湖水的《乐记》作业本

hushui

第三月总结


这个月学了情绪流水线和干预接口（7）乐，音形成后，要想输出乐，就需要去比音而乐，及干戚羽旄，要去做，去干，去通神接物。在做事中体会生活的味道，体会活着的味道。这一点对我很重要，在过往，我在输出乐上做得不够，停留在音上，这不是一条完整的流水线，只有半条流水线，半条命，这样好像溺水的状态，没有活的感觉，是很危险的。


在体会哀心时，感受到了“噍以杀”的流水线。对“不求有功但求无过”有了更深的体会。在体会乐心时，找到了力量和活感。

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收集春节的乐

虽然姥姥姥爷去世多年，但是妈妈兄弟姐妹七人仍然有娘家，每一家都是其他兄弟姐妹的娘家，每年都会聚几次。今天，他们相聚在我妈妈家，妈妈作为老大姐仍然可以为兄弟姐妹们做上一大桌饭菜。晚上，姐妹四人挤在一张床上唠家常，就像小时候一样，这场景太温馨了。这份深情影响着家族每一位成员，不管生活多么艰难，心中仍然有爱，仍然相信爱。

我们这边一般都是除夕和初一在婆家，初二回娘家。但是初一爸爸的家族聚会还要参加。我也挺不好平衡的。刚结婚那几年我还跟爸爸吵过，后来，都做了一些让步，现在已经没有问题了。我也尽量多陪双方的家人，虽然累一些，但是很多亲人也只有过年的时候才能聚在一起说说话，也很难得。和亲人们聊聊天，说说话，亲近亲近，情更浓了，心更稳了。

这个假期过得很有行动力，想做就去做，不焦虑，不内耗。又重新拾起了家务，每天做一点，也不觉得累。看着一点点变干净的地板，发自心底地开心，有劲。

AI工具很好用，一边工作一边哼着歌，真的感受到了工作效率提高了很多。

今天元宵节，婆家的群里非常热闹，在家团聚的和不能回家团聚的家人们分享着彼此的此时此刻，虽然身在各地，但心在一起。

今天和两个十多年没见面的老同学聚餐了，一见面，不约而同地哇，都还是老样子，一点儿都没变，感情也没变，想到哪聊到哪，非常开心。

春节后的转变


年过完了，带着团聚时吸收的家族的力量去应对生活工作的战场，从合到分，有一些冷酷，但是不哀，期待下一次的合。开学一个星期了，我的生活态度有了一个转变，我更愿意参加到劳动现场，在劳动现场可以让心静下来，关注当下，并从劳动中获得快乐。我的工作态度也有了一个转变，我期待AI快点到来，来替代我工作。我对工作的热情越来越少了，妈妈说，她在我的这个年纪也不想工作了，她是提前退休了。但是我并不想退休，我只是不想拼了。看到一些同事的精致利己，我感到我对她们的热情也冷下来。是该和她们拉开距离了，这并不哀，因为这会让我保持恰当的交往。如果溺在虚假的热情里，才会哀。哀与乐是运动的，随时都在互相转化的。

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第十三课 人心六感（3）喜心


《乐记》说：其喜心感者，其声发以散。



课后练习 体会喜心。


在和美容师聊天的时候，我特别喜欢和她分享我的新感受。这次想到我最近的新感受“享受”，就控制不住地要说出来，“要说出来”的感觉呼之欲出，拦也拦不住，虽然我对“享受”的新感受很难描述清楚，但是还是开心地努力地去表达，去分享。这就是我体会到的喜心，控制不住地要发射出去。

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第十四课 人心六感（4）怒心

课后练习 体会怒心。

《乐记》说：其怒心感者，其声粗以厉。


早晨做了一个梦，梦中时间在20世纪初，我们和日本人谈判，日本人先是叽哩哇啦提出很多无理要求，我听不下去了，拍案而起，厉声拒绝了日本人的要求，怼的日本人哑口无言，目瞪口呆。我们胜利了。

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第十五课 人心六感（5）敬心和爱心


其敬心感者，其声直以廉。
其爱心感者，其声和以柔。



课后练习 说说哀乐喜怒敬爱六种“声音”之间的关系，和如何让这六心干正确的事儿？


答：哀乐喜怒敬爱六种“声音”是一阴一阳，互相转化的。如果想让这六心干正确的事儿，就需要诚。让每一种心发出它自己的纯正的声音，有始有终，完成一个完整的流水线。