陈慧的《乐记》练习（基本段）作业本

陈慧Michelle

第十三课 人的生活之——观德闻行作业

一、课后练习

回顾你最近一周的生活，你每天做的最多的事情是什么？你面对最多的人是谁？你在这些事情和这些人面前，最常出现的行为模式是什么？

此刻的身体是什么感觉？你的呼吸、你的肩膀、你的胃、你的心跳——它们正在告诉你什么？你的生活质感，此刻是什么质地的？

如果用一个字或一个词来形容你这一周的生活，你会选什么？这个字或词，是你的“舞”，还是你的“德”？你看到了什么？

试着观一次自己的“舞”——不是看自己做了什么，是透过你做的事，看你背后的德。试着闻一次自己的“谥”——不是听自己说了什么，是竖起耳朵听你话背后的行。描述你从自己身上观到、闻到了什么，不少于300字。

答：最近一周的生活，每天做的事情没有多大的变化，面对最多的人是先生、孩子和固定的几个朋友。面对先生时自己很多时候都是懒政，孩子和朋友面前还是比较稳定。

生活是变化的，且丰富的。对不同的人有不同的模式，遇到不同的事时也有不同的应对模式。有些人和事感觉很平稳流畅，有些人和事组合在一起令我卡壳、挤压、这时的自己与这些事和人都完全融合到一起了，分离不开，自己是深陷到里面了，这时候整个身体的状态都是紧的，愤怒想要向外冲出来。这时自己是没有敬爱的。过后自己会感觉到迷茫，怎么在那个时候自己就会融合到里面去且无法自拔了。

诚明，是我的德。心诚了才能明，才能将事情看得明白，明了才能将人与事分清楚，并且剥离开来，这样才能清晰自己的位，事才能做对。有时事做不对也是因为自己的心不诚，对事不能明，这时就任由自己的喜好来做事，也就是由情绪来做主，事情就做不对了。

这样回顾下来，自己的心诚则能明事与人，就不会将人与事混在一起。事情的发展规律是怎样的，那我应当顺应而行。我与对象确定自己的位置，在什么位置就当担起这个位置上的责任，完成好自己的分内之事。

二、预习任务

尝试从下述文字中把握，生活的寒暑风雨是个什么意思？

天地之道，寒暑不时则疾，风雨不节则饥。教者，民之寒暑也；教不时则伤世。事者民之风雨也；事不节则无功。然则先王之为乐也。以法治也，善则行象德矣。

答:

生活的寒暑风雨，就是要顺应时与节，不时则疾，不节则疾。

寒暑是教，不按时来，人就要生病。风雨要有节制，没有节制，庄稼就要失收，教要有时，事要有节。该教时不教，不该教时硬教都会受到伤害，无功。做事要有节，过与不及都不能成。知道时与节，行就不是装出来的。生活就是输出教、事、行一体。

陈慧Michelle

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陈慧Michelle

第十四课 人的生活之——寒暑风雨作业

一、课后练习

回顾你最近一周的生活，你做过哪些“教”的事——教化、影响、传递、劝告、指导？你做过哪些“事”——处理事务、推动事情、完成工作？

你的“教”是不是有时？有没有该教没教、不该教硬教的时候？系统是变好了还是变坏了？

你的“事”是不是有节？有没有用力过猛或用力不够的时候？做完之后，事情有结果吗？

你这一周的“行”，象不象你的“德”？象的时候，身体里是什么感觉？不象的时候，又是什么感觉？那种“不象德”的累，你感受到了吗？

你穿过寒暑风雨的时候，输出了什么？把你的输出写下来，不少于300字。

答：

这周的经历了几件事情，自己观察了教的时与不时。一是孩子学习上的事，刚开学的时候，孩子学微积分很吃力，成绩一直不理想，这种情况是全班性的，班平均分仅仅在60出头，孩子对此很苦恼，因为找不到解决问题的办法，只能先去参加老师的辅导班。经过他一个多月的努力之后，知识点掌握好了，成绩也上来了，就开始放松了。我和先生早就看出来了，提醒过孩子，孩子表示现在学习没有很大问题，所以可以放松一下了。我跟先生说先让他得瑟一下，保证很快就会有教训来打脸了。这周刚开始收到学校的关于孩子成绩的邮件，其中有两科成绩只有60多分，这正是借事教孩子的好时机。将学校的邮件内容给孩子看，问问他这是怎么回事。孩子自己就把情况说出来后，我们在旁边提示一下要去找这个问题的原因，从自己身上去找，在这种情况下孩子是听进去了。二是最近父亲在主持修缮祠堂的事，因为家族大所以在这个过程当中发生了很多事，父亲在这个过程当中也要承受很多的误解与诬蔑，父亲依然尽全力的要去把这个事情办成。弟弟对父亲受到诬蔑和误解表示很愤怒，建议父亲不要再去理这些事了，弟弟给我打电话希望我能劝说父亲不要参与了，跟弟弟聊的过程中教弟弟要怎么看问题和处理事情，情绪做不了事，做不了正确的决定。在这个情况下引导弟弟他更能接受，在事上教更具体。

