双玉 性正课堂作业本

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【练习记录3－1】生命活动－止于至善
        这是5月11号的事。
        做晚饭的时候，先生洗澡完了来看，非常强烈表达了对我切的土豆丝的嫌弃，一脸没眼看的表情。我知道自己切得乱七八糟的，厚薄不一、长短不一、形状不一，还切得慢，他以前也念过我切的土豆丝没法下嘴。他一边念叨一边接过土豆开始切丝，说我没有金刚钻就莫揽瓷器活儿，说不会等他来切吗，他洗澡就几分钟的时间。我一下就火了，一边剥蒜一边怼他他不在家里没下班回来，我要做这个菜还不是得自己切，切得不好看就不能做了嘛！他要拌肉丝了，喊我拣点泡酸菜过来。
        我在拣酸菜的时候，在这个现场，突然感受到我俩的爻位已经变动了，从他切土豆丝开始，从我是主厨转为了他是主厨，我的工作就得退下来，干副手的事。意识到这个，虽然还是生气，还是跟他又拌嘴了一句， 但这个生气的情绪不耽误我干副手的事，我已经到我现在要待的田坎上了。以前这个对着干的生气会直接干扰我做事，多数原因都是我不愿意放弃我的主场。        酸菜弄完了，他喊摘菜的时候，我就彻底气消了。
       回想这个事，先生是在表达我不擅长的、做不好的，可以喊他，他觉得他本来就应该来帮我，他在场的情况下我没喊他，导致他不能履行这个职责，他挺在意的。后头又用两个我看起来“做不了”的小事测了一下，喊他，他就来做了。确实是这个感觉。

       身在心在，揣摩而决，随机而动。

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【练习记录3－2】生命活动－止于至善
          最近都在收拾整理屋子，有长久没动的地方想重新规划，有每天活动带出来的随机要收拾整理的。一件一件做。

安，徐，止于。

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第四课  至善

【课后练习   其三】
说说什么是至善？
答：
1、脚和手待在劳作的现场，心跟着身体一起应机而动，把这口气做完、做对，这事情是什么样子就做成什么样子（至善），是揣摩权谋决着做，德着做，不是死板地做成事情的原样。
2、至善是命，止于是运。在命里运，运而成命。

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【练习记录3－3】生命活动－止于至善
这一周重新开工金刚功，做下来了，平平实实的感觉。以往也练过，开工几次就失败几次。也用一些方法比如打卡、每天记录身体感受让自己坚持。现在回看，我根据以往的经验判断和认定自己独立坚持一项长久的工程是很艰难的，所以要好好坚持做，这是在费心费力架个势搞“坚持”（为了吃饭而忘了吃饭）。
这次开工的时候，思考了一下，决定不架势，啥都不记，就是做——像先生常说的意思，该记得要做的，记不记、打不打卡都记得到（要掉的樱桃，始终要掉）。正常情况下，每天在给先生做完早饭就练；要是早上太早不想动，就晚点10点左右练；有次前晚上熬夜了，第二天我感觉再练可能身体受不住，停了一天，第三天正常接力。遇到什么情况就反应什么情况。

应机而动。

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第五课周六作业