海子的《周易》学习笔记

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      周三学习：
      
      画卦的过程也是沉淀、发酵、验真的过程，最后都活了。要特别重视与内在体验相连接；特别注意先内部后外部，循序渐进；最好用自己的卦。不然容易导致为解卦而解卦，看着热闹，实则瞎闹。要找到一种新的分享方式——走心。我们选择画卦解卦的过程，是跟“心气”打交道的过程，流出来的是气，不是“动”。感觉自己分享时，脑子过于活跃，而其他部分不太活跃，这可能就不大对劲。尝试体会寻找一种新的内在状态，来分享输出。这时容易遇到的阻碍是，旧有的状态亢奋导致：一、反感、排斥，致心力更加集中于这个亢奋，从而产生各种“症状”；二、新状态不容易生根立足。画卦时，在外边跑的功夫适当减少有好处。
      读周易就是积德。64卦就是64德。



     画卦练习：
   

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      周四学习：


      画卦的流程：1、把手，2、画卦的目的，3、内外根本末，4、体会把握整体，5、取名字，与把手对照，6、分阴阳，7、对应感受每一爻，8、注意到哪个爻（主爻），9、整体把握爻间关系。
      本卦，是与变卦（之卦）相对的概念。变爻是怎么确定变卦的一个准则。
      铃兰分享：如果我再不转变频道/做法，就属于被清理的。通过画卦让心里的微弱但确定清晰的信号（知道应该怎么做的那部分）强起来了：我说一个地方需要转变：怎么学习群分享：放弃依赖纸笔整理群分享，不过纸笔，就不相信自己。--记什么，记重点（重要的一定是简练的），节约了时间。--改变那种不入心的翻看群分享的姿态，还有“知道也不换”的姿态----进入体会，做做做。门槛之一。


      3组红梅：转换心态，不慌不急。快下课时大家都士气大振，我的心却好堵啊！到现在为止，我还分不清根本末。重新听今天的课，跟着做。


      3组竹山分享：把手：闪电         画卦目的：理清那一堆庞杂的信息点背后的核心要点。
今天听一朋友谈她的事情，接受到很多信息，有些内容让我体会到人与人之间巨大的不同。试着把它画一卦，但是信息点太多，不能归拢到一卦里。
晚上听课途中，有一片刻信号不好时，听到老师说了一句：我手里拿着鞭子，我没有攻击你，你心里也没感受到我攻击你。（待确定是这个意思）这一句话和今天的谈话可以判定为一个主题。
外：
末：陈述事情。阳
本：没有感受到攻击。阴
根：认为有情节待澄清。阳
内
末：人本善。阴
本：阿Q 。   阴
根：人与人有大不同。阳
——
— —
——
— —
— —
——
上离下震
不看卦辞，也被震撼到了。但是分明又感受到这个卦在诉说着一种直达我心底的很有力量的什么。
此时，想要找权威的心不灭啊。
咬合，亨通顺利，有利于处理刑狱之事。
对整体的感觉是这样的。
对找书来解卦这个态度，我想起老师说的拾荒人翻转垃圾的内部姿态。其背后，还是对拐杖的依赖，再背后，还是对自己不够狠啊，是懒。
在群里看到大家都读得热火朝天，那块黑土地肥沃得好欢喜，我看到我读书的这块地啊，还是板结着的，我也要施肥，好播种。我得把板结的土，通过自己的劳动，变成肥沃的黑土地。


       竹山；昨晚老师说，“当天下都在反对我时，我有没有停下来的意识”。刚才心里为一件事停顿了一下，有个不知道在心里。
我的手机内存小了，在家里说了多次该换一部手机了，却迟迟没有行动。昨天内存不够的问题又出现了一次，我便和一个家人联系了，她刚买了一部手机，需求和我的一致。儿子听到我们的通话了。他喊我买，他要用压岁钱给我买。我这个心里呀，有对用孩子压岁钱的不舍得。除此之外，还有另一个不清楚的东西在否定这个不舍得。试着画一卦。

      阶段性的目标，就是所谓靠自己生活的空间。各自用各自的方式和方法去完成即可。做自己的事，有什么困难疑惑，可以自由求助互助，但做什么，做不做，得靠自己决定。毛主席时代的精神：自力更生，奋发图强。用自己的力量革自己的命。奋力生发，力图强健。——关于这个主题可以看看蒙卦。小孩子观察世界的时候，内部状态跟我们是不同的，抟气致柔，能婴儿护。——太阳每天早上出来，晚上就掉到地里去了。小孩子内部的爻位之间的通畅程度比我们成年人要高。如果小孩有我们成年人这么强烈的功利心，在他们眼里会鄙视我们的，一种高等动物对低等动物的鄙视。所以，在小孩面前要有“恭敬心”。是我们退化了。当你的回应对不上他的频道，那种鄙视就能直接见到。我们真正正确的用心方式，是孩子的方式。

