子君的《乐记》作业本

AbyssLiu

课后练习  用情绪聚焦体会“比音而乐之”的心流中加入戎与祀。
答：最近在动作输出前去慢下来体会，然后看看先生说的实际，在结合心底要信他的信念（祀），来作出反应（戎）

AbyssLiu

课后练习  以声音之道流水线的体会为基础，体会一两个流行观点或者主题，看看你有没有什么新的体验或者认识？


体会认真就是笨蛋，何必这么较真最近正好因为父亲到来，导致大娃进入了一个“戏”的状态，很不认真，甚至拿着棒棒要打了，还嬉皮笑脸，体会她的这个“戏”这个嬉笑，有一个典型的场景，就是每当爸爸妈妈教训她的时候，外公会出来嘻哈哈打断，然后把一个严肃场景变成嬉笑的轻松玩笑场景了，更有甚，外公还总想把原本生气的爸妈拉进来一起嘻哈哈。这样在孩子那里就形成了一个判断：当我做错了事情恐惧害怕父母惩罚的时候，我可以嘻嘻哈哈，就不会挨打了，也不会害怕了。所以当遇到做错了事被父母指出来的时候，孩子识别到自己似乎做了不该做的事，被吵了，害怕了，就开始嬉笑，嘻嘻哈哈，嘻嘻嘻哈哈，打断惩罚。来重复外公的操作，希望以此结束惩罚.写到这里觉得还有更复杂的一个操作，孩子的心被浮起来了，被外公那种嘻嘻哈哈的不认真完完全全给浮起来了，这样孩子就无法认真，无法认真听父母说话，看父母脸色，无法认真看清环境，把一切都当成了玩笑玩耍，活在了“戏”里。
这种状态和我在一起会更明显，我最近有些去镇压她这个嬉皮笑脸，反复强调我刚说了什么，爸爸刚说了什么，你为什么没听，而且要凶的多，这感觉让我回忆起小时候我父亲的凶，那时候的我似乎不是嬉笑的表现，而是什么都是蒙的这样一种蒙蒙的状态，被吓坏的状态，然后父亲对我就是一直都很凶很凶。我不知道我这个“镇压”对不对头。关于父亲那个戏，我也知道，他不是真的戏，他是心底有个很深刻的伤不敢面对，就用这种方式来逃避。写到这里我都感觉头晕胸口沉重。而他却总是好像在自己的外孙女这里看到了某种希望，带着这种沉重的伤然后去用“戏”的方式使劲的和孩子玩耍、买零食、抱孩子等等等等。我感觉得到他那个伤，以前我会不忍心，他坚持要抱孩子之类的我就给他了，现在不行了，我意识到了他作为老辈子在带着那么沉重的伤对待孩子，传递给一个小小的孩子的东西，是完全无法被三岁小孩消化的。是要命的。

AbyssLiu

课后练习  体会哀心之声


噍以杀，以的本意是阴阳交合万物生成的本元的起点，再看噍以杀，连起来有种因为焦虑焦躁而将万物生发的这个根杀死了，所以就成了哀，分裂了，被杀了，无法复原了。哀，本意是分裂到聚合没有聚合的这个裂开的状态。所以整个哀音，就在反反复复说这个裂开了没合起来的感受。

AbyssLiu

课后练习 体会乐心。

乐：上古含义-阴阳二期清气上升、浊气下降，产生了协调的乐感。衍生：看到硕果累累人们自然就会高兴，所以，又引申为衣食无忧后的安逸。这种高兴情绪，在道家理念里，叫做阴阳和合之气，所以乐字，又为“天地阴阳之和气”的意思。


没查到缓，但是查到了本字：爰：阴阳双方气态的物质的相互交换


这样体会乐心，大概是一种平稳的、协调的，阴阳之气从呼吸在人体中互相和合交融的状态。

月总结：这一周是新年，也是家魂真正现象的日子。对先生这里有了一个实质上的感受变化，以前我觉得我足够了解他，现在在这种家魂的运转下，我才意识到原来我一直都没理解他的世界，我更多陷在情绪眼中，过去几年，大部分精力集中在我自己的娘家，对于先生这边我真正开始进入的这个家族，有看，但不明，到今年，开始真正有明了。以前觉得不能理解先生的很多地方，现在也开始明朗了。这个家族长子从来早夭，到这一代，我们这一家，正好是长房。那种对长房的杀机，在今年这个春节，从隐开始到显。先生是儿子中最像自己父亲的人，其余三个兄弟一点都不像自己的父亲。先生也是秉持着所谓传统观念的人，对家庭的发展与理解和老父亲一样，而另外几家对父亲母亲的那种来自时代的“不屑”和这个时代的“杀父之机”，一直都持续存在。同时父亲本身也在传承着这个家族要把老大干掉，推举老幺上台的这样一个使命，所以他们去年决定住在老幺家里，也同时在暗处助长了这一大团的杀机。去年从我家三妹出生开始，这个家魂之力就开始发力了，到今年过年似乎很明确了。我对老父亲的感受也发生了一个巨变，以前我不太能接触他，总觉得那种威严让我想躲开他，今年再看到父亲，我爷爷给我的那种感觉“睿智的，慈祥的，落寞的，孤独的”与之重叠了。老母亲在这种氛围下，其实越来越不听老父亲说话，也越来越展现出一种不耐烦的态度，以前两个老人之间那种相濡以沫，是让我无比敬佩和羡慕的，就这一年，就被这种杀机冲出了隔阂。我越来越感受到相似的感觉，那种来自我爷爷晚年带给我的悲哀的氛围，不过老父亲更平稳，更缓和，老母亲也不想我奶奶那样明面上的直接绞杀。所以有一种乐在表哀在里的感受。

AbyssLiu

课后练习 体会喜心。


心中没有合的念头，就这样顺其自然的从源头开始 然后任其散开，确实很喜。喜就是这样一种心上开花的感觉。
这样感觉很惊讶，原来哀喜竟是如此相似，稍微一个执念-要合，未满足就哀了。没有这个执念，就这么顺其自然的散开就喜了。