白小琴第一期作业版

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第二十五课，课后练习  尝试描述自己原生家庭的家教特点与你自己个性之间的关系。
      我家的家教体现在三个部分
      1、餐桌上
       筷子不能擦在饭上，夹菜的时候不能挑选，不能抖腿吃饭、不能嘻嘻哈哈，要专心吃饭等。但父母的说法和做法总是不一致的，比如小妹妹就可以挑食，然后父母还能包容。比如家里一边吃饭一边看电视。这部分养成我的一个行为习惯是，我自己做不好的事情，我对那些能做好的人非常欣赏。这直接导致我在饭桌上找了个老公，他非常有餐桌礼仪。但同时我家的餐桌陋习他也有，喜欢看手机看电视吃饭。

        2、学习上
         启蒙学习阶段，我获得了父母少有的关注，非常认真教我写字。同时对于逃学是会受严重的惩罚。在我学习最好的时候，父亲觉得我是他的骄傲，在后来有段时间成绩不好的时候，为生活疲惫的母亲就会说，女孩子读那么多书做什么，读到中学就差不多了，始终是要嫁出去的~虽然后来她后悔了。这种觉得学习非常重要，但又不被重视的感觉一直对立在心里，我始终无法安静坐在书桌前，去学习。
       3、人际上的
         要热情，见客人打招呼，要孝敬，勤快等。这部分教育塑造了我的个性特点。但我成年后，特别年龄大了后，压根就不想和人建立关系。已经好多年没有新朋友了。不想跟人打交道。

       分析到这里，心里面一股踊起来的情绪。我都快忘了我妈这个幼稚又社会又封建又勤劳又辛苦又爱我的妈妈，小时候给我带来了多少隐隐的伤害。
这些伤害就像岁月流水一样，已经过去了，我也不能怎么样。但想起就会感到难受，委屈。这一切都非她本意。所以自小，我非常肯定我爸爸是最爱我的。我是他的骄傲。但在我妈妈那，她的目光只有我哥哥吧。
   
      

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第二十七周（20230530-20230605）

课后练习：
    尝试用你自己的模型，说说你自己的家风，以及它随世风的演变。

我家的家风是分层次，分强弱的。像是一团 三明治气体的不同组成部分。
最下层是我妈我奶奶我外婆为代表的努力，顾家，勤劳，向上，聪明。这部分形成的风气占据家风的40%，比较重，一直是家风的下层状态
中间层是两边家族中的享乐，散漫，懒惰为代表的35%家风，夹在中间。但是影响极大。这两部分的家风相对平衡，差不多持平了。
最上层变动层，由子女组成。要不站在中间层，要不在我妈那层。这个变动是导致整体风气是不稳定的，在一个人身上能体现两种状态。融合了。
半月总结：
    最近两周在探讨家教和家风。家风和族风这部分，我感觉有整体的相似性，只是整体之下又有差异。因家风的特点又结合了父母两边家训的”训",所以我看到的是，家庭的风气呈现旋转状态，一边躺平，一边向上转。所以风一直是旋转，拉扯的，不能平静，这个拉扯感一直在我的内心。这个拉扯感也源自我的家教部分。对于一直被教育的观点，但不愿意认同的，这部分换成了“对抗”的形式存在着，如勤奋和懒惰，加深了这种拉扯感。
我觉得这两个风气谁也没有赢，而是达到了平衡。所以躺也不是，平也不是。

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第二十七课 家庭关系（家风家教）建设（5）夫妻关系建设2023.6.5-6.12

