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楼主: 黑河女

黑河女的《乐记》练习记录

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发表于 2026-4-10 22:06:25 | 显示全部楼层
第九周第六天  说说“明哲保身”是什么意思?

是君子在乱世中守道保身的意思

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 楼主| 发表于 2026-4-15 11:17:06 | 显示全部楼层
第十七课 声音之道 (2)乐礼
课后练习  1、本课内容中,对德的定义是什么?跟以前的定义相联系,本课定义的德强调什么?2、礼乐是拿来干什么的?

答:"知乐,则几于礼矣。礼乐皆得,谓之有德。德者得也。" 德,是一个人的内心从内部来讲是和谐的,从外部行为来讲是符合伦理规范的,是人内外一致并行到实处,是谓有得,有德。本课的德强调的是一个人的内心输出到外部的合。环环相扣,更具有实操性。
礼乐是拿来约束人心,使之反正合道,合乎天理的。


预习——

凡音者,生人心者也。情动于中,故形于声。声成文,谓之音。是故治世之音安以乐,其政和。乱世之音怨以怒,其政乖。亡国之音哀以思,其民困。声音之道,与政通矣。
宫为君,商为臣,角为民,徵为事,羽为物。五者不乱,则无怗懘之音矣。宫乱则荒,其君骄。商乱则陂,其官坏。角乱则忧,其民怨。征乱则哀,其事勤。羽乱则危,其财匮。五者皆乱,迭相陵,谓之慢。如此,则国之灭亡无日矣。
郑卫之音,乱世之音也,比于慢矣。桑间濮上之音,亡国之音也,其政散,其民流,诬上行私而不可止也。


心、感、动(音)、声
心是活的,世界是变动的,感就不会停止
动就不会断绝
音就袅袅充斥
听话听音。观察社会,也听音即可
为什么说足寒伤心民怨伤国?
“音”变了
通过声传遍全身全国的每一个部件组份,乱世之音流淌
什么社会出什么音呢?
治世之音安以乐,其政和。
乱世之音怨以怒,其政乖。
亡国之音哀以思,其民困。
国运三种:治乱亡
对应心动三种:乐怒思
对应心情三种:安怨哀
对应政治(国事管理)三种:和乖困
政和:国事是块大磁铁,百姓是构成磁铁的磁粉
政乖:国事想做成块大磁铁,百姓是不知道谁运来的磁粉泥土木头和水
民困:百姓被砌石圈死,生长受阻



不同的“心”发音不同
五音不乱,显示五心不乱


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 楼主| 发表于 2026-4-21 16:58:16 | 显示全部楼层
课后练习 说说乐与政什么关系,这种关系对于做人做事的指导意义是什么?


答:政,管理控制监察调节的那部分。审乐以知政,对完整的声音流水线从感到输出的整个过程的“包覆而深别之”,就能洞察内部治理的过程和效果。所以说声音之道通政的结果也通进程。
做人做事,通过自己输出的乐,就可以看到自己实际上内部治理出现了问题,从而去检查哪个环节出现了问题。


亡国之音哀以思,其民困。我感觉我现在的政之音是亡国之音,内部百姓发展受阻的一个局面。断开,想得多,和实际无法联结起来。


预习:
人生而静,天之性也;感于物而动,性之欲也。物至知知,然后好恶形焉。好恶无节于内,知诱于外,不能反躬,天理灭矣。夫物之感人无穷,而人之好恶无节,则是物至而人化物也。人化物也者,灭天理而穷人欲者也。于是有悖逆诈伪之心,有淫泆作乱之事。是故强者胁弱,众者暴寡,知者诈愚,勇者苦怯,疾病不养,老幼孤独不得其所,此大乱之道也。是故先王之制礼乐,人为之节;衰麻哭泣,所以节丧纪也;钟鼓干戚,所以和安乐也;昏姻冠笄,所以别男女也;射乡食飨,所以正交接也。礼节民心,乐和民声,政以行之,刑以防之,礼乐刑政,四达而不悖,则王道备矣。

刑在于节好恶、并反躬,人类生活秩序的最后一道防线。人感物而动是天性,好恶形也是自然,但好恶不能无节。这一点跟第一次读的时候有不同感觉。



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 楼主| 发表于 2026-4-29 19:41:29 | 显示全部楼层
课后练习  
说说乐与刑什么关系,这种关系对于做人做事的指导意义是什么?


