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楼主: 小迪

小迪性正课堂的作业本

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 楼主| 发表于 2026-4-15 20:05:38 | 显示全部楼层
第三课第一周练习记录四

练习要求:脚踏实地不能只是一句口号,要时刻知道止于何处,脚下的那块地是怎么样的,像温度计之类的一样,把这一片地的情况都有所了解

1、向妈妈提出要求要学习炒菜,妈妈没有拒绝。本来是想用这个话术告诉妈妈我准备好要上灶了,但话一出话,感觉到这可能才是正确的解决途径,虽然迟到了几十年。
2、自从乐记课上分享后,就觉得打通了任督二脉,找到了问题的关键,对脚下一片土地都有了感知,人的命原来是这样的。



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 楼主| 发表于 2026-4-15 20:24:14 | 显示全部楼层
第三课 生命运行(命运)(1)止于至善之止于(1)

课后练习 说说止于至善的止于,是个什么操作?
答:
不以我为中心,无我,我只是一个温度计一样的工具去测量脚下的土地,用我就是止于,安稳。
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 楼主| 发表于 2026-4-16 19:54:34 | 显示全部楼层
半月总结:

搬家完成,家里也全部整理完毕,搬的时候就会觉得会把心搬得不一样,会通一些,那么多老旧的东西承载着不一般的情,情动心,心再生情,再次得到的东西肯定会新。然后就在上周四乐记课上做了那么一个分享,看到了很根本的东西,跟搬家的感觉一样,虽然是同一件事、同一个物,但心变了咋巴出来的味道就不同,然后让心更通透。
对妈妈越来越了解也就越来越不生气,有了虚心平意之态,怒心的使命即将完成,开始回归。
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 楼主| 发表于 2026-4-19 09:20:07 | 显示全部楼层
第三课第二周练习记录一

练习要求:脚踏实地不能只是一句口号,要时刻知道止于何处,脚下的那块地是怎么样的,像温度计之类的一样,把这一片地的情况都有所了解

昨天应朋友们的邀约,一起去河边烧烤。其实不想去,不想的原因很简单,就是身体觉得疲惫,想在家里休息。但看到朋友们一个个那么兴奋那么期待,也就去了。还没到烧烤的地方就坐在一个地方睡着了,因此疲惫还缓了缓,精神了一点。接着烧烤开始,坐在一个地方不想起来,看着大家忙来忙去。以往这种情况我会觉得很不应该,不能这样坐着不动,怎么也得撑起来做点事。这个模式跟妈妈一模一样。不知道是不是理解到妈妈其实是喜欢这样的模式的,可以斗,但我自己是真内耗,我承受不了这样的斗,因此以前这种情况之后,我会非常疲惫,人的火气也大,所以昨天能继续保持不动,再加上我年纪最大,可以耍耍老年人的威风。没有继续内耗。看着快要到6点了,心里还在想这样下去回家肯定很晚,还要收拾这么多的东西,就是把炭弄熄,等烧烤用具冷却下来,再拆下装好,都至少要半个小时的时间,想到这里就觉得身体遭不住。这时在附近上班但同住一个小区的朋友打来电话问我要不要带我回家,她刚好加班结束。马上决定跟着朋友回家,简单交待一下就走了。以前总是担心东西太多,大家会不会收漏一些东西等等,所以要坚持到最后才放心,这会儿想的是如果丢了就丢了,拿出来时就要意识到会出现这种结果。有了这几个不同,回到家时虽然还是觉得累,但把家里该做的事都做了之后,洗漱完毕,没有惯常的那样累和生闷气。写到这会儿才明白,以前生闷气是生自己的气。

止于:把自己心里活动检测了一下,进行了调查研究。还是在内耗,只是当发现自己在内耗时而不再继续内耗,及时止损。能止损也是因为到了损的地方了,了解清楚损的情况与造成损的机制,不然止不了损。


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 楼主| 发表于 2026-4-20 11:22:48 | 显示全部楼层
第三课第二周练习记录二

练习要求:脚踏实地不能只是一句口号,要时刻知道止于何处,脚下的那块地是怎么样的,像温度计之类的一样,把这一片地的情况都有所了解

忙着的时候不觉得因为忙而累,往往是闲下来后,才觉得之前好忙哦,应该休息一下,但真的休息吧,又觉得有罪恶感,不应该这么闲着,要找事来做,于是就在做与不做之间消耗。
做事如此、接人也是如此。为啥明明为谁做了些事,但做完之后人家还不领情,就在因为在接不接人之间犹豫。人心其实是通的,是自己选择不通才没感觉,但其实什么都能接受到,所以自己内耗着不舒服不情愿时,人家也不舒服不情愿。
做事接人都需要好好做,有颗纯心。

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 楼主| 发表于 2026-4-21 17:58:42 | 显示全部楼层
第三课第二周练习记录三

练习要求:脚踏实地不能只是一句口号,要时刻知道止于何处,脚下的那块地是怎么样的,像温度计之类的一样,把这一片地的情况都有所了解

审视这两天生活:我知道我的言行的生产流水线是怎么运行并生产出这么一个什么样的产品,就是止于,不活在“我”之外,但不自居于“我”,活在“我”里使用“我”。

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 楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
第三课 生命运行(命运)(1)止于至善之止于(2)

