LAN的作业本

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从不同的角度再次学习！

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第一课 定义本课培训师

课后练习  根据你对“本课”的理解，说说“本课”的教学思想（目标、途径和方法）。并设计一个开课仪式。

一、识字
“培”的字源解说
咅，既是声旁也是形旁，是“陪”的省略，表示伴随。培，篆文（土，泥）（咅，即“陪”的省略，伴随），表示伴随的泥土 。造字本义：动词，在植物根部添堆泥土。

“训”的字源解说
川，既是声旁也是形旁，表示河流。訓，古鈢字形（川，河流）（言，说话），比喻像河水一样滔滔不绝地教说。造字本义：动词，不停地告诫、命令、呵斥。古人称温柔地教诱导为“诲”；称粗暴地呵斥为“训”。

“师”的字源解说
“”是“師”的本字。，甲骨文是象形字，字形像古代兵符，像是圆块中的一部分。古代朝廷将刻有虎、狮等图案的圆形玉块，切割成裂纹不规则的两块或几块，部分留在朝庭，部分放在地方或军队，朝廷和军队均以所持兵符能否吻合来检验兵权和调动权的真伪。这种有图案的残块是最早的“兵符”。有的甲骨文加“”写成会义字：（，残块兵符）（，兽尾制成的帽饰或表示权力的道具），表示代表军队最高指挥权的兵符、和表明军中最高指挥者身份的虎豹彪尾帽饰，是“尾”的简写（参见“帀”）。有的甲骨文误将表示兽尾的“”写成“帀”。金文承续甲骨文字形。篆文误将金文字形中的“”写成“”，将金文字形中的写成。造字本义：名词，古代检验军权的兵符。

“课”的字源解说
果，既是声旁也是形旁，表示事物发展的结局。課，篆文（言，询问、查问）（果，结局），表示查问结果。造字本义：动词，盘查，考问。

“本”的字源解说
本，金文是指事字，字形在树的根部加三点指事符号，表示树在地下的营养器官。造字本义：名词，树的根部。

二、对教学思想的理解
1、目标
在外：信仰“天道真理”，发生“成人”的变化。
在内：学会内观，安静其心。

2、途径
知识导入：认识和理解“心”以及“心理”的基本现象和规律。
实操训练：有操作性的分解训练，习得有效的技术程序。
课后支持：提供论坛完成自我观察作业，群内分享和指导。

3、方法
时间安排：每周一次线上课，时长2小时。
环节安排：前半小时对上节课的内容打包分享、点评
                  中间1小时学员分享、神入带领
                  后半小时精讲本讲主题
实施内容：两年计划的课程内容


三、开课仪式
仪：“義（义）”是“儀（仪）”的本字。義，甲骨文（羊，祥，吉兆）（我，武器，借代战争），表示吉兆之战。金文承续甲骨文字形。当“義”的“仪式”本义消失后，篆文再加“人”另造“儀”代替，表示程式庄严的典礼。造字本义：名词，出征前的隆重仪式，祭祀占卜，预测战争凶吉；如果神灵显示吉兆，则表明战争是仁道、公正的，为神灵福佑的。《汉字简化方案》中的简体楷书“仪”，依据类推简化规则，以“义”代替“義”，“乂”表示杀戮，“乂”加一点，表示公正顺天的战争。
式：籀文（弋，干，武器）（工，生产、劳动器具），表示武器或工具。古代的先民们生活的主要内容是劳动、打仗，因此劳动工具与武器的使用方法至关重要。篆文承续籀文字形。造字本义：工具、武器的使用套路。

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第二课 “本课”的目标、进程和结构
课后练习 你对“本课”的“目标-进程-结构”设计是什么样的？根据你的方案，第一课上什么，怎么上？

目标，是功能的规划与期待中形态，是志的有效组成部份。活动实现了的目标，属于活动的功能；规划和期待中的功能，是活动的目标。
  “本课”的目标（功能），是推动学员转身向内，接触人的精神体，并由表及里地认识心理、心，获得与心理、心打交道的能力从何而来的认识。
  把目标变成功能，是培训师的使命。
本课目标：
外：信仰“天道真理”，发生“成人”的变化。
内：学会内观，安静其心。


进程，是行动的主体、客体和内容，在时间和空间上的轨迹，是志的结构。一般会把这个连续的轨迹，作出阶段性和范畴性的归纳，形成所谓的环节、步骤来把握。进程，是形成中的结构；结构是已经完成的进程。
  进程，也是有体、质的，必有其根本末、开阖枢。
  保障一个进程的完成，是培训师的基本工作。
本课进程:
（一阶）
1、引导转身
2、感知觉练习
3、思维识别练习
4、情绪聚焦练习
5、意志观察练习
6、能动系统的认识
（二阶）
1、行为观察
2、认知观察
3、情绪观察
4、自体观察
5、家庭观察

