黑河女的《周易》学习笔记

黑河女

4月11日 学习记录
（一）从定义阴阳的角度出发，温习琢磨乾坤两卦，丰富对阴阳的把握。
      1、画了几卦之后再次来体会乾坤两卦，感觉很不一样了。刚开始读乾坤两卦时，对乾更有感觉，对坤有一股悠悠地情绪隔着，那时阴阳在心里还是很分明的，最近这次画卦中对动爻的琢磨促进了对阴阳的进一步理解，阴阳一体，什么是阴阳一体，它们分不开，这么说的时候，心里有了那个太极图，阴阳一直在转动的太极图。
      2、 阿曼奶奶的经历真正诠释了坤卦。坤，利牝马之贞。牝马，生生不息。就像今天群里老师说阿曼奶奶用自己深重的“苦难”，保全了后代心灵不破碎，这就是坤的境地，利牝马之贞，真正让后代生生不息。看到老师这句话我心头一阵，想到老师这周一的留言，作为女性，本身天性就应该是坤性，可是现在成了一种选择，其实哪里有什么选择，要生、要活，就没有选择。生为女人，这就是天命，无关男人如何，无关世界如何。从这中间我确实又感觉到一种向上、自强不息的力量。
      3、再来看乾坤两卦，阴阳已经不那么泾渭分明了。刚开始的那种情绪也没有了。怨气少了，多的是一种笃定。
乾卦，本为阳，阴为根，末：可阴可阳。
坤卦，本为阴，阳为根，末：可阴可阳。
（二）关于画卦：
1、这周画了两卦，画的都是学习状态。总结一下最重要的两条心得：第一，对于动爻，要贴着体会去看这一爻中是否有阴极生阳或阳极生阴的力量；第二，画卦过程中不要止于一点点发现，而是要多沉在那里，在体会里多泡一会儿，有东西会自然地生成。就像怀孩子一样，孕育的过程是自然的过程，要沉稳安静地等待。
2、一直感觉自己是一个很积极很上进的人，从不敢让自己停下。但还有一种感觉，总是很容易觉得累。针对此给自己画了一卦，是困卦，困于内在最根部那个紧的情绪，不敢让自己停下，不敢让自己犯错，用这个去碰周易，碰什么都会累，都会一直处于受困的状态。所以，不是用内在的那个恐惧情绪，而是用初心去接触周易，不紧不慢地学，守职不废。回家的过程不是一蹴而就的，千里之行始于足下，一点点地磨。
3、努力的方向：对爻与爻之间的关系体会还不够透彻，还须努力。

黑河女

4月13日  画卦、体会阴阳

1、画卦：下午针对周日群里因考核结果而引起的讨论做了一卦，对自己内在的那个根和本还无法辨别清楚，琢磨了半天，回头去看这个事情的界定、画卦目标的界定其实界限都不清楚。看他人画的卦，无论是外卦还是内卦都基本上是自己内在的体验而不是外在的事情，我有些迷惑，我是不是太靠外了？
2、阴阳体会：今天晚上上课，有一个阶段能感受到自己整个身体的下沉，内心里的安静，身体的厚实，有种内视的感觉——阴，但同时心里很多东西好像清晰了，有东西真的长出来了，就像在发芽的过程——阳。老师讲到家庭生命历程，讲到一个家庭的消亡，想到自己作为一个家庭的母亲、女性的重要性，那个坤啊，好像也更安定了，无关他人，就是天命而已。这个东西生了根（阳），心里的感觉开阔了很多（阴），很多以前感觉是问题的问题好像也不是问题了。所谓阴阳相生。

