体感)还是专注于自己是否舒服(情绪)。
2、主体感和情绪合起来叫感受
3、练习方法。主观体验,生理唤醒,感受行为,感受的动机性填表记录。


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 楼主| 发表于 2022-8-17 23:51:52 | 显示全部楼层
31课  情绪与主体感观察(2)恐惧-焦虑与安宁-动荡感


一、课文:
  从练习中,我们似乎可以得出结论,感性活动,会因为感受动机的不同而走向两个不同的方向,所以密切注意感受动机,是一件重要的事。感受动机能决定感性活动的内容、性质和方向的事实,意味着同样的刺激事实,能被我们“认”为不同的心理事实——主体感和情绪。两个事实之间的关系,决定了心理活动的真伪、吉凶,及其临床效能。
  任何一个具体的刺激事实,在人的自我系统之内到底是产生主体性体验(主体感)还是产生满足性体验(情绪),取决于我们的感受动机。因为缺乏对两类体验的系统的对比性研究报告,再加上两类反应的机制不同,所以很难把主体感和情绪的现有类型划分,做对应性对比。我们的课程把相关性稍微强一点的两类反应放在一起练习。今天课后,先做恐惧-焦虑安宁-动荡感的练习。


二、课堂进程:
1、询问填写练习表的体会?
2、回复体会内容
3、学员分享
4、对分享的反馈。什么样的情绪,什么样的主体感?
5、对情绪和主体感的分类的讲解。
6、布置练习。

三、课后练习:
在练习中体验分辨安宁-动荡感和恐惧之间的区别和联系。

四、编制后感受:
  看到恐惧焦虑,就先恐惧焦虑起来,这个感受动机就是情绪的,编制过程中也是体会区分情绪与主体感的过程

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