申熙宇的《乐记》作业本

申熙宇

第四课情绪流水线的干预接口（2）感物
课后练习说说感物环节有些什么对情绪的调节空间？
好像在在感者的感上对感者做调控

申熙宇

月总结：
在操作现场的感觉比较明晰了，自己是拿来用，处理外界事物，而不是在自己的脑子里发光发亮；自己还要想办法自己顺外界的人事物

申熙宇

第五课情绪流水线和干预接口（3）感物之动
课后练习  运用情绪聚焦，观察感物之动。
自己在遇到过于紧张的情况就会跑得特别快，几乎一瞬间通神接物的线就被拔了

申熙宇

第六课 情绪流水线的干预接口（4）声
课后练习 使用情绪聚焦，观察心动和心声。
答：心动到心声的这个过程中有自己的很多各种各样的声，但是宏观上听起来最明显的是一种犟、叛逆、不服气、横着跑的声，所以最后输出的声不纯，心里也不舒服

申熙宇

第七课 情绪流水线和干预接口（5）声变
课后练习  用情绪聚焦结合情绪的垂直基模观察，观察声应之变。
答：感觉自己一般就是烦、细致地看、不知道怎么办、懵、急（到底怎么办才对）这几种，最终一般都是烦占大头，烦完了就懵