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一、评课：
写方案课程时候，也想过老师会怎么上，可是到了上课的时候，发现老师上课的灵活性，就是老师是心师的状态，时时刻刻都心安静，神明荣。有了这样的状态，课程的大纲和目标就稳稳的推进，就不会出现乱和跑的情况。
分享的部分，也是同样的感觉，那种在现场工作，精细，踏实，我自己不知道该怎么表达，就会想到：通神，接物。损之，兑之，皆为之辞。言察辞合于事。这些经典里面的话。
分享前面的时候很困，想睡觉，好像还不能体会那个困，一体会马上就会睡着的感觉。打起精神继续听，眼泪，鼻涕的不停的流。
听完分享后，感觉自己的状态和木木的很相似，私欲还在小心谨慎的硬撑着。听完分享之后，心安静了 也更加笃定了。
课程最后老师落脚在多练习上，作为学员感觉特别的踏实。心里也坚定了练习的重要性。 二、设计视觉练习课的方案 （一）提前看同学们的作业，开始的时候总结一下同学们的状态，对概括性的说说同学们遇到的问题，引导同学回溯自己内心的过程，打包。 （二）打包之后，回到这周的主题视觉上，带领同学们一起做视觉练习，观察身边一个物体的颜色，大小，细节，体会在练习时自己内心的感受。 （三）同学分享环节，请一位同学上来分享，说说关于练习的和心理相关的事。 （四）分享完，集体反馈，打包，命名。 （五）讲讲视觉练习的重点:主体的全实，少想多做。布置课后作业。
编写方案感受：
感觉自己的心还是浮的，一、提前没有做好功课，二、完成的比较匆忙，有些慌。
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楼主
（咸，全、都）
（心）。篆文
承续金文字形。造字本义：动词，心完全被触动。隶书
将篆文字形中的
写成
，将篆文字形中的“心”
写成
。
，既是声旁也是形旁，表示获得经验、知识。覺，金文
（見，发现），表示发现新知。造字本义：动词，因获得内在经验而发现某种真相。篆文
承续金文字形。隶化后楷书
将篆文字形中的
写成
，将篆文字形中的
写成
。《汉字简化方案》中的简体楷书“觉”
，依据类推简化规则，将正体楷书字形中的
，将正体楷书字形中的“見”
。由闭目沉睡到醒来感知清晰为“觉”；由沉醉迷糊到神志清晰为“醒”；清心净虑、洞察真相为“慧”；明心见性、发现自我为“悟”。