铃兰的《周易》读书笔记

铃兰

1、去厨房，看到女儿今天晚上这、那，四个锅（据女儿说）碗盘啊都刷干净，摆放停当。--心里生出信心，我的孩子能回来！有救了！
  一定要做家务，经历了一个过程，吵了一次，吵出了真理，后来孩子明显干活心气顺了
2、昨晚丈夫和女儿怒吼了一句“那什么重要！”
   奇怪，女儿反而安静，有种满足感。今天听到父女两亲切的说话
3、丈夫让婆婆给卧室的我送来一个削好的梨。婆婆脸上微笑着（心无芥蒂。不记我仇），我说谢谢娘！婆婆笑的更开心了。一下子打通了什么。看到了自己修的墙（嫌弃）
4、这几天，婆婆和我们生活是归位，这话自己反复浮现。占据了一定地位。不再被搁置。越来越多的我我的这那部分默认着。对面的那个我（不想承认，似乎已是外强中干），成了孤家寡人

铃兰

事情：吃午饭时，想到女儿前天晚上最后时间完成作业熬了一晚上又上一白天，我就想督促一句，我说“经历一次窘迫的情况，就——”女儿就有点儿不耐烦地说，“行了行了”。我说我用词不当？女儿又是行了行了。
（外）
末：当我说“经历一次窘迫的情况，就——”，女儿有点不耐烦地说“行了行了”，不想听我说下去---我说的话，强，不贴，是阳
本：内心藏着愤怒--强，阳。
根：急于见到成果，而没有实际的帮助，不能养，---阳
外卦-乾卦

（内）
末：不想跨进孩子的真实世界，那很累，那很烦。我欠的债你咋不赶紧父债子还！---阴
本：不想跨进自己的内心世界，就乱着，自己欠债，收敛消极，没有健性---阴
根：心不舍神。心舍装的都是末末---阴
内卦-坤卦

下坤上乾，否卦

卦辞：否之匪人。不利君子贞。大往小来。
彖辞：天地不交而万物不通也，上下不交而天下无邦也。内阴而外阳，内柔而外刚，内小人而外君子。小人道长，君子道消也。
象辞：天地不交，否。君子以俭德辟难，不可荣以禄。

初六：心向君王，守正不变（心做舍神的事情）
六二：包承。小人吉。大人否。亨（勇敢跨进自己的内心世界，打扫卫生！）
六三：包羞。（自己欠债，自己还，不靠儿女）
九四：有命无咎。畴离祉。（追求成果没有错，奉行天命没有错，要给孩子切实的引导）
九五：休否。大人吉(--愤怒可以休矣)
上九：倾否，先否后喜（--起先有闭塞，后有通，嗯，感觉一次沟通不利，但是母女俩心无挂碍，翻篇，等待下一次开启通气，前面功夫要下足）

铃兰

1明天回老家上坟，终于和丈夫说了：
明天上坟说点什么？--不用说什么。
是告慰祖辈祖先---对
也是给活着的人听（指了指女儿房间）--对
说什么？告慰什么？什么让祖先最安心？………
2
根本末的观察，很有效果：
在心里建立起：根本末的结构体系，发现自己纠结的哪些，都是在末的位置！情绪强度减弱---天性，人也。---心的机，开关，和天连通。
        比如我原来看婆婆的样子，翘小手指、走路姿势、呼吸声、把窗帘掖到桌子缝里面，因为拉不到位……这些都是末，不是本，更不是根。
      丈夫要喝水，婆婆指她那个暖瓶里有开水，里面每天都装鬼针草水，降血压的，婆婆喝一天。
      我说娘你今天不够喝啦，明天我多给你熬点儿。丈夫说：你要适量。---刺耳，在不认可我。我反驳说“多少是适量？”他有些强硬的说“不要再加了” 我话到嘴边又咽回去了（你怎么知道多了，现在一直减，喝不了就减…鬼针草安全…）。还有（有些生气，不干活，还发号施令。管你们我都后悔）
      末上的纠结
      行，听你的。我说。不太由衷。气有点憋，过了会，气顺了，感觉刚才没有小题大做是对的

竹山

铃兰 发表于 2020-3-25 23:36
1明天回老家上坟，终于和丈夫说了：
明天上坟说点什么？--不用说什么。
是告慰祖辈祖先---对

看铃兰的帖好有收获，很柔顺宽厚的感觉，向铃兰学习！

铃兰

《周易入门》第四周
作业： 结合三周所得，用心整理论证自己将要使用的学习方法，并讨论一下下述规则的合理性（或者不合理性）。目标是:  初识《周易》义理，为象数留出接口。

1、确定读《周易》的目标：
通过读周易，接近天地正道，实现从“在末上活着”向“根上活着”的转化，端正自己的心和行动，实现家庭向好的变化。

2、读《周易》的学习方法：
（1）正字、查字并翻译卦辞：通过查字源的方法，能还原和体会到经文所描述的场景和意思，会比较生动，有感，能融会贯通。----这样能避免在表征层面理解，而不好用、用不上。
（2）背诵两卦爻辞、卦形，熟读本卦所有传文：背诵就是要让它们成为我自己的一部分，想用就用。（晨读10分钟）
（3）提取各卦的场景性质及其主要德性原则：一，能训练对系统的敏感和有感，因为有意无意的自我中心，缺系统感。二，在系统里学习和获得具体的德性原则，教我积德。

3、每两天至少做一个画卦观察练习
（1）如何画卦
1观察一件事，先分内外，对内外找其根、本、末，对根本末分辨其阴阳，画卦完成。
内根为初爻位，内本为二爻位，内末为三爻位；外根为四爻位，外本为五爻位，外末为上爻位。
2观察父母子女关系，父母为上卦，子女为下卦。
（2）核查所对应的别卦
1对照卦辞、传辞，获得对系统的整体认识---先在整体核对，符合不符合。再思考“什么场景（系统）、各部分怎个关系联系、什么天时、怎么做是好结果坏结果”，提取德性原则，再次核对。
2对自己的卦，每一爻对照爻辞，核对，提取出德性原则，再次核对。
3小结，提取出简明的德性原则，和感受核对。
4德性原则在生活里用起来
4、时间安排：
早起半小时。含10分钟晨读（周易、复习本经）睡觉前的时间。
有效学习（减少80%的读微信公众号、朋友圈，已经减少了50%）
提高学习和干家务的效率和质量（心沉静，然后不纠结。心安静则神明荣）