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楼主: 铃兰

铃兰的《鬼谷子本经阴符七术》读书笔记

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 楼主| 发表于 2019-8-31 22:21:37 | 显示全部楼层
养志法灵龟 第三周 层次分析

1、养志的一个事实:“养志者,心气之思不达也”。
(理解:心气之思不达于事实,事情干不好,行不好威势)

2、志思的机理:“有所欲,志存而思之,志者,欲之使也。”
   (理解:“有所欲,志存而思之”,在心里验证了,说清了“欲、志 思”的运行机理。欲有奇正,所以志有奇正。我感觉本节里的志是指正志,真志,这样全文理解起来就是通的。----我生活里的那种强大的情绪的力量,“志”多强啊,不衰,很实很坚,但是都掉坑里了)

3、欲多的歧路:“欲多---->则心散---->则志衰---->则思不达”
   (理解:心气的能量,运行空间是有限的,欲多,能有效地分散心气,真实的志,气就衰了,气弱游丝,被遗忘被深埋)

4、(正路)“心气一---->则欲不徨---->则志意不衰---->思理达---->(心气)和通---->乱气不烦于胸中---->内以养志、心通矣,外以知人,则分识明矣”
(理解:事实是“有欲,欲多”,怎么办?--看到“心气一”这三字,心一下子就能安静下来,都包起来了.。“心气一    欲不徨   志意不衰   思理达   心气和通  乱气不烦于胸中  内以养志,心通,外以知人,分识明矣”,这是指出了一条明路。直接做。----养志之根,在于心气一)

5、(养志之法)“将欲用之于人---->必先知其养气志---->知人气盛衰---->而养其气志---->察其所安,以知其所能”
(理解:要把养志这条明路用到人身上(包括自己),先要知道他自己养志的具体情况(带到他们的志的),盛衰的具体情况(比如愤怒情绪特强烈,属于正志之气衰,奇欲之志--气盛),这就奠定了养其志的基础,神入他们。“察其所安,知其所能”就是引导做他们能做的,正志上的)

6、(不养志的后果)“志不养---->则心气不固---->则思虑不达---->则志意不实---->则应对不猛---->则志失而心气虚---->则神丧---->则仿佛---->则参会不一”
(理解:杨昌济给毛泽东他们上课时说“什么是修身的第一要务呢?两个字,立志!”我没感觉,大家就是这样说说,空喊口号。---我现在发现杨昌济老师就是这样做的,“欲栽大木柱长天,愿于诸君之中,得一二良材,栽得参天大木,为我百年积弱之中华撑起一片自强自立的天空,则吾愿足矣”,毛泽东也是这样做的。----我不认识志,没有志。只有一些私欲之志,所以对志没感觉)


7、(养志之根)“养志之始,务在安已---->已安则志意实坚---->威势不分+神明常固守---->乃能分之”
(理解:对“安已、已安”没有感觉。这就是停留在表征上的感觉,没有体会端。安已,已安,和心气一,静和,是一致的)
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 楼主| 发表于 2019-9-7 22:35:39 | 显示全部楼层
本帖最后由 铃兰 于 2019-9-8 07:33 编辑

《养志法灵龟》第四周(2019-9-7周六)
一、背诵
      本周就吟诵了一次。晓花(衍射的承诺)的吟诵唱出了我想唱的感觉,我跟唱了几次,一开口,又拐到自己的调上去了。
        我吟诵在这上面“减少在表征上的运动,重点体会一下知类”,还是没有改善,总是在很急的情况里在唱,在生活里安排吟诵的时间和空间都有点局促,心不静,也不净,这是吟诵第二个困难。
---这个心不静净,如果解决了这个问题就会好许多,有点另类、不被接受、不被支持。
---但是也没人反对我呀。
---实际是我心里没有真实地呆在吟诵里面,在“表征”和“要显在外面去、别人怎么看我了、我比别人好比别人高的那种劲儿”,听宇静唱三字经,给我一种老老实实呆在吟诵里的感觉。(这部分体会困难的过程,感觉就是知类,实事求是地了解真实的完整的情况)
---这个欲“要显到外面去的”,在主导着吟诵这件事情,所以就会急、不安静,也不净,时间也安排不好。是“欲为之长”,志为欲之使,有所欲,志存而思之,我就做成了这样子。
---我的正志,有呀,就是“吟诵是气在动,用经典之气,推动我的气,吃进来,正身正气正人”),但它成了我漂亮的外衣,我明修栈道暗度陈仓了。
---现在这样澄清出来,感觉志意要实一些了吗?是的,怎么生活里怎么安排?
我的时间浪费的地方在“放松实为逃避、不管不顾地去看手机公众号和朋友圈、一些群聊上了”,如果能做到正确选择看手机信息,吟诵、读经、早睡(最晚11点前),早起点,练八段锦都会安排得开,心也不会那么急乱。
---外显的欲,什么感觉?变安静了。善者果而已。好好做,外显是自然的。

