子君的记录

AbyssLiu

知觉评课：
上堂课的分享，是以不知道说什么开头，老师处理“不知道说什么”让我很佩服，就就着“不知道说什么”，谈出如此深刻的体会。
这次的知觉课，说实话，对我来说有些麻烦，我静下心来认真听知觉，变得很困难，心大部分时候都是散的。所以对于老师上课过程中，开头对于“内紧外松”的又一次抓，对我来说，是很重要的，这个体会的加强，很帮助专注
另外与学员的互动，老师的处理是很一针见血的，抓住的问题往往是一个很深刻的问题，这一点是让我觉得非常需要培训师锻炼的，一方面足够敏锐，另一方面格局足够大，心足够静，足够通透。
最后对于知觉的总结，在这里面其实连带总结了感觉练习的核心关键，也连起了感觉和知觉。

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课后作业  设计第十课空间知觉的上法，课后及时评课

课文：
知觉，几个构成要素，空间、时间、运动，由这样三个子单元共同组成知觉主体。所以知觉也可以分割成 空间知觉、时间知觉、运动知觉。
我们的感觉通道对空间进行的信息收集，经由意识系统翻译成空间知觉，在这个过程中保持“内紧外松”的姿态，如此便获得空间知觉。
空间知觉中的选择、解释、组织和整体化操作过程，需要以生活经验来定论。
空间知觉的主体，在内紧外松之下，所盯住的操作目标。

课堂进程：1.回顾：前些日群内的争论，点出我们对规则这一事件的不同知觉
2.同学分享
3.反馈打包
4.空间知觉讲解

课后练习：说一说什么是空间知觉，练习空间知觉

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编制方案后的感想：
说实话书写知觉对我来说是一个很艰难的书写过程，整个人进入到一个非常疲惫却又焦躁的状态之下，对于知觉，在自己的诸多体验里都是失真的，进而要客观的去谈论知觉，似乎全身上下都在排斥。知觉所对应的心智系统，在躁动不安。书写的过程也持续在一个困倦的虚无感之中，观察到这种困倦，保持自己知道自己困倦的状态。

AbyssLiu

空间知觉评课：
这堂课的开端为对只觉得定义，从对“知”“觉”定义到最终定义“知觉”，再一次把老师读书会时强调的象形思维拉开了出来，最终引出“知觉”是如何做的。
同学的分享，老师总是能在开端找到分享者核心的冲突是什么，直接抓住这个冲突，而不拘泥于表面现象，罩场的感觉在这里体现。
通过分享引出对知觉的讲述，真知-真人，伪知-伪人，定义真正的知觉是什么，进入到只觉得操作要素重，抓住了行动主体，行动进程，行动成功，三要素。
时间空间的大饼，是对时间空间的形象概述，也是提示我们知觉的存在真实与假。
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第十一 知觉种类（2）时间知觉

课文：
宇宙混沌之时，盘古开天辟地之前，时间是不复存在的。时间诞生于人类意识，人类为着变换进程，定义了时间，从此赋予了世间万物变动的感知。
时间是什么，世界是一个大饼，人无法一口吃下这个大饼，便将大饼分成了均等的几份，吃的时候有了块数的选择，这空间便诞生了。吃每一块的时候，快慢进程便诞生了时间。所以究竟何为时间，是我们感受到的进程变化？还是什么，时间的长短，是钟表上的数字，还是我们的直观感受？真实的时间是什么。日出日落，时间在哪里

进程：
1.回顾空间知觉，引出时间
2.同学分享
3.打包概括，引出时间知觉
4.从时间，到时间知觉

课后练习：查阅时间知觉的资料，每天做10个时间知觉的练习。

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编制方案的感受：
没什么能够理智清晰诉说的内容，除非讲故事或者说的很意识流，不然真的不知道如何去写时间知觉的课文。编写的时候，意识没有真正的落在心上，意识理解不了那种感受，内部没有足够的紧的姿态，就恍恍惚惚的不知所云。

AbyssLiu

评课-时间知觉：
开篇老师带领大家重新回顾了空间知觉，从什么是空间，到什么是空间知觉，引出空间知觉给人带来的身份、底气、尊严、位置，诠释人和事在空间知觉下的展现。
接下来是分享，这一次是我的分享，对分享一项比较警惕，虽然是认真做了要好好分享不要又卡住的建设，但结果还是一样艰难。对我的启发是，老师在我想要跑掉的时候对我跑掉心态的诠释，以及最后的操作方式，和让我明白已经参与了其实就是信任了，即便不想说什么。这几点是让我触动到的，也是能感觉到在那个时候有力量穿透厚厚的围墙入心了的，也是提示我在未来如果面对困难谈话时，应当学习的咨询姿态。
第三步对时间知觉的讲解，用对比的方式来练习时间知觉，以小知大。