刑是用来防范不合天道的事的发生。当真的要用刑的时候,其实说明乐已经出了问题。要用刑的部分,最终还是要回到乐上,通过政来调节乐和礼。刑=政+乐+礼。

昨天晚上我忘了带钥匙,让老大把钥匙送过来,当时我带着小的,很晚了也很累了,老大本来也要回来,我希望他帮我把钥匙拿回来,但是他拒绝,说要玩儿10分钟再回来,我告诉他可以回来玩儿,现在我和弟弟都需要他,但是他仍然拒绝。我当时挺生气的,心想这孩子怎么分不清轻重呢。想着要批评他(刑)。后来想想,根本上还是乐和礼出了问题。
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 楼主| 发表于 2026-5-6 16:49:20 | 显示全部楼层
预习——

乐者为同,礼者为异。同则相亲,异则相敬。乐胜则流,礼胜则离。合情饰貌者礼乐之事也。礼义立,则贵贱等矣;乐文同,则上下和矣;好恶着,则贤不肖别矣。刑禁暴,爵举贤,则政均矣。仁以爱之,义以正之,如此,则民治行矣。
乐由中出,礼自外作。乐由中出,故静,礼自外作,故文。大乐必易,大礼必简。乐至则无怨,礼至则不争。揖让而治天下者,礼乐之谓也。暴民不作,诸侯宾服,兵革不试,五刑不用,百姓无患,天子不怒,如此,则乐达矣。合父子之亲,明长幼之序,以敬四海之内,天子如此,则礼行矣。


师说:
乐是在两个人的内部之音之间的,外部的声的组合,可以作为刺激被彼此共感,而促使人们之间内部的音相同心相通;礼则是区别不同位置,不同身份的人之间的行为规范,时不同、境不同,人不同,行为要求不同。
因为同音同心,所以人们之间相亲
因为行为因时境人而异,所以人们之间相敬
所谓敬,其本质中包含着警惕威胁而相互保持区别
不可冒犯
人与人之间,既要心相通音相同,又要保持适当的界限和差别、亲敬
父母子女之间,也应如此
夫妻之间也应该如此
至于亲戚朋友之间,社会关系中,更是如此
要表里如一
就是亲敬共同指向一个目标
不能亲不够或者不足,也不能敬不够或者不足
乐胜则流,礼胜则离
流:放任失敬而失和,不讲尊卑。离:疏离而失合
流而失和,离而失合
合情饰貌者礼乐之事也。
合情,心相通音相同
这是乐
饰貌,修饰外在行为仪态,区分你和我并且保持彼此恰当的界限互不侵犯
这是礼
人场(家庭氛围、职场、官场、生意场)如戏院,看戏的人花钱买教化,去听同一个乐,以同音通心,但没人赤身裸体胡作非为
剧场打架斗殴会被带走
不喜欢同一剧目的人不会同时出现在剧场
人有贵贱,但上下要同心
礼义立,则贵贱等矣;乐文同,则上下和矣;
礼的内容确立了,上下尊卑贵贱等级就分明了
乐的内容同了,上下关系便和谐了(和,有你有我,有上有下)
(对乐的)好恶明确了,贤愚不肖就分清了
好恶着,则贤不肖别矣
用刑罚禁止暴虐,用爵位选拔贤能,政治就平和清明了
刑禁暴,爵举贤,则政均矣
用仁(上通神下接物为仁,仁者人之所亲,有慈慧恻隐之心,以遂其生成)来关心保护,以义(义者人之所宜,赏善罚恶,以立功立事。)来匡正管教,这就能把人们治理好了。
仁以爱之,义以正之,如此,则民治行矣。
乐-同-文-仁
礼-异-义-义
乐礼,一体两面,促进维护人道,约束匡正非人道,两者为“壹”
一个玄结构
失去了“壹”只剩下割裂的乐和礼,是严重退化的时风的基本特征,只要乐,发展出快乐之死,消费至上,精致利己,淫秽不堪。只要礼,发展出肆意妄为无法无天和贪污腐败跟横征暴敛
建一个家庭,是为了“壹”,管理一个社会是为了“壹”,“壹”——让每个人像人一样生活,走人道不走狗洞
仁(乐)以遂其生成
义(礼)以立功立事
解除所有人的后顾之忧,让每个人专心的从事创造性的工作
诚正格致,修齐治平,莫不如此
乐礼在功能上互为表里——被教化者的表里建设