二、讨论实践意义或在实际生活事件中的作用
   本经的盛神法五龙和养志法灵龟,经老师启发形成的练习步骤,对生活改善很显著:我选择的是和婆婆生活在一起的主题,经历近两周的三四次专门练习和生活里的事中操作,原来堵在心里的很强烈的排斥力,减弱了很多,遇到一些刺激我的小情境,我没有做出像原来那样不可控的反应,我都是觉察到,体会背后的力量(志),心里能判断出正与奇,自然就生出正与奇对比之下的安稳,奇就老实了,安稳了,心里的正气会强大了,能接着那个奇,不是打压那个奇。
   专门练习,我是指我作业里呈现的那些,有关于吟诵的,有生活里的。事中操作,就是一遇到负面感受,我就自动启动觉察和体会,在体会“背后推动着我的力量”。然后分出正与奇,心里就和通很多。

1、8月底去省城培训,然后在娘家住了两天,晚上回到家,看到婆婆用原来我给女儿买的盆在洗脚(盆的图案是一个小姑娘在洗衣服),胃里涌起一股逆气往上冲,
---我立刻觉察到自己的感受,(有了观察者,尤如有了神),我明显感觉到可控了,就像是包好这股逆气,它不会钻出来找岔伤人,找岔就是时间在流动,事情人物在变化,不定什么情节就会勾起我的攻击,我事后发现我很多次是这样的,不可预控,不可控。
---我趁着收拾东西,心里悄悄体会着内心的波澜:这股劲儿就是“不许婆婆用。你得用我认定的那个绿色的盆!”---这些话在心里流露出来,荒谬处就显出来了,那股劲儿就泄了大半。---心里多了这样的思:一,已经用上的东西,就可以用。家人嘛。二,你要不愿意让婆婆用哪个盆,就不要往婆婆用的卫生间里放。

2、练习体会意志的小程序,我没有按步骤做,我做了一个最简化,我只体会我在情境中“我的反应那个背后的力量是什么”,就很管用
     我和丈夫说,“你多和娘说说话,最近我觉得娘反应有点慢,和她说话,她就嗯?一声”。丈夫说“不是反应慢,是抵触,你看她的眼神”。我说“对!”
然后“这个抵触”一消化,我胸里忽然燃起怒火!侍候不出好来!血往上涌。然后,“她抵触我,我心里不明白吗?我和她闹别扭、暗使劲,她能没感觉吗?允许我和人别扭,还不许别人抵触?---是有点把火压下去了。仔细看,不是压,是在“事实+理”上服气,是通了,化了。我要做好了,婆婆是不会这样对待我的,所以还是要在多进步上下功夫:
       就眼前说,我决定,每天我给婆婆洗澡,夏天里天天洗也愿意---这是婆婆的真实需要,婆婆不方便嘛,看着她走进卫生间,脚总是迈不到位,歪着身体,重心在左脚上(右腿不方便)。这个决定是真实的,我这样做了快一周了,我心里没有怨气。在洗澡这个志上,志意实坚。真的。我有感觉。

      原来秋冬时一周洗两次,她坐在马桶上,我一手拿花撒,一手搓。今天是第一个夏天和婆婆一起过,婆婆出去就是晒太阳,她说头会很舒服,出汗多,汗味很大,每天都得洗澡。天天让我洗我也不愿意。(地面瓷砖不滑,感觉没有滑倒的危险),第一次我尝试让婆婆自己坐在凳子上,在淋浴底下洗,婆婆说不不,表示不坐,她要坐马桶上,我说“娘,你自己洗洗试试,这样就可以每天自己洗了,不光让你自己洗啊!我还一周给你洗两次。”婆婆听明白了,不愿意也愿意自己洗了。---7、8月份?婆婆自己洗,和我洗结合着这样下来的。婆婆还主动自己洗,但我感觉婆婆一方面不愿意麻烦别人,但还是很希望有人帮她。毕竟只有左手能动,不方便啊。
      婆婆的衣服也一直是我手洗,我想不起来婆婆怎么开始自己洗衣服了,背心 裤衩 短袖褂 裤子 四件。有时我洗,有时婆婆洗,她把衣服摊在台面上,用肥皂打。这个可以保留,夏天衣服好洗,看着婆婆这个干得还开心。