      燕子：今天的分享：1、整理一下昨晚兰兰分享的卦，把手，春天来了，谷雨季节，感觉有劲了，要发芽；目的 是想找这个过程变化的因与未来的势态。 上卦  外（我与外部的互动） 根 ：阴 死   （阴） 本 ： 本性  （阳） 末 ： 外部输出行为  （阳）；  下卦  内 （自己的内在） 根： 命 （阳）  本 ： 死寂  （阴）  末：  冒血气（阳），上巽下离     37卦 家人卦；老师没有让她翻书去验证，而是去整体感觉这个卦，感觉每个爻都在动，活的，然后去感受九五和六二的中、在位与应，以及九五的上升的力量感，好像兰兰要找得东西就出来了，要依赖的，要验证的就呈现了；2.  对阴阳的界定，从这个分享上，我感受比较主观的，比如兰兰说的上卦的本性，我当时就画的 阴爻，下卦的命我也画阴爻，这样出来就是上艮下艮，完全不一样了；今天我再来看，我理解的命是父母给的，就是阴了，但是如果理解成我命由我不由天（兰兰心中），我要改呀，变呀，不就是阳了吗？——谷雨，这个信息兰兰没包含进去。谷雨这个信息，在兰兰心里代表的是大自然的天时信息，是他的那个“血气”的更大的背景系统。兰兰牵挂天时，但实际上心力只能照顾到“血气”。


      周易确实是换了一种方式在讲，学习经典，用身体去感受，用心去感受，学以致用，关键在用，周易是假设我们之前学的经典我们会用，给了一些表让你用，你不会用，说明之前学的经典没学好，欠的债要还。——欠帐——可以画卦，一方面去不了，一方面该去了，这样的困境。正解多半是守持正固，就是抓紧还债，而不是别的任何侧面。别的任何侧面的刺激，都应该做“阴”性反应。这个债的内容，不是对经典，是我们对时间长河的欠债，是对生养我们的天地人的欠债，这是我们的罪过。

       简洁：4组简洁分享：下午全员学习，午休抓紧分享。 前天按照3月29日第一版画卦练习表，根据上周学习《周易》的状态和氛围，把自己画成下卦，群其他同学是上卦，画出来为“贲”卦。提示自己要务本，本立而道生，一切文饰不能逾越本质。说明上周我的学习流于表面，没有进入到实质里面去。        结合昨晚老师陪着兰兰画卦及讲解，我似乎明白了一些什么，有几点感受：
         1、画卦时要在此情此景，此时的感受，心不能乱跑；
         2、画卦要保持当时的心理性状态，沿着真实的内心这条路往下走，若不是脱离了心理性这条路就不对，就犯了方向性错误；
         3、用心琢磨事情事件的内容，内涵，体会上下卦的根，本，末界定的范围，打包贴标签；
         4、画完后停在那里，多感受体会一阵子，判定阴阳后再去感受，体会；
         5、卦要整体看，事有宗，言有君；再体会卦主，爻的当位，中正与否，再体会爻之间的承乘比应。
         6、感觉画卦就是记录自己的生活，了解自己的情绪及状态，有内观，自省，反省的作用，认清自己过去，现在，了解和预判未来。
         7、自己做生活的主人，不是照着书本上生活，而是要像古人一样内心踏实而笃定的生活。


         我自己的体会；通过昨晚老师手把手的带领兰兰同学画卦，感受颇深，哦，原来是这样画卦的！1、确定把手，也就是给事件命名。2、说明画卦目的。3、描述事件。4、从外、内角度的根本末来确定每一爻的内容。5、再从整体上把握，二次命名，并与首次确定的把手名相比对，看是否一致，若不一致，看哪个是心的声音。6、“按住"在整个事件的氛围上，细细体会。这里要注意不能跑，不要去查书，要学会去拐杖，自己学“走路”。7、分阴阳。8、感受每一爻。9、关注哪一爻，或哪几爻就注意看它，感受它。10、整体把握各爻之间的关系。      
        
      