乐生于作者内心(而达于听者内心),礼生于环境事实和自然规律,作用于“听者”的外部输出
也就是,乐活动于内心,礼活动于各种输出构建的“行为场”
因此,乐必须要以静致敬,礼必须要能够以行致文
作乐的人心要自己自净,听乐的人心必然被天理所净化
制礼的人必须要懂的人的行动原理及其效果与天理的悖顺,才能制定出治理社会行为的规矩
制礼的人要自己明礼,礼制的人必然行礼
乐由中出,礼自外作。乐由中出,故静,礼自外作,故文。
乐讲究个自净(静),礼讲究个文(礼运)
通达天理的乐,必然抓得住人心之机(易),至善有效的礼,必然抓得住人类行为之枢
简易
如此才能保障礼乐的效能和建设性
所以才会有效而成为大乐、大礼
乐至则无怨,礼至则不争
团结紧张严肃活泼
又有集中又有民主,又有纪律又有自由,又有统一意志、又有个人心情舒畅、生动活泼的政治局面。
这就是礼乐通过作揖磕头治理天下的功能
揖让而治天下者,礼乐之谓也。
怎么样算是乐的功效?
暴民不作,诸侯宾服,兵革不试,五刑不用,百姓无患,天子不怒,如此,则乐达矣。
怎么样算是礼的效能?
合父子之亲,明长幼之序,以敬四海之内,天子如此,则礼行矣。
乐以内制内,礼以外制外。
每个人自己则以内制外
如此礼乐成

人这个壹,以内制外,乐达礼行。


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 楼主| 发表于 2026-5-13 21:52:20 | 显示全部楼层
第20课
课后练习 说说人的基本构件是怎么构造起来成为人的?




乐由中出,礼自外作。乐由中出,故静,礼自外作,故文。大乐必易,大礼必简。乐至则无怨,礼至则不争。


乐在形成过程中,调和内部情感,故乐至则无怨。乐静心。

礼从外部规范人的仪态举止,故礼至则不争。礼文心。
乐作为人的输出产品,既是内部调和输出的结果,也是和外部世界融合的结果,乐连通人的内外,乐是礼的基础,礼是乐的延展。礼乐一体。
乐由中出,礼自外作。乐由中出,故静,礼自外作,故文。大乐必易,大礼必简。乐至则无怨,礼至则不争。
乐在形成过程中,调和内部情感,故乐至则无怨。乐静心。
礼从外部规范人的仪态举止,故礼至则不争。礼文心。
乐和礼构造出一个完整的人。

月总结——这个月从礼政刑四个面向来说乐,乐礼政刑是一体的,之前会孤立来看。体会到自己政的力量是比较弱的,面对刑之前总是会跑掉,不看乐政孤立地强调礼,所以整个人是有些分裂的。体会我们家的氛围为何总是刑多,过于强调礼,恰恰是忽视了乐,作为父母造乐的心是不纯的。








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 楼主| 发表于 2026-5-14 15:38:57 | 显示全部楼层
预习内容:

大乐与天地同和,大礼与天地同节。和故百物不失,节故祀天祭地。明则有礼乐,幽则有鬼神。如此,则四海之内,合敬同爱矣。

礼者殊事合敬者也;乐者异文合爱者也。礼乐之情同,故明王以相沿也。故事与时并,名与功偕。




和、节,则合敬同爱
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 楼主| 发表于 2026-5-19 11:42:14 | 显示全部楼层
第二十一课 课后练习 说说礼乐(“人”)的运行机制及其目标是什么?