AbyssLiu

一、课文
（一）运动知觉要谈及运动知觉，便先要搞清楚“运动”是什么？从甲骨文象形来看
軍，既是声旁也是形旁，疑为篆文对金文“車”的误写。運，金文（车，有轮子交通、装载工具）（人，逃亡者）（“走”的繁体金文字形，奔逃），表示利用车辆逃亡或迁徙。篆文误将金文字形中的“車”写成“軍”，将金文字形中的省略成“辵”。造字本义：动词，古人在兵灾或天灾打击下，用车辆装载家当，远途迁徙转移。隶化后楷书将篆文字形中的“辵”写成，将篆文字形中的“軍”写成。《汉字简化方案》中的简体楷书“运”，另造形声字，用作为声旁的“云”代替正体楷书字形中的“军”。
运，人用车辆奔逃。这里面有两个要素元件，一个是主体“人”，一个是媒介“车辆”。一个行为“奔逃”。主体“人”依靠“车辆”媒介实现“奔逃”的行为。这里有一个提示，存在这样一个媒介。

动：动（動），金文（被刺瞎眼睛的男奴）（重，大包袱），表示男奴负重驮物。有的金文（辵，行进）（重，包袱），突出负重行进的“运输”主题。篆文（重，包袱）（力），强调使用体力。造字本义：动词，使用体力，负重劳作。隶化后楷书将篆文字形中的写成，将篆文字形中的写成。《汉字简化方案》中的简体楷书“动”，依据类推简化规则，将正体楷书字形中的“重”简化成“云”。
动，人背负重物前行。这里有两个要素元件，一个是“人”，一个是“重物”。“人”作用于“重物”二者一起前进。这里似乎“重物”成了主体，“人”成了重物移动的媒介

所以运动，包含两个元件，一个是主体，一个是媒介物，二者元件共同实现运动。提示运动绝不是单一对象所能产生的，而是两组对象共同交织而形成的，这两组对象中，一个是运动的主体，一个则是体现主体运动的媒介物，这是一组复合构成。所以运动知觉，便是在知觉系统中去感知这样一个复合元件的运动，找到运动中的这两个组件，他们之间发生的位移。


（二）运动知觉的机制
运动知觉也就是对课题不断变化的知觉，这一知觉的实现是多种感官协同活动的结果。当物体通过我们的视野，在视网膜上留下一连串的映像，这些映像随着物体的运动也在视网膜上运动，这就形成了网动知觉。
世界上的任何事物都处在不断运动之中，而运动，必须要有两个要素元件才能被知觉到。人在观察某一物体是运动还是静止，以及运动速度的快慢，都需要以另一物体作比较，这一物体也就是运动知觉的参考系，即运动知觉的背景。我们知觉的运动对象是活动的，而背景是固定的。这两个元素，便构成我们知觉到的运动知觉。
而我们如何实现运动，在内部：首先心中要有目标，其次有一个向着目标的内驱力驱动；在外部则需要有外部物体、工具和位移。这内外的要素，共同实现运动。
课后练习：通过做运动知觉的练习，说一说什么是运动知觉。

课堂进程：
1.总结回顾时间知觉：对练习做出反馈，定义时间，定义时间知觉
2.同学分享
3.对分享进行反馈打包
4.讲述运动知觉：运动是什么，什么是运动知觉，运动知觉的要素，运动知觉的几种形式，如何练习运动知觉

编制方案后的感受：
这一次编制方案找到了好好学习的感觉，或者说入心的感觉，虽然对于运动知觉有诸多困惑，但在象形字的解释和书本上关于运动知觉的讲述下，有了一定得了解。对于运动内部要素在老师发到群里的分享之前，是完全没有考虑到的，认知聆听《达坂城的姑娘》，找到对运动的感觉，最清晰的是听歌时的运动的内部状态，这个真的很绝。有了感觉，但是整个编制对于整体的把控，还是欠缺，在细节上的准确性还是有所偏差。

AbyssLiu

评课：
回顾时老师最终点出的时间知觉中的运动，这一点，是我完全没有想到的
分享时，老师如此的结束，后来细细品味，那个“鞭尸”的心态，需要先抵达“死”，而今天的分享，虽然短，却恰好停在了死上。这个操作在自己这里，是后面才回过神来，之前被强大的反移情扯着，一直在生气和着急。对于运动知觉，把似动知觉提出来练习，老师在这里所设计的练习，对内部运的体会，在这里体现出来。
最后老师的回顾性总结，再一次加强了贯穿始终的内紧外松的重要性。

------------------------------------------------------------------------课文：
眼睛引导我们所知觉到的世界形态，就是我们的视知觉。视知觉里包含着空间、时间、运动的要素。
而双眼除了观察外在客观世界之外，还有内视的能力，闭上眼睛所看到的，已经更为突出的像精神疾病患者出现的幻觉，这些是视知觉的另一个表达
从视觉所获得的空间感，视觉中所体会到的时间的变化，以及视觉知觉到的运动，这些也都是视知觉的体现

课后练习：对视空间知觉、视时间知觉以及时运动知觉进行练习，谈一谈什么是视知觉；尝试闭上眼睛去看，体会视知觉的内视知觉。

课程进程：
1.回顾总结运动知觉：定义运动，定义运动知觉，引出视知觉
2.同学分享
3.分享反馈
4.讲述视知觉，体会视知觉中的内紧外松姿态
5.视知觉练习讲解，布置作业
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编制课程方案的感受：
对于视知觉，在心理学资料中欠缺很多，有感觉却没法言语化，这次在课程编制中，那种有感觉却不知道怎么说的状态一直持续着。倒是记得了内紧外松的重要性，在以往的课程编制中，是会被忽视的。