王巧云 家一期作业本

15026102209

建设和谐的家庭关系，圆梦！

15026102209

序言 我们要干什么
课后练习 说说你来参加这个课程的初心是什么？
    我来参加这个课程的初心就是学做家庭建设，守好自己在家庭中的位置。大概是从生完孩子后，如何当好一个妈妈，做好家庭工作的平衡关系，我做不到，我被两头吊打，我常常觉得人生就是来受苦的么？小时候得不到父母的关系关爱，多年来靠自己的倔强和不服输走到了现在。在外人眼里，我是一个幸福的人，有份体面的工作，有个好脾气的老公，有个明事理的婆婆。这确实是真的，我在婆家过得很自在，也很舒坦。可是一想起娘家一烂摊子事，父母感情不和，经常吵架，妈妈情绪敏感容易失控，爸爸缺乏同理心，倔强认死理。在我作为孩子和父母的这个家庭里，家吹出来的风都是冷风，让人躲避不了就想逃跑。毕业工作了，结婚成立自己的家了，没有孩子的前几年夫妻关系很好，有了孩子后自己的职责和负担成倍增加，但先生的工作却越来越忙了，经常加班回不了家。在加上父母这两年身体先后出现问题，我真的体会到了上有老下有小的艰难处境。虽然我还有一个哥哥姐姐，但父母的事情只有我就近解决，在原生家庭里，我一直处于奉献没有回报的位置上。我们这个小家庭上，我也因为工作忙倒班等原因顾不上家，没有尽到女主人和妈妈的职责。一遇到挫败的事情，内疚感和愤怒就排山倒海袭来，无力招架。我对于我是我自己的主人，却控制不了自己这个状态很不理解。一开始以为是自己的问题，后来发现不只是我一个人的问题，经过学习我自处尚可以稳定，但只要和他人打交道就会产生关系，而关系中的我经常让我不认识我自己，我怎么会那样，为什么在他面前我就变得不是常态的我。家庭是社会关系的最基本单元，家人的关系也是最基础，最重要的社会关系，搞清楚社会关系从家庭入手是没错的。希望找到一个方向或者办法来让我在家庭关系里成为我自己，我自己能稳住了，我的角色和职责才能发挥出来，我的位置才能守住，我才有可能去帮助家人或者改变家人。这就是我参加家庭这个课程的初心。

15026102209

第一课 我们为什么要研究家庭
一、课后练习 说说你为什么要在家庭这个主题上投入金钱和精力？
    参考老师帖子上写的内容，我参加家庭这个主题就是想要家庭和和美美，家和万事兴。我想到不管是我个人还是家人的现状，究其原因是自个内部不和，家庭内部不和。我已经上了2N11两年课程来试图修通自己内部的不和，其实课程最后面有涉及到家庭建设的部分。但我着急家庭的现状，一个是父母和我的原生家庭，父亲留给我的时间不多，母亲又饱受情绪的折磨行为有些失控。另一个是我的我家庭，我和先生的关系也不是很一心，孩子也在渐长，而我还没做好怎么当妈妈自信的养育孩子。总的原因就是我还没做好自己在家庭中的位置，我这个水手还没摸清船和水的情况。船已经不知不觉的往前行进着，想想都觉得可怕，当然得尽快弄清楚，不然就是船翻人死，也就是家庭趋凶了。所以我就又报了这个主题的学习，想要更早的，花更多的时间来了解我的家庭以求尽早修复家庭不和的现状。讨个家庭的吉嘛，趋吉避凶。想到老师说家庭建设就是行为符合自然规律这一纲领和宗旨，我又不自主的长叹一口气，家庭的自然规律是啥我还不清楚，行为怎么来的我也不清楚，两头都不知道，又如何知道符合相契那。事件中的三要素都不清楚，再次说明家庭假设对我来说是任重而道远，我能坚持到底学有所成么？我能坚持到底，学有所成却不敢保证？为啥，因为我没自信，我目前连自己都没吃透，我自己的内部建设都没理顺，又怎么处理好我和别人更复杂的人际关系建设那？是吗？是这样吗？不是的，建设自己和建设家庭是一脉相承的，自己建设好了地基稳固了再去盖好房子也没那么难了！对，我要相信我自己，我不仅要搞好自身建设，自己受益，还要做好家庭建设，家人受益。我的家人受益了，我的家庭关系自然也就好了。不管是我自己的内部还是我和家人的关系，都是一条绳上的蚂蚱，一损俱损一荣俱荣，这两个主题都是为同一个目标而服务，那就是我好了，我的家庭就好了，我的家庭好了，我也就好了。

二、半月总结（2周）
    家庭建设课已经开课两周了，这两周群里大家都在踊跃发言参与讨论，我却反常，不积极甚至有些置身事外，细想原因，除了工作忙上班不能带手机及时翻看信息的原因，还有一种直觉在提醒自己，家庭这个课水太深了，自己很容易卷进去，目前单位的事太多不适合搅动自己的情绪，先保持观望的态度，完成作业为主，内部探索不要深入过多。

