沙子的作业本

沙子

定义什么是心理，是确立了“本课”的对象。接下来讨论的可以是“谁做”、“用什么”“怎么做”。先讨论什么？这个讨论的顺序，以及讨论什么不讨论什么，反映着教学风格，是理论性的，还是操作性的？

  “本课”的选择是，定义了对象以后，只是带着做，对做的主体的情况，不作讲解；对做的工具本身也不做讲解。等着把“怎么做”的问题解决了，做的主体、做的工具的问题，自然就解决了。所以第二课的主题设置为“怎么走进心里世界”。

练习任务 课前完成第二课运行方案的设计，课后评论实际的运行跟自己方案的差别。

怎样走进心理世界？走，是一个动词，走着走着，进了一个地方，这里的走，一定有脚、有路。而我们的心理世界也可以“走”进去，要从实相的走转变成精神层面的走（这里用精神这个词感觉不是很贴切，但是用什么好呢？还需要磨一磨），可以使用类似“凝视一棵树”的方法进行体验（类似的实物有很多，该如何选择具体的方法呢？）。从外部走到内部，然后呆在那里观察，再带出来，打包、分享。

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编制下堂课方案的感受：感受到了老师在开始这两节课内容设置上的细致入微。自己编制方案时感受到了在学术方面的巨大匮乏。现在我们是跟着老师的框架在填，已经是站在巨人肩膀上了，可即使这样仍然感觉囊中羞涩，没什么可拿得出手的东西。当开始从培训师的角度接触课程的时候，果然那种学习和领悟到的东西深刻了很多。

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评第二课：走进心理
上完课觉得自己差距太大，无法给出评课内容，这几天回听录音，从专业角度还是需要更多的学习，两个细节处理的感受记录一下:老师上课念出大家的反馈，对后面听录音很有好处。课堂上及时回应学生的反馈但又能不耽误时间及时拉回到教学进度上，节奏把控始终在位。

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第三课的上法：


课后练习 设计对感觉操作的格物程序和设定致知目标。
开始涉及到感觉，感觉包括视、听、味、嗅、触。格物程序：根据各类感觉的特点，进行有效体验，揉碎了掰细了比较好实现。如果可以，借鉴上节课的方法，用不同的感官去体验外部观察-内部观察-内外同时观察。

致知目标：让学员充分感受到感官灵敏度的明显不同，观察事物的明显不同。

编制方案：
一、总结回顾上节课的内容，根据作业情况查漏补缺，巩固已经学到的内容。
二、引出理论：西方心理学中的普通心理学框架，“心理活动（过程）”的讲述。
三、进行个人体验。
四、结合个人体验，讲述“心理活动（过程）”的几个过程：认知过程、情绪过程、意志过程，加深学员体验感。
五、总结本课内容，提出练习作业要求。

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编制第三课方案的感受：
前面几节课想着应该自己完成，后来发现受到了“暴击”，揭晓答案和预先设想差距太大，而且如此细致入微的课程方案确实现在还达不到那个水平。那么觉得脑袋该转过来，老师让我们学习讲课，并不是完全需要自己来，并且从某种意义上来说，老师十年打磨的课程，我们应该按照他的来，神似做不到，至少要框架做到。所以，今天脑袋空空的时候，去看了老师的方案，也回去看了自己学习时候的课程，先完成依葫芦画瓢，至少不到处疯跑了。
另一个感受是，自己在遇到困难的时候，开始游离，明明知道要做，但给自己找了很多看似正确的借口：洗碗、整理、洗衣服，后来自己在问自己，如果现在不需要做作业，这些事情我一定要现在完成么？答案是否，所以放下手里的活，认真做作业