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    5组海子的分享：
    周三晚上听了老师带领兰兰同学画卦，对画卦有了崭新的认识，我把它分为十步法：1、确定把手，也就是给事件命名。2、说明画卦目的。3、描述事件。4、从外、内角度的根本末来确定每一爻的内容。5、再从整体上把握，二次命名，并与首次确定的把手名相比对，看是否一致，若不一致，看哪个是心的声音。6、“按住"在整个事件的氛围上，细细体会。这里要注意不能跑，不要去查书，要学会去拐杖，自己学“走路”。7、分阴阳。8、感受每一爻。9、关注哪一爻，或哪几爻就注意看它，感受它。10、整体把握各爻之间的关系。        在这其中，最深的感触有以下几方面。一是，感觉到每一爻都是那么的鲜活、生动，似乎是无声的语言在告诉我们什么。二是，多用心去体会，而是不脑子去想，这是与以往学习最大的不同之处。以前我们总是依靠书，依靠拐杖，现在要生出勇气，主动放弃拐杖，学习自我探索。三是，对于把手的二次确认，有利于在内心里再磨，得出最后的观点。四是，各爻的关系，以及承乘比应、中正、当位。如在一个家庭里，下对上叫承，下对下叫乘，夫妻叫比，下卦根本末与上卦根本末的应。阳居阳位，阴居阴位，就是当位，否则为不当位。居于上下卦的第二爻，则是中正的，也就是我们所说的根本末的本，它是喜悦的，欢喜的状态。五是，找出重点爻，再慢慢体会，感受“爻要说些什么”，感受爻的动，“想要做些什么”。这几天看了群里的讨论分享，再次看了书里对乾坤的诠释，一直在想乾与坤，昨天觉得头的右上侧疼得厉害，觉得是头痛欲裂的感觉，可能就是“想”的劲太大了吧。
      还想分享一个与先生之间的对话。今早给先生打电话，问今天下午周末是否回家（先生一人在市里工作，我和儿子在县城）。一方面是想关心一下他这周轮休的话，可以回家好好休息一下，给他身体补给一下。另一方面，如果他回来的话，想让帮我捎回前几天我和同事在朋友那里买的两台榨汁机，这是私心。结果先生说他这周不回来了，要到下周了。于是，我给他说，能否让我们的一个也在市里上班的老乡给捎回来？他问我，你是不是急着用？我说也不是太急，但能捎回来最好。他说，能不麻烦别人，还是不要麻烦别人了，我们和那个老乡也不是太熟，总麻烦别人不好。若是以前，我会不达目的不罢休，会让他无论想什么办法，就是要今天给捎回来。但是那一刻想到自己应该居坤位，要顺、要承、要柔。先生是家里的乾，家里的天，而我是地，不能总想着自己的私利，就一味强制要求他办到，不然就觉得他连这点小事都办不了，“没用”（这是在内心很深层的一个声音）。于是，转换回气对他说，好吧，听你的，不要麻烦别人了，下周你回家时再捎回来。可能他没有想到我会这样说，有些意外，又重复了一遍刚才的话。同样的，我又有一个不耐烦的心升起，有些恼火，“我都知道了，你还又说一遍，真烦人”。这些又看到自己的不在位，想上天，想去乘他，这个位置不对，便把抱怨的话又咽回到肚子里去了，应声和着，“嗯嗯，听你的就是了。”就这样一场一触即发的“小战争”化于无形。后来回想在这短短几秒的时间里，发生的复杂的情绪转变，我差点就被那个强大的惯性情绪团带着跑偏了，幸好意识到，及时叫停，改变，化解就是自然而然的事了。
      

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      画卦练习：
     画卦体会：看到这个画出来的卦后，心里觉得很压抑，身体感觉不舒服，觉得气透不过来。特别关注六二和六三。六二、六三两爻居下卦，想往下走，可是有初九在下面挡着，所以心里很堵得慌。但后来看到六二与九五相应，六三与上九相应，上下呼应还觉得好一些，觉得未来还是有希望的，有支持的力量在。初九、六二、九五当位，六三、九四、上九不当位。六二中正。卦主是九五，它与六二相应，阳刚，有力量。      
      应对方案：针对外热内凉的状态，要守住初心，做好规定的动作，不偷懒，不找借口，笃定坚持下去，沉下心去学习。相信没有过不去的坎。

张文玲

sxwxzho 发表于 2020-4-10 23:41
画卦练习：
     画卦体会，看到这个画出来的卦后，心里觉得很压抑，身体感觉不舒服，觉得气透不过 ...

慢热不等于不热，