课后练习 说说你觉得应该怎么样开展你自己的夫妻关系建设？
夫妻关系是家庭关系的一个要素，夫妻关系的建设自然包括家庭关系建设的各个面向：夫妻规则建设（夫妻关系的家规和家训性建设）、夫妻行为建设（夫妻关系的家教性建设）、夫妻氛围建设（夫妻关系的家风性建设） 。
所谓夫妻规则建设，是想用来指称在夫妻关系对家规家训作用的向度，对夫妻规则开展的建设工作。
所谓夫妻行为建设，是想用来指称在夫妻关系对家教作用的向度，对夫妻行为及其模式开展的建设工作。
所谓夫妻氛围建设，是想用来指称在夫妻关系对家风作用的向度，对夫妻情感及其模式看展的建设工作。
    回顾我和对象组建家庭的时候也是糊里糊涂的，当时父母离开了广东回重庆安家。我第一次感觉到只有我一个人在广东，落寞和被抛弃感。我对象那时候就觉得自己必须要站出来，给我一个家。然后就求婚了。之后是父母双方好像都是这个意愿，找个人照顾我，他们就安心了。在这样一个状态下，我们组成了夫妻关系。似乎组成了联盟。
我和我对象的夫妻模式更像是两个公司的合伙人，共同建设家庭的规则，相互制衡和约束，相互依存。
夫妻关系要去建设的话，首先他们之间会有些明文暗里的家庭规则的，比如家里的主导权是如何决定，采取怎么样的沟通模式，家里的经济管理模式，谁做早餐等这日常大小事务，要不是明白分工，要不是默认。要不是相处后日渐生出平衡。我和我对象这边特别关于做饭这个事情，就是没沟通好。闹了好几次，规则才定下来。从这里看，规则都是磨合处理。不是靠讲出来的。如果夫妻关系第一步建设，应该是识别家庭日常事务的分配，处理，个人承担的责任。
第二部就是夫妻行为部分，我觉得最基本的行为就是，夫和妻是一对，在行为上是要符合这个设定，保持与别人的边界。其次夫妻是不同的角色，为夫的角色是承担什么责任，要做什么事情，为妻的责任是什么，要做什么事情。这部分要逐渐清晰。我和对象之间就部分不够清晰，就是觉得彼此向好哥们，没有对彼此在夫妻角色有更多的期待。这是个包容状态。但不利于夫妻关系和家庭的建设。比较成家了和两个没成家的人所要做的事情，面临的责任是不一样的。
第三部分是夫妻氛围。我想到了包容。温馨，具有支持性。成长的这些关键词。家里面的氛围是养人的，让两个人在里面是快乐的滋养的，这样的家庭氛围自然是能培育出良好的家风。能飘扬到后代的。
家庭氛围是快乐的，积极的，在家中生活的人也是具备这样的特点和性格特征。所以家庭关系建设，家庭氛围，特别夫妻两如何安排和面对相处的一天，体现在家庭氛围的建设中。

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第二十八课 家庭关系（家风家教）建设（6）亲子关系建设 作业

课后练习 说说你觉得应该怎么样开展你自己的亲子关系建设？

    亲子关系的背景是家庭关系，家庭氛围。在建设亲子关系的之前需要在夫妻关系确定共同目标，产生家庭凝聚力，有基础的家庭氛围感。关系，关意味是在同扇门后的一家人，系是需要打上结，有羁绊，有关联的。亲子是无需证明的一家人，但既然是一家人，就需要在家庭这个顶下，各司其职，承担好自己的责任。这是亲子关系建设的第一步，就是明确亲子双方是家里人，承担着建设这个家庭中的责任和义务，认家，认领角色。这部分需要从家庭教育中去体验。明确该部分可以明确自身角色，有作为一个人的基本责任和义务。第二部分是互动和羁绊，这个互动是在行为中，在言语中，与孩子一起做一些事情，陪伴孩子去经历挫折，体验困难，战胜困难。在成长中与孩子有共同的经历和故事。第三部分是父母作为亲子关系中的引导者，需要成为孩子的光和方向，给予孩子力量和支持。感觉在这样的关系基础上，亲子关系的建立是牢靠的，深厚的，不偏离吉。

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6月19日  半月总结     这个半月，学习了夫妻关系建设和亲子关系建设内容。两者是有承前启后的关系。在夫妻关系部分，虽然不知道如何形成了共同理想，但在这个多年磨合的结果中确实形成了“关系为重”的共同理想，我和对象的分歧和争吵确实非常少。这个建设中，如果非要以建设的角度来分析，就是我不停在沟通，去表达，并在这个基础上去理解，去走进对方内心的世界。这样年复一年日复一日。两个人就磨合成了一个家。夫妻关系氛围是家里氛围的元情。在这个氛围下，我感觉我以后的亲子关系不会太差。但谈到具体要如何建设亲子关系，却是没什么概念。只是经历这么多咨询，我一直感受现在很多人说建立的良好亲子关系是不够牢靠的，就是父母和孩子站在一个一角度的时候，关系是好的，但是一旦站在反对面，关系立马就破裂。我始终感觉这样的关系中缺少一个重点的角色定位。关系中，关是自己一家人的意思。那在关系建立的初期，其实是需要让孩子清楚地认识到自己作为这家人的角色、定位、职责，为家庭共同建设需要承担的义务等等。然后再在生活通过行为，心灵的交流等建立关系，可能有这样的基础的亲子关系才更立体一点。但我觉得这样是不够的。总觉得还是差什么。