二、预习任务

从下述文字中提取好人好事的含义。

夫豢豕为酒，非以为祸也.而狱讼益繁，则酒之流生祸也。是故先王因为酒礼。壹献之礼，宾、主百拜，终日饮酒而不得醉焉，此先王之所以备酒祸也。故酒食者所以合欢也，乐者所以象德也，礼者所以缀淫也。是故先王有大事，必有礼以哀之；有大福，必有礼以乐之。哀乐之分，皆以礼终。乐也者，圣人之所乐也，而可以善民心，其感人深，其移风易俗，故先王著其教焉。

答:

好事是外：礼，合欢、象德、缀淫。

好人是内：乐，教有时、事有节，行象德、能缀淫。

合在人身上，内里是好人，外面做好事。

陈慧Michelle

第十五课 人的生活之——好人好事  作业

一、课后练习

回顾你最近一周的生活。你做过哪些你认为的“好事”？帮人、劝人、给人方便、替人分担？

你做的这些好事，对方真的接住了吗？对方是舒服的，还是碍于情面不得不接？这是“合欢”与否。

你做这些好事的时候，自己别扭吗？勉强吗？在表演吗？这是“象德”与否。

你做的这些好事，有没有过头？有没有帮得太多、劝得太猛、做得太过？这是“缀淫”与否。

找一件你做过的“好事”，用合欢、象德、缀淫三个标准检查一遍；再检查自己：你做这件事时，里面是好人还是表演？写一段不少于300字的文字。

答：

最近因为小舅在外地突然发病抢救了两次，他们家的经济不好，第一次抢救时家族里的亲人都主动给小舅凑钱救命，大舅作为大哥担起了大部分的费用。十天后小舅再次抢救，表弟打电话再次向大舅求帮助，表妹看到这种情况心里很紧张，一是担心小舅没有救命的钱，二是担心大舅的经济能力有限负担不起那么重的医药费，三是表妹自己能力也有限承担不了太多的费用。表妹决定在他们兄弟姐妹之间看看大家能帮多少。表妹是想首先表态自己准备出多少，然后看其他兄弟姐妹出多少了。当表妹这样和我说的时候总感觉这个事情不太对，就和表妹一起探讨这个事情要怎么样做。先是建议表妹不要做这个牵头的人，因为上面有大哥在，这种时候需要大哥站出来，一是这个事情应该是兄弟之间的帮忙，二是大哥在这个时候需要树立大哥的形象。表妹反对说大哥靠不住，应该不肯站出来。让表妹认清自己的位置，这个时候就是需要大哥站出来，你是妹妹要怎么样去和大哥谈论这个事情。表妹决定去尝试一下，果然大哥一开始就摆各种的借口出来，表妹跟我反馈说大哥不愿意。接着大哥就将大家拉了一个群，说要筹钱给他们小叔救命的事。大哥还是听了表妹的建议的，并且行动起来了，表妹再来和我说这件事的时候还是很认可大哥的行为，心中对大哥有了敬。以前就他们的之间的事情也一直和表妹有沟通过，但是表妹听不进去，依旧用老方式相处，总是认为大哥没得改了，但这次就发生了变化。或许是因为事情重要性不同，又或许是因为这次真的发生了变化。

二、预习任务

根据以下文字，梳理和把握生活和好生活的内涵：

昔者，舜作五弦之琴以歌《南风》，夔始制乐以赏诸侯。故天子之为乐也，以赏诸侯之有德者也。德盛而教尊，五谷时熟，然后赏之以乐。故其治民劳者，其舞行缀远；其治民逸者，其舞行缀短。故观其舞，知其德；闻其谥，知其行也。《大章》，章之也。《咸池》，备矣。《韶》，继也。《夏》，大也。殷周之乐，尽矣。

