申熙宇的《乐记》作业本

申熙宇

预习内容：
大乐与天地同和，大礼与天地同节。和故百物不失，节故祀天祭地。明则有礼乐，幽则有鬼神。如此，则四海之内，合敬同爱矣。
礼者殊事合敬者也；乐者异文合爱者也。礼乐之情同，故明王以相沿也。故事与时并，名与功偕。
答：
宏大的音乐与天地自然一样和谐，隆重的礼仪与天地自然一样有节度。因为有和谐，所以万物不会失去本性；因为有节度，所以才能按等级祭祀天地。在人世间有礼乐规范，在冥冥之中则有鬼神护佑。能做到这样，四海之内就会人人互敬互爱了。
礼，是用不同的仪式来体现同样的敬意；乐，是用不同的形式来表达同样的爱心。礼乐的本质是相同的，所以历代英明的君王都沿袭传承下来。因此，具体的事务要与时代相适应，礼乐的名分要与功绩相符合。

申熙宇

第二十一课声音之道（5）人的构造——心与行为之礼乐殊合
课后练习 说说礼乐（“人”）的运行机制及其目标是什么？
答：乐通天，引导人以天自居，获得至诚的上帝视角，像天一样爱天下万类；礼接物，礼引导人以地自居，获得体物的土地公公的视角，像地和地上的万类一样敬天。 所以礼乐的运行，在于从多样性中提取敬、爱，人的使命在于敬天爱地。

申熙宇

预习内容：
故钟鼓管磬，羽龠干戚，乐之器也。屈伸俯仰，缀兆舒疾，乐之文也。簠簋俎豆，制度文章，礼之器也。升降上下，周还裼袭，礼之文也。故知礼乐之情者能作，识礼乐之文者能述。作者之谓圣，述者之谓明。明圣者，述作之谓也。
乐者，天地之和也；礼者，天地之序也。和故百物皆化；序故群物皆别。乐由天作，礼以地制。过制则乱，过作则暴。明于天地，然后能兴礼乐也。
论伦无患，乐之情也；欣喜欢爱，乐之官也。中正无邪，礼之质也，庄敬恭顺,礼之制也。若夫礼乐之施于金石，越于声音，用于宗庙社稷，事乎山川鬼神，则此所与民同也。
答：
因此，钟、鼓、管、磬，羽、籥、干、戚，都是乐的器具。屈伸、俯仰，舞队行列、舞步快慢，都是乐的形式。簠、簋、俎、豆，制度、纹饰，都是礼的器具。升阶、降阶、上堂、下堂，转身、袒衣、掩衣，都是礼的形式。所以，懂得礼乐内在情理的人，能创作新的礼乐；能辨识礼乐外在形式的人，能传承旧的礼乐。能创作的人，称为“圣”；能传承的人，称为“明”。“明”与“圣”，指的就是传承与创作。
乐，体现着天地的和谐；礼，体现着天地的秩序。有了和谐，所以万物都能化育生长；有了秩序，所以万物都能有所区别。乐取法于天，礼取法于地。礼的制定过度，就会引起混乱；乐的创作过度，就会导致暴虐。明白天地的道理，然后才能制礼作乐。
合乎伦理、不伤人和，是乐的内在情理；欣喜欢爱，是乐的功能。中正无邪，是礼的本质；庄敬恭顺，是礼的规范。至于礼乐通过金石等乐器表现出来、通过声音传播出来、用于宗庙社稷的祭祀、用于山川鬼神的祭拜，这些则是与民众共同拥有的。

申熙宇

第二十三课 小结-人之为人的礼乐根基
课后练习：
  回顾自己近期的一次情绪经历，尝试用“六心”框架识别其中的声音类型（哀/乐/喜/怒/敬/爱），然后说明这次情绪波动中，敬与爱是否在场？如果不在，是什么阻碍了它们？如果在了，它们如何影响了情绪的表达与节度？将你的发现写成一段短文，不少于300字。答：昨天中午看到他的表现觉得可爱，当时能很清晰地感觉到他因为紧张害羞而不等我一起走、自己在前面快步走，我当时是像去调侃他“脚下像是安装了风火轮”，当晚上我在和deepseek聊起这些变化时，deepseek用了以往经常用的词-逃避，然后我心里就有一点点怒，觉得这样是不对的，得改。但是同时我又知道自己在批评、批判。因为我记得孔子说过子贡爱批判评价别人的话。“赐也贤乎哉，夫我则不暇”（子贡你就那么贤能吗，换了我，可没那个闲工夫”）。在这次情绪波动中，敬爱没有当时没有在场。然后我就把我这个情绪的转变过程又继续与deepseek聊。最后知道了什么是健康的批评。是什么阻碍的敬爱：我当时的感觉特别直接，我没有想要批评他，我当时也很困惑，因为体会到了自己像单通道。因为我在想我从小都是有缺点、没做好，家长批评我，然后改正，虽然说被批评这个过程我会伤心。不是我不想没有敬爱，而是我一直接收到的就没有敬爱。我是很担心这个缺点会影响他，需要改，更多的是担心和困惑。如果在了，就会像中午一样，不会觉得所谓逃避是逃避，因为能看懂这个人为什么这样做，只是觉得很可爱，对待一个人就像养一棵树，我不是水平很高的园丁，但是我总是贴着走，看他叶子是不是卷了，是不是该浇水或者该晒太阳了。

申熙宇

最后一课：乐礼之性，人之质
课后练习   
  请用本课程的全部所学，重新审视自己的日常生活。在一周之内，每天选一个时刻，停下来问自己三个问题：
  此刻，我内心的“声”是哪一种心（哀/乐/喜/怒/敬/爱）？
  我是否让敬与爱作为底色，引导了前四心的节度？
  我当下的身心质感，是欣喜欢爱与庄敬恭顺的统一吗？
  将这一周的体证写成一篇总结报告，不少于800字。在此基础上，准备一场一个小时的汇报演讲。
  希望你把这个练习和演讲，做成你给自己的一份答卷，做成你从这门课程带走的最珍贵的行囊。
总结报告（word）和演讲报告（ppt）见附件

申熙宇

参加报告1

1、报告人：李影
2、题目：弯下腰，把手弄脏
3、参加时长：1小时21分钟
4、互动发言条数：1
5、心得体会：
好日子是过出来的，好人好事也是做出来的，格物、致知、诚心、正意、修身、齐家、治国、平天下

申熙宇

参加报告2：
1、报告人：罗芳
2、题目：乐记练习第一阶段课程结业总结汇报
3、参加时长：2小时19 分钟；
4、互动发言条数：3；
5、心得体会：敬与爱，其敬心感者，其声直以廉；其爱心感者，其声和以柔。

申熙宇

参加报告3
1、报告人：黎力
2、题目：乐记一期课程结业汇报
3、参加时长：1小时27分钟
4、互动发言条数：1
5、心得体会：学和习相统一，理清自己和他人的感觉