3、洗澡洗头发,我举着花撒,婆婆左手洗头,有时我帮一下,我理解婆婆的意思还是力所能及的,自己做,不麻烦别人。洗完,我会看看婆婆的眼角,眼角会有黄白色的分泌物,(眼睛等方面,婆婆喝着中药呢),我说“娘,弄下眼角”,她就弄一下。那天,我说弄下眼角,婆婆说不!
---我没有不舒服的感觉,我翻译婆婆的话“你不要总指挥我”,婆婆听了哈哈大笑。我自觉那天没有攻击婆婆的举动。
----后来我决定,不要再提醒这件事,怎么办?也不是不管眼睛,我检查完,有的话,我就让婆婆放松,我直接给她弄下来。
----做-->真实需要的事情就好了。

4、早晨婆婆喝完药了,地也扫完了(我没起床但是迷迷糊糊听到声音),在沙发上坐着。我说娘,愿意下去呆会吗?
---不。(然后她又会收拾穿衣,下楼。)
----听到婆婆说这个不,我心里就那么一堵,
-------原来我会在心里翻译婆婆的意思“你别想指挥我”
------那天我变成“体会背后的力量是什么”,我感觉这个不,就是“我排斥婆婆、赶出我们家的力量”的反作用力,婆婆排斥我的力量。我没脾气了,根源在我。即使不在我,我理解这种感觉,这种自己要依靠别人的帮助生活之下的不胜任感,对自己这种不胜任感的抗争。
       摸到了这个真实存在的,不敢大白于天下的,强有力偷偷摸摸地运行的欲,---我觉得她就是一股力量,用各种形式像手一样把我婆婆往外推,概括成一句话“把婆婆赶出我们家”,比如嫌她吃的多、嫌她手脏,洗不干净碗,收拾饭桌,非用自己的碗盖剩下的饭菜,起得太早吵醒我,开水声音大,费水,听不惯她说哎呀和不,嫌她收拾我的衣服,浇我的花...
----我感觉找到了我的根儿,我的魂。能引导,能化我的这个根儿,和魂儿了


三、月总结
       这两章,这两个月,结合两年班的练习基础,我感觉是向好的变化最明显的阶段。
      从读道德经、千字文、素书,到现在的本经七术,一是感觉这些经典是一个体系里,这个体系就是道,道就是万物之宗。对人来说,就是道和德,-->人要做到合道。二是第一次读道德经虽然都读到头上,肤浅又懵懂,但是在意识里初步奠了一个基础,画了一个草图,----“善恶,正奇的标准不在人心,而在“以天地为锚””建立起来了,我感觉我的变化是来源于此的。(---这就是和心理学的根本差别所在)
       我期待下周开始,关注的主题是:和女儿相处
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xiaomeng160824 该用户已被删除
发表于 2019-9-7 22:59:29 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2019-9-10 09:29:41 | 显示全部楼层
本帖最后由 铃兰 于 2019-9-10 10:13 编辑

1
早晨给婆婆摆了个局,热好的馒头,放在盘子里,剩下的一块冲着婆婆那边。(--婆婆剩下的,婆婆吃,这没错吧。)

婆婆看着这个局,迟迟不拿。

我拿了一个整个的,然后婆婆也拿了个整个的。

---(有点冒火)一会把那块剩馒头扔了!……这股气先搁着…(欲为之长)

给婆婆盛粥,盛了两勺就说“不不”,我也有点来气儿,我让她看看碗里有多少,假装征求她的意见:“就盛了两勺?”婆婆不说话了,继续盛,直到你说不要了。

小姑买来的火腿肠,婆婆爱吃,热了一些,今天婆婆就是不夹,只夹咸菜。后来假装关心她:“娘,怎么不吃这个?红艳买的”。--不不。“你不是爱吃吗?”--不。

---一边吃一边想。(平静下来)……不能扔馒头,与事无补,疙瘩就结下了,馒头应该是前天剩下的,婆婆可能忘了。
----她不吃,我吃吧。这样婆婆看了,心里就舒服。(神为之长)

我就把剩下的馒头吃了。感觉婆婆心里的疙瘩也通融了似的,好像脸上都放松了(?)