结构，是对活动内容的分类把握。通常概括为构造元素和构造元素间联系方式两个部份把握。结构是已经完成的进程，是功能的根据；进程是结构的完成中形态，功能是结构的外部表达。
  结构，也是有体、质的，必有其根本末、开阖枢。
  以自己的精神性输出，塑造课程的结构状态，是培训师的职责。
本课结构：
1、课程回顾
2、课堂分享
3、课堂讲述
4、课堂总结
5、课堂反馈
6、课后作业
7、作业反馈
8、陪练支持

第一课
课堂环节：
1、确认学习的初心和目标
2、明确研究对象，定义心理
3、介绍课程体系
4、说明学习的障碍，引导转身
5、学习内部观察方法
6、操作感的树立
7、动员工作（练习的重要性，倡导每天1小时，动员保证完成作业）
8、总结与反馈
课后环节：
1、作业反馈
2、陪练支持

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第三课 “本课”的引入（我们要干啥）
课后练习：系统地说说，你认为应该如何把学员引入心理世界。      
      老师说过，第一年的课程目标就是转身，进入心理世界。这一年的时间从认知、情绪、意志三个方面分段学习，通过分享、练习、体验，浸泡在真实的心理当中，持之以恒就能不知不觉中发生变化。


评课任务：讨论你对开课仪式的观察和心得，今晚的开课仪式，哪些地方好，哪些地方不好，为什么？  
       我观察到的开课仪式的内容分为三部分，首先是学员自我介绍，接着是介绍课程本身，然后针对可能碰到的困难提出要求。              学员自我介绍环节设定了两个问题：1、为什么来？2、期待给大家留下什么印象？我觉得好的地方是两个问题把位置限定了，不会离题跑偏，而且两个问题直指核心，给别人留下什么印象可能是很多人都没有意识到没有想到的一个问题。可以做得更好的地方是可以提前设定一个小助手，做一些统计工作或其它一些配合工作。可以录制一个短视频，老师谈谈自己的初心、课程什么的，真实地见个面。自我介绍环节也可以这么做，发到群里。
       介绍课程环节对课程的起源、特点、效果、设置等都作了充分详实的介绍。我觉得好的地方是就象一本书的序言，让人有了整体的框架性的认识，脉络梳理得很清晰。
       针对可能碰到的困难老师提出了两个要求：1、完成任务；2、同学之间亲而不密的关系。我觉得好的地方是亲而不密的共同体，组织的目标胜于个人关系。
       其它方面可以更好的地方是：1、提前制作一个如何上课、如何作业的说明文档，让新同学清晰明了，有被重视和关怀的感觉（已有同学先行提出）； 2、老师的课件文字字体设大点，看着更舒适。         

              
编制下堂课方案：设计你自己的第一课授课方案


状态观察：课堂和学员及班级体状态观察分析
       我自己的状态有点不在位。可能跟我的初心有关，我没有明确的目标，暂时没打算要做咨询师或者是觉得我离咨询师的距离还很远。我来上课的初心是老师的课程值得重复学习，我来再从不同的角度学习一次，也想学好了，能对我家人有所影响。我一般不太愿意争先，发言时一般处于中间顺序，几句说完就想下麦，下麦后发现想要说的好多都忘记说了。看群里的分享，也是看了就看了，我知道了，一般不会去回应。作业觉得有点多，有点烦，但写的时候会认真对待。

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第四课  开课的上法
课后练习 提交你的第一课上课方案，并说说第一课的目标、重点和难点。

      在开始做之前，先花些时间来明确要做什么，给目标立个碑，静意固志。避免最常见的，急急忙忙地，一来就做，先说清楚做什么。对我们课程需要的转身练习，应该是必须要做的事情。所以第一课，要先在学员心中明“转身”之志：  志，是目标，我们转身这个行动的目标是什么？长什么样？
     第一课的目标：在学员心中明“转身”之志。
     第一课的重点：立志和转身的操作。
     第一课的难点：打破转身的壁垒。
第一课的方案：
回顾与铺垫
1、回顾初心。
2、情绪的引导。（不急、正确对待恐惧情绪）
3、思维的引导。（真实）
4、意志的引导。（坚持）
5、能动的引导。（干）
分享
1、学员分享、老师带导。
2、同学反馈、老师点评。
主题讲述
1、心理与物理（定义、切入点）。
2、抛出问题：”学习心理学，第一步目标是什么？”
3、带领感受情绪聚焦
练习动员