人心两部分构造乐礼一体,礼乐的运行机制都在通神,乐在通天神,天神爱天下万类,都是天子天女,可以不同,但都纳入其中,感觉到容纳、母性的感觉,礼在通地,所有的东西都要在地上生存要有秩序,有一些共同的东西,节,要有约束,不侵犯彼此地表达,相敬。乐礼的根本目标把握万事万物的本质,用敬爱之心统领万事万物,达到那个壹。


对照自己,一直觉得自己是一个守礼的人,但越来越发现这个礼有点假、有点刻板、封闭,是自己心的自娱自乐。礼是乐的另一面,不明乐也就不会有真的礼,只有一个个的鬼。成乐意味着容纳,如果连自己的那些子人格都容纳不了其实好多事物也是容纳不了的,因为外界不都是自己的投射吗,容纳,同时守住事情本身,才能成乐成礼,感受到敬爱之心。
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 楼主| 发表于 2026-5-20 11:08:03 | 显示全部楼层
第二十一课声音之道(5)人的构造——心与行为之乐礼天地

预习内容:

故钟鼓管磬,羽龠干戚,乐之器也。屈伸俯仰,缀兆舒疾,乐之文也。簠簋俎豆,制度文章,礼之器也。升降上下,周还裼袭,礼之文也。故知礼乐之情者能作,识礼乐之文者能述。作者之谓圣,述者之谓明。明圣者,述作之谓也。

乐者,天地之和也;礼者,天地之序也。和故百物皆化;序故群物皆别。乐由天作,礼以地制。过制则乱,过作则暴。明于天地,然后能兴礼乐也。

论伦无患,乐之情也;欣喜欢爱,乐之官也。中正无邪,礼之质也,庄敬恭顺,礼之制也。若夫礼乐之施于金石,越于声音,用于宗庙社稷,事乎山川鬼神,则此所与民同也。

钟鼓管磬礼乐,都是充满着人情味的东西,忽略掉物质形态,并且把人情(心动、音)比喻成水的话,礼乐就是一泓清水,一股清流;
礼乐都是动心(音、情)的物件
知道人情的人去玩弄人情是能作之人。作。
知道礼乐之文的人去玩弄礼乐,是能传播的人,述
乐记的作者是能作的人
传播乐记的人是能述的人
大家学会了乐记,在生活中践行并取得成果的,也成了能做之人
甚至是比能作之人更高级的人 ,明圣之人。
乐,天地与天下万类相“和”的通道、机制

有了这个机制,大家混合在一起相互联系着,又独立着
你是你,我是我,但你加我等于我们
这要从从乐是什么
而礼为何总与乐相携呢?
因为是天地之间的秩序
所谓该干什么
这样天地就赋予了一种容器的功能,通过规定做什么和不做什么,把天下万类容纳在一起
因为大家共处一室,所以相互影响,彼此促进彼此的变化
这本身就是乐
一首超级规模的交响乐
即便如此之“和”,因为秩序赋予各种个体的差别要求,也不至于每个人都融化了自己跟别人完全混同
所以文章说
乐者,天地之和也;礼者,天地之序也。和故百物皆化;序故群物皆别。
这样描述出来一幅巨大的画卷
用大一统来形容挺传神的
一个社会一个组织和一个人的内部世界,都是如此
一个现象,一个活动也是如此
一件事一段情也是如此
用情绪心理学的视角,情绪也是如此
所以心理学有些派别就反复的去说自我组织
自我组织由多元自我组成,而每个多元自我有很多情绪组成
所有的多元自我,又组成一个统一的自我组织
情绪不就是音的绪吗?
一个自我组织系统不就是一个天地及其之间吗?
乐由天作,礼以地制。过制则乱,过作则暴。明于天地,然后能兴礼乐也。
那些独立的活跃的,又受制于共同秩序的“乐”,是按照自然规律自动形成的,天“作”之象
那是约束万类,又让万类不至于融化成一坨的秩序,也是按照自然的要求生成的,地“述”之文。
在人的内部,情绪,是自然现象是天理所生,天作之乐
人之常
如此情绪构成的人,必然如此思考和行动,和有如此体验
这是地述之文,是礼。
所以,我们在心理咨询和自我成长中遇到的常见问题,都是一对对礼乐
是天地所生
区分一下吉凶
吉是天地给的,凶也是天地给的
礼乐
乐由天作,礼以地制。
不过作乐制礼得有个讲究,不是谁都行,怎么都行
明于天地,然后能兴礼乐也。
不明天地不可以兴礼乐
情绪和情绪行为,是一对礼乐,也不是谁都可以生,怎么生都行
需要明了情绪的作者是心(德),情绪行为作为述的述者是心(志思)
才有资格生个情绪
不然会如何
不然会过制过作
过制则乱,过作则暴。
暴:内部崩溃
乱:外部失序
情绪可以生啊,不暴乱就行
就是不过作过制
就是先明天地
情绪和主体感的区别
乐由天作,礼以地制。过制则乱,过作则暴。明于天地,然后能兴礼乐也。
就是要去实际运行礼乐,需要三个基本步骤(环节):
1.先知天地(作者述者)
2.识礼乐本身
3.不过