2
早晨,收起卫生间晾衣架上的衣服,收到盆里,准备晒到阳台上,回头看见婆婆正站在客厅看着我……这种被人背后看着的感觉……不爽(辛亏我没有干什么不想让她看见的)

我说:“---看着我呢(这句有点攻击),(缓和)这衣服掉下来了,再晾一下”

---安静下来,想:婆婆没有恶意,可能就是偶然看见了,就看着你干活。她可能不理解我为什么不直接把晾衣架搬出去,因为晾衣架连接点都是塑料,阳台夏天太阳光强,容易晒变性。还有晾衣架小,衣服晾不开。
  ---我要做的好,做的正,就不怕监督,有监督,没监督,一个样。
小结:
两个频道同时运行,欲为之长和神为之长。
欲频道,直接反应,强度低了一些,可控了一些。
神频道,在欲启动或者反应一下,开始启动。
(通过事中、事后观察和体会)这个结构,越来越清晰了了。
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 楼主| 发表于 2019-9-10 22:24:03 | 显示全部楼层
本帖最后由 铃兰 于 2019-9-21 21:43 编辑

《实意法腾蛇》第一周
一、抄写
       实意者,气之虑也。心欲安静,虑欲深远。心安静则神明荣,虑深远则计谋成,神明荣则志不可乱,计谋成则功不可间。意虑定则心遂安,安则其所行不错,神自得矣,得则凝。
       识气寄,奸邪得而倚之,诈谋得而惑之,言无由心矣。固信心术,守真一而不化,待人意虑之交会,听之候之也。
       计谋者,存亡之枢机。虑不会,则听不审矣。候之不得,计谋失矣。则意无所信,虚而无实。故计谋之虑,务在实意,实意必从心术起。无为而求,安静五脏,和通六腑,精神魂魄固守不动,乃能内视,反听,定志。虑之太虚,待神往来。以观天地开辟,知万物所造化,见阴阳之终始,原人事之政理。不出户而知天下,不窥牖而见天道,不见而命,不行而行,是谓道知。以通神明,应于无方,而神宿矣。      (安心地打出了经文)

二、预习吟诵
      为什么我看着经文,心里无声的吟诵,好像更有感觉?一开口,就从感觉里掉出来了?----检查一下唱的时候的位置,自己的状态
     在心里吟诵,有时在心里寻找陈琴老师声音的感觉,然后去唱,这样比较有感觉。

三、查字
1、实意法腾蛇

2、实意者,气之虑也。
实:本义,家里柜里有宝贝。实实着着的感觉
意:音+心,心音。思:天灵盖(不是田字)+心,用心又用脑,和天接
虑:
1吕+心吕如脊梁,象征可靠支撑的力量,吕+心,表示谋划图谋的能力
2虎+思。像猛虎下山那么思。有虎的威胁之下的思。--虑和思接近,区别在哪呢?

(实意者,气之虑也)一个人能接触到“真真实实的心意(心之意)”,是五气在虑。

3、心欲安静,虑欲深远。心安静则神明荣,虑深远则计谋成,神明荣则志不可乱,计谋成则功不可间。意虑定则心遂安,安则其所行不错,神自得矣,得则凝。

深:水(潭)+(探)本义伸手或用工具探测潭底
远:袁(衣物)+又(抓,持)+,行进)。本义带上衣物行囊长途出行。
荣:花粉(像闪闪发亮的星星)+秃宝盖+木。本义,丛生的植物繁花绽放
计:言+十。大量的商议谋划。合也。事之本也。计者,所以定事也。---相对“术”,更靠近具体或物
谋:言(商讨)+某(不确定)。因不确定而找人商讨
功:工(巧具)+力,利用器械,巧妙发力。
间:间+夕(月),月色入户的时光片断。中间
定:房屋)+结束征战归邑)。结束征战,安居度日。
遂:行进)+),上山采集
错:金+昔,本义:动词,将金粉或金线置于器物表面的沟槽中,构成金色图文,装饰贵重器物---引申为交叉,杂。
凝:古冰字,从水,从疑。疑,止也。凝聚,积聚,集中。停止 静止。凝重稳重。徐缓。程序很深(凝冽 凝寒 凝湛