黑河女

4月14日 看乾卦体会阴阳、画卦
1、看卦辞总有些体会不进去的感觉，打算每天都花固定的时间看看卦辞爻辞。这个决定一做人放松很多，好像打算一点点磨，也就不着急了，专心磨这个过程而不是磨的结果了。早上看乾卦，乾天造物是通过云行雨施分布元气和能量来造物的，这个场景有一股点石成金的活感出来，这个物活了，有了灵魂，这个灵魂就是元气和能量，所以乾天造物强调的是活，使万物活起来，有了精气，物得以形成，没有气这个物的形也不存在。同时脑海里浮现另一个西方造物的场景，第一天创造什么，第二天创造什么，好像这东西是凭空生成的，这个东西是死的感觉，造的是死物，这个东西是外在的，造物主是神，是高于万物的神。这两个场景放在一起，感觉完全不同。
2、晚上继续修改昨天那一卦，周日那天晚上睡在床上想这卦还是清楚的。昨天晚上却画的很艰难，画卦目的和事情界定都不清楚，心里是一团浆糊。今天重新再来看，一下子就清楚了，尤其是发现画卦目的一清楚，事情的边界好像就清楚了，下面的每一爻的界定也更清楚了。这个过程是体会逐渐深入的过程。
在琢磨九二爻变为六二爻时，心里去体会是阴生阳还是阳生阴，“对于不好好听老师话、没按规则来的行为无法理解，中间隔着几座山一样”这个行为本身我感觉到一股很强烈地劲儿，那个劲儿是超前的但是造成的结果就像了撞到了南山，隔着了，所以体会是阳生阴。

黑河女

4月14日 反复磨第一卦
1、这个卦画的极其艰难，反复回去看画卦目的和每一爻的界定，一会儿清楚一会儿糊涂，自己琢磨不下去了去看卦辞爻辞怎么一点也不对应。再这个过程中，发现对上卦的每一爻界定有点不清楚，找不到突破口。有点想放弃它了。不甘心，又跑去看老师的卦，看同学们的卦，发现越细越不清楚，再次退后一步重新界定，却还是乱糟糟的，越画越乱糟糟的，有点生厌弃之心了。

观察事件或者事物		把手：不解。				画卦目的		想看看那个愤怒情绪为何如此强烈，从哪里来的，试图去理解它。
		事件（事物）描述：周日大组长在群里公布考核结果，有不少同学因为画的不是关于学习情况的卦而被记录，有几个同学由于对规则的理解不太一样，表示出对考核的疑问。大家为此讨论的很激烈。我也试图参与进去，在心里酝酿了好半天该从哪个位置去说话是贴着心在讨论。但发现内部有一股强烈的愤怒的情绪总是试图把我从那个位置上拉走。我对质疑规则的那一方表现出强烈的不解（心想老师都说了好多次怎么就能听不到呢），好几次在心里预演想要试图去说服对方。虽然最后没有这样做而是尽量呆在该呆的那个位置上，但是拉扯的厉害，这样的情绪也不是第一次出现了。
上下卦界定		爻位	内容描述	九六    判定	卦象卦名		爻辞		爻辞指引	行动提示
上	质疑者同学的反应：离卦	末（上）	对大组长的判定合理性表示质疑	上九	_____    —  —    _____      _____    _____    _____		上九 自天祐之。吉无不利。		不当位、不应、
		本（五）	不想违规	六五			六五 厥孚交如。威如。吉。		不当位、应、承上九（凶）、乘九四（不吉善）	想要通过质疑求获援助，但由于不当位，其实不利于学习。不想违规（阴劲儿、收缩）反而抑制了学习的初心。
		根（四）	踏踏实实学习	九四			九四 匪其彭。无咎。		不当位、不应
下	我的内部反应：乾	末（三）	愤怒	九三			九三 公用亨于天子。小人弗客。		当位、不应	维护正义但与质疑行为没有沟通。
		本（二）	对于不好好听老师话、没按规则来的行为无法理解，中间隔着几座山一样	九二			九二 大车以载。有攸往。无咎。		不当位、有应、动爻	太紧、沉下来听。试图要去遵守规则和不想违规本质上是一样的，都是过于看重违不违规本身了。
		根（初）	遵守规则	初九	大有卦卦辞		初九 无交害。匪咎。艰则无咎。		当位、不应	遵守规则与踏实学习矛盾。
本卦相关：初九、九三当位，其它四爻不当位。初九、九三都是要维持正道，倒也合理。九二与六五相应，其它不相应，我试图要去遵守规则和不想违规本质上是一样的，都是过于看重违不违规本身了。六五乘九四，凶。踏踏实实学习，不想违规的心思似乎有违初衷，篡位了。六五承上九，吉，因为不想违规，对判定合理性表示质疑来避免违规也就很自然了。					大有。元亨。		卦辞指引：    大有之后不忘谦德。    行动提示：
行为决定及其义礼评价		1、   义：    2、   礼：