天地之道，寒暑不时则疾，风雨不节则饥。教者，民之寒暑也；教不时则伤世。事者民之风雨也；事不节则无功。然则先王之为乐也。以法治也，善则行象德矣。

夫豢豕为酒，非以为祸也，而狱讼益繁，则酒之流生祸也。是故先王因为酒礼。壹献之礼，宾主百拜，终日饮酒而不得醉焉，此先王之所以备酒祸也。故酒食者所以合欢也；乐者所以象德也；礼者所以缀淫也。是故先王有大事，必有礼以哀之；有大福，必有礼以乐之。哀乐之分，皆以礼终。乐也者，圣人之所乐也，而可以善民心，其感人深，其移风易俗，故先王着其教焉。

答：

生活：性背着命穿过寒暑风雨时的输出。

好生活：输出得好——救不伪世，事不无功，行象德。好生活的实现形式是好人好事成为日常。好人是能行象德，能缀淫的人。好事是合欢、象德、缀淫。好人是内，好事是外，一内一外是一对阴阳表里。

陈慧Michelle

第十六课 人的生活小结——生活与好生活 作业

一、课后练习

回顾第二单元的三课内容，回到你最近一周的生活。

你的生活，输出发什么？你做的“教”和“事”，有哪些？它们是不是有时有节？有没有教伤世、事无功的时候？

你的“行”，象不象你的“德”？象的时候，你是什么感觉？不象的时候，又是什么感觉？

你做过哪些你认为的“好事”？用合欢乐谷、象德、缀淫三个标准检查一遍。你做的这些好事，对方真的接住了吗？你自己别扭吗？有没有过头？

如果把你这周的生活总结成一句话，你会说什么？这句话里，有“好人好事”吗？

答：

最近家里重要的事是一是孩子在做申请大学的资料，二是小舅突发疾病引发的一系列的问题。

孩子申请大学，原来的目标是一所不错的大学，后来因为这个大学最近很热门很多人都在申请，所以学校突然提高了申请的门槛，孩子的成绩刚到门槛，语言的分数不达标，所以孩子决定放弃申请这个学校。孩子在我们面前表现出来的是无所谓。孩子还申请的国外的学校，先生听到后去跟孩子谈，希望她放弃申请这些学校，或者是不需要申请那么多。结果这个谈话很快速的结束了，俩个人谈崩了，我后来去了解原因是先生和孩子在各说各的，没有说一件事上。我跟孩子聊完后再和老师聊，把大家都拉回到这件事上来说，一起来讨论解决问题。

先生是听了我说的意思后去找孩子谈的，一见面就让孩子不要申请，孩子为了跟爸爸作对，所以选择不听。是不是我跟先生的表述出了问题导致先生带着情绪去跟孩子沟通？这个状况的根源应该是在我这里。

好生活就是认真的生活，所谓的认真不是以我为标准来判断的，而是以事为标准，是不是用心的对待每一件事了，当我的心不在这件事上的时候，发现自己做事很困难，想不到办法来解决事情。认真的接每一件事，认真的去做每一件事。做事的时候总是会问自己，在这件事的关系网中，我在什么位置上，从这个位置出发我能做什么，不能做什么，按事情的发展规律要当如何的做。将每一件事情做好生活也就能好，就能过上好生活。

二、预习作业

从下述文字中梳理把握人的命运是个什么？

夫民有血气心知之性，而无哀乐喜怒之常，应感起物而动，然后心术形焉。

答：

人的命运就是：性驮着命在应感起物而动之后形成的通道里朝着目标奔赴。这感物之后形成的通道叫心术。心术是心专门为某事开拓出来的信息运算通道，开得多了，就成了习惯通道，就是心术。包含：血性、气性、心性、智性。性驮着命奔赴，心术是那条连接的路。路开得正，你就走得正；路开得偏，你就走得偏。命运不是天注定的，是你的心术通道一次次走出来的。

三、月总结

什么才是好生活？以前对好生活的好字理解错误，以为可以随心所欲就为之好了。

这样想都是把自己想得太重了，一切以自己为中心，脱离了事。人不是为了做事，而是为了自己，一切都要围绕着自己而转，这样会出现与事相杀的情形，人最终被事所杀。好生活并不需要向外去求，来什么接什么，是从事出发认真用心的去做好事，生活也就好了。

四、自评系数

100分