要明于天地,才可以“兴礼乐”
有一群前面说的圣明之人
能作能述之人
把乐做成什么样子,述成什么样子才是对了的呢
这还是要描述一下标准
不然跟礼做搭档的乐,就不太容易得到实施
礼也就没啥用处
有些什么标准呢?
总标准:无害
论伦无患,乐之情也;
论,乐所“论”
不害天害地,不害人
这是乐之情
情,心动,音
乐的心音无患
乐的心音推动人心趣向吉祥,向前向前向前,我们的队伍向太阳。不遭天谴
作乐和述乐的人,不害乐的心(情)
从情绪心理学的角度说,情绪心理学的工作者,不要害了人的心,要听得懂人之所以出现情绪的心音
职业伦理问题哈
就这么几个字,伦理总原则
论伦无患,乐之情也;
第二条,欣喜欢爱,乐之官也
乐的功能,欣喜欢爱
这四个字传递的意境挺有意思的哈
欣喜欢爱,前面三个字都在喊
劳动工地的喊
欣,庆祝中喊
喜,发现猎物生活有保障的喊
最后一个字喊得更有特点
呻吟
欣喜欢爱
这是乐的功能
心之官则思,乐之管则喊
乐者,音之所由生也;其本在人心之感于物也。
这样乐才通心
通砍伐劳动的心,庆功会上的心,发现猎物的心
通“爱”的心
这个爱,我们前面说过,不赘述
第三标准:中正无邪,礼之质也
这是说乐的本体,本质
中、正、无邪
中,内部,被包围(放眼)
理解正字,读读孙子兵法
携带正义的,携带着开阔视野自动巡航的
无邪的
第四标准:庄敬恭顺,礼之制也
轰炸效果“制”
多快好省
多快好省的“制”成什么呢?
庄敬恭顺
尊卑贵贱,亲疏内外分清楚之后,心中流水
——心是河,音是心河中的水啊
那叫一个顺
人生而静,天之性也;感于物而动而音,这音如流水,人心如河
乐的作用就完美实现了
天道秩序也完美实现
这是不是就是音乐了?音-乐
音为心,乐含礼
音乐就是,搞些人为之声,应和和引导内心音,从而将礼送至人心
音乐是个仿生学工程哈
如此把礼乐的这种关系,借用金石乐器而生出声来,祭祀的时候用,祭奠的时候用,乐就施行起来了
乐者为同,上下就能通心了
所作所述之乐,在乐本身的质性(纯音)、功能(叫)上,添加礼的质性(中、正、无邪)和礼的功能(制:庄、敬、恭、顺)

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 楼主| 发表于 2026-5-27 16:59:01 | 显示全部楼层
第二十二课声音之道(5)人的构造——心与行为之乐礼天地课后练习 说说礼乐及其合运(人的运行体质)的“质感”,是什么样的?


答:人的质是天地的性:天性和,地性序。有了和,“和”就成了天下万物的生产机制;有了序,别,相互区别并各自瓜分占有地的空间,便成了天下万类的存在方式和活动规矩。


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