(心欲安静,虑欲深远。心安静则神明荣,虑深远则计谋成,神明荣则志不可乱,计谋成则功不可间。意虑定则心遂安,安则其所行不错,神自得矣,得则凝。)
心越安静,虑越深刻透彻而长远。心安静则神明、神荣神盛,虑深远则能生成事实求是、应对恰当得力的计谋,计谋成则所下的功夫和成果不可间断。意虑定则心得安,心安则其所行不错,神自得矣,神得则凝聚。

4、识气寄,奸邪得而倚之,诈谋得而惑之,言无由心矣。固信心术,守真一而不化,待人意虑之交会,听之候之也。
识:戈(武器)+言(辩认),本义辩认、指称武器。
寄:(房屋,代居住)+奇(倚的省略),本义倚靠他人房屋居住,借住他人家中。
奸:女+干(武器),本义入侵者强暴被俘女性。
邪:牙(上下交错的臼齿+邑,本义城邑凹凸不平、不平齐
诈:言+乍(作),本义用言语作为。说谎
惑:或(军队守卫一方疆域。不确定)+心。本义心不确定
由:通过器皿的小孔将油滴入器皿之中
交:象形文的交字,既像腿交叉样,又像箭,日月相交,时光交织之箭,交接,---我更倾向箭
听: yǐn听因开心而开怀大笑
tīng“耳口”的本字。本义竖起耳朵听人说话
候:厂(山崖)+箭),造字本义:动词,持弓带箭在山崖间埋伏守等猎物

5、计谋者,存亡之枢机。虑不会,则听不审矣。候之不得,计谋失矣。则意无所信,虚而无实。
存:才(居所)+子。本义安居生活,繁衍后代,世代延续
亡:一竖+手,本义是战败的士兵举盾甲逃跑。逃--(引申)失--消亡。(在我的理解里亡只有死亡一个含义,这次查字,丰富起来)
枢:木+区(以界墙划分行政管理的地域范围),本义古代建筑中扣住木板门轴两端的臼槽
机:,木+(丝++戈),本义,弩弓上控制发射的木质扣板
审:宀(房屋)+番(兽足)。屋里有兽足印,能仔细分辨。详观其道也。详究 考察
失:手+一撇(在手下面那里,好像成了两条腿)。本义手未抓牢而丢落
虚:虎头+两个匕(虎爪)+(地域)。虎豹横行 了无人烟的地方

6、故计谋之虑,务在实意,实意必从心术起。
必:戈的两侧一撇一捺。本义将多层竹片缠在一起构成的戈、矛等器械的柔韧手柄。(手柄的韧性是必须的保障)
起:走+(幼儿),婴儿学习站立,行走。

7、无为而求,安静五脏,和通六腑,精神魂魄固守不动,乃能内视,反听,定志。
求:九(用手抓)+尾的象形(借代动物)。揪住动物尾巴。本义追逮动物
视:示+目。本义向神祭告时仔细察看显示的征兆。


8、虑之太虚,待神往来。以观天地开辟,知万物所造化,见阴阳之终始,原人事之政理。不出户而知天下,不窥牖而见天道,不见而命,不行而行,是谓道知。
待:前行)+持),表示有所持而前往。本义:动词,持礼前往,表达敬意
往:之(脚的样子。前往 投奔)+王(贤君)。本义一心一意投奔贤明之君,归附安乐之国
来:小麦叫“麦”,大麦叫“麰”。“天所來也,故爲行來之來---麦和来怎么联系起来的呢?西域引进来的麦?似不太可信。上天送来的好麦子,这个符合感受。

9、以通神明,应于无方,而神宿矣。
宿:房屋)++席子,本义在屋里卧席过夜

四、小结
    1、每天都查点字了。气足了一些,原来没劲的感觉减小了很多。有劲儿坐电脑这弄会了。---睡觉早了。吃了四天当归老师给开的药茶。和婆婆不那么别扭了,欲不那么徨了(徨,欲多如人马行动)
     这次我又改变了查字、记录、小结的形式:
       分三段式:原文----查字的原始内容----自己小结每个字的含义(既是一次消化,又是记忆,还是理解成果的集中呈现,方便翻译,还可以方便一次性把这部分所查的字复制出来。
      我感觉这样比较顺手:
       小结时我有耐心了,因为心里有所疑惑:这个字写成这个样子,和它要表达的意思,有什么联系。---要自己扎扎实实化这个疑惑,对表征上的理解,不再满足了,因为表征上的理解让我觉得脚不着地儿,浮着。(还没有扎实到很高的程度)。--这样下来我发现记住的东西越来越多了,因为体会在增加,比如深,是水+探,用手或工具探测潭底。定是房屋+足,结束战征归邑。寄是房屋+倚,借住别人家中。奸,干是武器的变形。邪字的本义是差参不齐,凹凸不平的山邑。

