付燕的《乐记》作业本

水仙花

行动。

水仙花

11.5
原文： 凡音之起，由人心生也。人心之动，物使之然也。感于物而动，故形于声。声相应，故生变；变成方，谓之音；比音而乐之，及干戚羽旄，谓之乐。

翻译：一切音乐的产生，都源于人的内心。人心的动，是感受到外在的刺激而动，通过声音传递出来。各种声音相互应和，由此产生变化；由变化形成条理次序，就叫做“音”；将不同的音组合起来进行演奏和歌唱，配上道具舞蹈，就叫做“乐”。

理解：外在刺激使人的心动了，通过声音传递出去。声音传递出去被对方接受引起对方心动，发出声音，这样相互应和。人与人交流就是这样的过程。所以心是怎样动的很关键。

水仙花

课后练习 说说情绪（心理）工作是一条什么样的流水线？ 外在刺激——心感物而动——形于声——声相应——故生变——变成方，谓之音。

水仙花

第一周分数低于60分情况说明：
说外在原因感觉是借口，还是交代一下，前两周刚好处在搬家和新的公司刚到旧公司培训的阶段。搬家本身不复杂，我上班路线变了，孩子读书更远，担心他不适应于是陪他的时间更多。以前他自己回家，如今距离远了我要赶着去接。新的节奏有需要适应的部分。新公司来培训我是抵触的。到现在都还是持观望态度，不想去。这些不是我不完成任务的理由。真正影响我完成作业的是我有暗戳戳的不服气，导致我提交作业时交错地方。这个不服气是需要被看到的。

水仙花

第二课人的情绪干预接口分析 课后练习 说说情绪（心理）控制的接口是怎么确定的？有哪些基本接口？
答：情绪（心理）控制的接口是在情绪工作流水线上反复确认出来的。
基本接口有：
1.能感之心与可感之物（控制刺激输入）
远离或靠近特定的环境，改变“心”对“物”的“触”和“感”的敏锐度与模式，比如有意识地觉察。
2.心之动与动之形（觉察与塑造“心声”）

心声标记、分离，对情绪进行识别。

3.声之应与变成方（管理情绪的合成过程）
识别过往的声。

4. 比音而乐之（引导行为输出）
可以干预溺音的表达方式，以礼化自己。