2、晚上坐在这里又重新整理，卦辞爻辞都出来了，却不知道怎么去看。难啊。停下来看看这个难。这一次画这卦来来回回四五次，中间几次想要放弃，想起老师说的停一停，就停一停回来继续画。晚上还是没画出来有点沮丧，再次停一停，想想自己卡在哪里了？回顾从一开始画这个卦，卡在三个地方：第一个，刚开始是阴阳界定模糊，放在心里感受，结合画卦目标界定，似乎清楚了些；
第二个，这个过程中我发现目标不清晰，刚开始说想看看内部的愤怒状态是怎么回事（what），我想这个画卦的目标应该是一种选择一种行为(how)，而不是一种心理状态(what)。我有一个疑问，画卦是万能的吗？什么时候都可以画卦吗？如果只是为了看看内部的心理状态，是不是有点相当于是拿周易拿画卦当体检机器用？我感觉体会自己内部的心理状态应该是画卦的基础，那个体会到达了，每一爻的界定就清楚了，卦象自然而然就出来了，画卦的目标自然也达到了。所以最难的不是画卦，而是这个体会的到达。体会不到达，画卦就像赌博像瞎猜。
第三个，最后一次修改时，最难的是上卦，群体的状态，根本末，我怎么知道他们的根本末呢？如果说体会自己还相对容易些，体会他人就更困难了，更需要神入的姿态。
回顾自己画卦的过程，没有沉浸在这个体会过程里，而是过于追求最后出卦，最后那个目标那个结果，其实本质上还是和找人算命没啥区别，只不过这次找的人是周易。之前画卦清晰是因为什么，因为那个对自己的体会是到位的。这次之所以困难，实在是本身内部就糊涂。接下来的应对方案就是刚开始还是先捡简单的情境也就是不是特别要命的情境入手吧。

观察事件或者事物		把手：拉扯				画卦目的		守正、清楚是非
		事件（事物）描述：周日大组长在群里公布考核结果，有不少同学因为画的不是关于学习情况的卦而被记录，有几个同学由于对规则的理解不太一样，表示出对考核的疑问。大家为此讨论的很激烈。我也试图参与进去，在心里酝酿了好半天该从哪个位置去说话是贴着心在讨论。但发现内部有一股强烈的愤怒的情绪总是试图把我从那个位置上拉走。虽然最后没有这样做而是尽量呆在该呆的那个位置上，但是拉扯的厉害。
上下卦界定		爻位	内容描述	九六    判定	卦象卦名		爻辞		爻辞指引	行动提示
上	质疑者同学的反应：兑卦	末（上）	对大组长的判定合理性表示质疑——看似是促进，实则是在阻碍	上九/上六	___  ____		上六 君子豹变。小人革面。征凶。居贞吉。    上九 同人与郊。无悔。		不当位、应、	只是表面上顺从君主。正确的改革才能吉祥。    质疑那只是表面上的明辨是非。
		本（五）	不想违规——促进	九五					当位、应
		根（四）	要用心学习——促进	九四					不当位、不应	处于上卦之下，不当位，应该谦虚谨慎。
下	我的内部反应：离	末（三）	试图归位——促进	九三					当位、不应
		本（二）	拉扯、摇摆——阻碍	六二					当位、应、中正、承九三（吉）、乘初九（不吉善）	一出道便遇到了拦路虎。拉扯摇摆的过程看似是阻碍判明是非，但实际上这能帮助清除杂草，这个过程是内部在工作，从而有了九三。
		根（初）	要用心说话——促进	初九	同人/革卦卦辞				当位、不应
本卦相关：					同人于野，亨。利涉大川。利君子贞。		卦辞指引：同心同德，团结向上    行动提示：
行为决定及其义礼评价		1、   义：    2、   礼：