       2、和婆婆生活在一起
      昨天当我把第一碗粥端到桌上时,坐在客厅窗户那的婆婆马上起身---(思与识)婆婆可能早就盼着吃上早饭。一种期盼。这时时间是7点半左右(前面我在家里吟诵三字经和七术着)。开饭有点晚了。老人的习惯可能是洗潄完毕,扫完地,就到开饭点了。----今天我提前了,是7点开的饭。我心里顺时,静和时,自然地辅助婆婆夹菜,婆婆是接受的,很顺。这时我也没有不愿意单独面对婆婆吃饭时的窘迫感了,就是心里没有斜眼看,挑剔,嫌弃。
     今天早饭忽然不太能接受婆婆收拾饭菜到冰箱,她总是用自己的碗去扣剩下的馒头或咸菜,婆婆的碗洗不干净。---所以今天早晨我抢先收拾到了冰箱。等婆婆端着自己的碗过来,看到桌子上空了,她惊讶了一下,我搭讪了一句“我都盖好了”。反思:我不让婆婆参与这个劳动,她很想收拾,做事。----有办法了,我把要扣的干净盘子拿来,放桌子上,婆婆就能扣了。满足了我们两个。我要干净,婆婆要劳动。(遇到情况,想想,做什么是真实需要的?---建议性思维)

      昨天感觉有点累了,好像那个不愿意给婆婆洗澡的心气有点苗头,一出来我就发现了。然后,我觉得我是安静地体会着这种感觉,这心气。同时“给婆婆洗澡的志,志意实坚”也是一种心气一种心力,我又重新体会到这种心气,还是那样实坚。(务在舍神,此谓之化)---就化了这心气,然后我想:其实洗澡不费劲,应该不到十分钟,搓身,搓脚,还不能偷懒。-----我现在看到了,不是洗澡本身有多累,是“我不愿意”里藏着的阻碍,自己拌自己的腿、纠自己的胳膊,怎么拌的?用嫌弃拌的:嫌弃婆婆的样子,头发的样子,胖,走进来的样子,洗头发手的动作,脚的样子。从决定和生出这个志来,我没有嫌弃了,婆婆还是婆婆的样子,我就是用力搓,扶着,专心洗,洗干净,没心力去想婆婆的样子让我怎么样了。      “给婆婆洗澡的志,志意实坚”---为什么能这样呢  我体会因为是真实需要。后来我发现还不是,有的真实需要比如“我装得下婆婆吃饭的样子,让婆婆自在自然”,道理上我认可,但并不能落到我心里,这个具体的志我立不起来。----之所以志意实坚,因为这是在我心里整体地能认定的真实需要,实意也。心里没有反对的声音和气,通也。一个局部通。这个通的来源,经历了一条道的(心术?),一个通过体会,神越来越强,体会和化通阻碍的过程。立不起来的志,因为其他强有力的支路,分流了。      

     这两天,看到婆婆脸上对我有温和笑容的时候,我觉得我的心像是被温柔的抚触着,这种感觉就像是肌肤接触一样。我想我也要多给婆婆笑容。从昨天开始,和婆婆说话时,感觉自己脸上有了笑容。
      今天和丈夫去串门,左叔叔,是位老人,我公公的同乡还是同事,来往多年。一见面左叔叔就朝我来了句“你辛苦了!”,把我说蒙了,但心里也有点明白。左叔叔把我实实着着的夸了一顿,你这样的儿媳妇不多。我心里挺自然挺高兴的,吃到了营养一样,没有原来那种表里不一的愧疚,心里说“做对,是对的。”一定要守位,正身,正气,正家。
      3、女儿   
      我感觉我对待自己的过程,就是我如何对待女儿的过程。
      可以自自然然地直接和女儿说拒绝的话,“那你今天别回家了。。。”,女儿说为什么,。。。---原来不敢开口,迟疑,绕着说,或者不说
      “知道你是好心,给家不在这的同学点好吃的。。。你做鸡翅,给同宿舍的同学吃比较好。拿到实验室,中午大家买外卖,一起吃,他们要不吃,咱心里可能还会不舒服。。。跟吃个水果不一样”
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