15026102209

第二课 家庭是干什么用的--家庭的功能性定义
课后练习  你认为家庭是用来做什么的，为什么？并说说，在你认为的家庭目标之下，需要讨论些什么要素才能为保证家庭目标的实现，创造符合逻辑的思路？
我认为家庭的功能或者作用有很多，比如给人保障衣食住行物质层面的安全无忧，还给人提供精神层面的温暖和慰藉，给人指引光明及克服困难的勇气。还有积累了或多或少的家产家业使后人继承和发扬光大。前面说到的几点归根结底都是围绕着人打转转，所以家庭的最基本功能还是生产人口这个主产品，其他都是副产品。确定家庭的目标是生产人口后，那就需要谈论家庭如何生产人口。还是要从劳动生产三要素说起，生产人的劳动过程就是生产者，也就是是家里的夫妻二人，主角是妻子，夫妻二人通过两性结合的方式，将携带父亲遗传基因信息的精子和携带母亲基因信息的卵子在母体内结合一体成为受精卵，在母亲体内历经十月生长为成熟的胎儿后分娩落地，在父母二人及家里其他人的共同照料下长大成人。这就是人在家庭中的生产过程，想要生产一个合格的人，也需要满足天时地利人和三方面的要求。首先是孩子孕育出生的天时合适，比如社会稳定且不限制生育，夫妻有条件组建家庭并能有生养孩子的物质基础，父母作为直接生产者需要身体健康，双方处于受孕生子的适宜年龄内。还需要双方心智正常，没有影响孩子生长发育的传染性遗传学疾病。孩子出生后在家庭里还需要父母和其他家人的共同照料，包括孩子衣食住行、教育学习陪伴关爱等多方面的需求尽可能都满足，这涉及到家庭资源、家教家风的内容。在家里人齐心协作下，孩子会逐渐成长为一个合格的人。

15026102209

第三课 家庭的根本末（家庭的结构性定义）
一、课后练习  根据你自己的理解和经验，说说你认为应该怎么对家庭开展结构分析？
     家庭作为研究对象， 其研究内容还是围绕劳动生产三要素打转，家庭的生产者是家庭里的每个人或者是家庭这个整体在参与，生产工具是家风家教和性结合方式，生产产品是人口和家业。但这样分析下来似乎显得不够精细，逻辑上没问题但实施起来有问题，有现场但取证困难。还有其他的结构分析么？做总结老师经常提到根本末的结构分析，那家庭系统的根就是家魂，从天道而来分化出家道；本就是家庭关系或者说是家风家教；末就是家庭资源或者说是家业，包括家庭人口，精神资源和物质资源。这样看起来像家庭这条河流的横切面，家庭的前生今世都比较清楚了了。那纵切面可研究啥？那就是家族谱家庭关系，西方心理学划分为父母系统，夫妻系统及同胞系统，考虑通过祖孙三代常住一家的现象，又把老人系统也纳入进来。这样家庭的一个横纵二维模型就成立了。有关家庭矛盾分析家庭治疗就可以在这上面入手和展开了。那有没有三维结构也就是再家人一个运动维度，这样二维变成三维更加立体和动态。那就是家庭五行图，家庭的每个人各司其位各司其责，彼此之间生克制化这样不停歇的运转下来，家庭的内部构造和功用更加一目了然。

二、半月总结（4周）：
      开课已经四周了，对于家庭这个课还是有些懵的，按道理上陈老师的课也有一段时间了，应该习惯了他上课的方式，但还是有这种感觉，我想主要的原因还是在我身上，一个原因是我对家庭和家庭治疗所进行的学习比较少，另一个原因是我走心思考的比较少。老师的作业是开放式的，目的是诱发大家经过自己的思考后再和老师的方法结合着来看，而我不是，我只想着赶进度和填鸭式学习，在这里能感受到一个矛盾，心里想着学好这个课做好家庭建设，行动上却止步或者往相反的方向走。对，这叫南辕北辙，我的心指挥不了我的行动，也就是我的行为不能符合我的心志，更确切的说我有两套意志系统，一明一暗，常在台前显现的是我想做的那个志，但结果却是我不想做的那个志赢了。这一周冲突的最为厉害。强烈到即使我听了录音内容，但还是很快就忘掉这种无效的学习。我目前能了解到这矛盾状况的的原因是我的心是否安静，心静那个想学的志就能占主导，心不静那个不想学的心就先主导。反思我这周的状态，因为一个男大夫发热肺炎先是隔离随后又住院了，领导估计医院也不会派人来我们这所以就只剩下我们三个大夫轮班，一开始以为三五天就结束了，结果已经没有休息日快十天了，我心里很恼火，原本压在我心底向恶的狼就蠢蠢欲动，不断的冒头制造动静，我无意识习惯性的强力下压，导致二者的张力越来越大，现在看来这样做是在激化矛盾。这是我心不静的根本原因，内耗过于严重，心在内不能通神。在外就不能接物，也是我无心学习和学习没效果的表象原因。其实和课程无关，但事实就是课程背了锅，把矛头轻易转嫁到学习的内容上来了。本次总结一句话概括：不察存亡而察其所以然。