课后练习 说说止于至善的止于,是个什么操作?
答:
去现场,以身入局,到位,看仔细,观徼,弄清楚
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 楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
半月总结:

再做一次半月总结,再做一次就是对觉的觉,就是止于,就是去搞清楚、搞明白、不留死角,不用缺去生活。行动也可能是停留,不动可能是止。


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 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
第三课第二周练习记录四

练习要求:脚踏实地不能只是一句口号,要时刻知道止于何处,脚下的那块地是怎么样的,像温度计之类的一样,把这一片地的情况都有所了解

大学同学来重庆出差,有空见了一面,这次刚好是单独见面,没有其他同学,就能听他一个人讲他的生活。然后发现多孝顺的一个人啊,母亲守寡和他一家住在一起,因为哥哥做生意收入大起大落又离了婚,同学说得很理所当然,肯定跟着他住会让母亲更安稳。接着讲了母亲许多的点点滴滴,那么细心。于是我就有两个感叹,一个是难怪这位同学可以在事业上有所成就,另一个是人以群分。确实是这样的。
辞职这么多年了,同学第一次问我当年为什么要辞职。其实我也没能讲清楚,但是我能感受到同学是理解了的。接着他说在他的眼里,从来不觉得我像一个男孩子,就是一个女孩,只是有点大大咧咧的、比较豪爽而已。才发现,自己对自己的认识挺固执一端的。

还有一个体会:为什么说同学之间的友谊最单纯,真的是以气味相投而接近了,不是头脑里分析了对方的经历、家世等才合得来。这位同学讲了另一位同学的一个小故事,他们在同一个城市,某一天碰上了。同学特别描述了那个场景,那位同学坐着在路边和同事们在说什么事,这位同学走路路过而对视上了。这位同学说已经对视了,不好不打声招呼,而那位同学没有起身,说和同事有事要谈。这位同学转身就走了。那个语气就是不会再打交道了。毕业快30年了,我从来没听这位同学讲过这样的话,一直还保持联系的已经没两位同学了,原来就是这样底层的原因使我们一直联系着。

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 楼主| 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
性正课堂观察记录表第四课

活动过程描述
孩子剥玉米粒,剥得很困难,不顺利,几次都想放弃,在妈妈的要求下又继续。开始妈妈在做其他事,孩子自己剥,后来妈妈也来剥玉米粒,但妈妈没有示范作用,自己剥得很马虎,好多玉米都剥坏了。
剥完之后,孩子自己就去玩了,有一会儿一个人无聊地坐在坝子里。有时又跑到厨房里看一下妈妈。
后来妈妈安排孩子劈柴,孩子也劈了,但没成功,陈老师示范,孩子选择性模仿。
吃饭前妈妈叫孩子给大家添饭,孩子做得很认真,每碗饭基本平均,做完之后自己端着饭碗站在一旁,等安排位置,不急不躁。
饭后又劈柴,妈妈用电锯切断,孩子用斧头等工具劈成小块。孩子看起来懒洋洋的,做一会儿就会休息一下,做累了或是不想做了或是遇到困难了,孩子把衣领拉起来把脸遮住,有时做着做还把左手撑着头来做。但孩子一直在做。中途问时间问了两次,表示想走了。妈妈坚定地回答还要继续做。孩子也能继续做。快要结束时,越来越多的大人来参与劈柴,孩子默默走开,一个人坐在桌子边休息,然后和猫玩起来了。最后妈妈不再锯了,准备打扫,孩子主动来扫地。
观察者认为的
活动教化成果
孩子眼里有事了
观察者重视的
事实
妈妈的态度对孩子的影响
行为性质事实(精气神自居)
居气的时候居多,小部分居在精上
行为结构事实(天地君亲师)
亲和师
进程性描述(善始善终)
连续性
剥玉米粒
妈妈要求做,大家都要求孩子做
剥玉米粒困难且无意义
时断时续
添饭
顺手就做了
在碗里添上多少一致的饭,添完了就结束了
连续
劈柴
妈妈有要求,自己做起来也有意思。但持续时间长又有困难时,就会犹豫,然后决定继续做
做吧做吧,做完了就能走了
连续
生产性描述(生产劳动)
生产性与游戏性(游戏活动免填本行后面的内容)
生产力三要素
生产关系三要素
劳动者
劳动
对象
劳动
工具
生产资料所有者
劳动产品所有者
劳动者关系
剥玉米粒
母子
玉米
大家
大家
合作
添饭
母子
大家
大家
合作
劈柴
母子
母子
母子
合作
生产性细节描述
(游戏活动不填)
私人劳动与社会劳动
必要劳动与剩余劳动
生产性生产和消费性生产
私人性生产和社会性生产
都有
都有
生产性生产
私人性生产(对于母子俩来说)
事务性描述(止于至善之止于)
心身一致时就安,把做事当成任务时就不安
一步一步地做,不急躁
要做事
不丢目标
用身体
各做各的
用目标进行清扫
用做事来平
碰巧母子俩目标一致就待彼此,不一致就待自己
有效性描述(止于至善之至善)
儿子得听母亲的话
要把事做完
讨论提纲
1、智鸿为什么看上去那么无力、虚弱,但做事又不受无力、虚弱的影响?2、讨论观察者对母子俩有各做各的感受3、事是做完了的,但观察者觉得没有做完,觉得没有止于。

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