何晨瑕的性正课堂作业本

XIA

第九课 第二十周 课后练习三
把自己喂好：今天去看了电影《四渡》，好像获得了一些能量，平时总觉得不想动，今天拖地板的时候还觉得挺有劲的。我一直觉得我自己那种软绵绵的状态好像是来自于心里的某种阻力，上次上课看清楚了阻力的一部分，但是这个阻力还没有完全解除，这个阻力可能不一定来自于孩子，像是我自己的某个部分在作怪。

XIA

第九课课后练习
观察你今天做的某一件小事——吃饭、走路、说话、听人说话。选一件，在做的过程中，感觉一下自己的身体是正的还是歪的，心里是正的还是歪的。不评价，只感觉。然后问自己：今天对孩子的“扶正”，是先站直了再扶的，还是歪着扶的？
明天要出门，今天带着孩子收拾要带的衣服，其实在带他收拾的时候是有一瞬间的不耐烦，觉得哎呀还没有我自己搞得好，但是想着要带他做，还是稳下心来一步一步的带他，前面的时候他就自己跑出去在客厅玩，我就在卧室里面大致规整了一下，又去叫他进来，进来之后状态就有一些不一样了，虽然也收拾的不太整齐，但是收完后他依然待在卧室里面没有走，好像在等我后面的安排或者在旁边陪着我，好像我心态转变之后就没有歪着扶了，要顺一些。在那个当下我自己其实是没有很大的感觉，但是现在回想起来孩子的转变是非常迅速的。

XIA

半月总结：这半个月的状态有点奇怪，我以为理顺了一个很大的结以后人会有很大的变化或者会变得很有力气，但是没有，似乎和之前的状态差不多，甚至更不愿意动了。这个不愿意动的力不是为了不做事，而是为了做事，好像是这样能看清楚一些什么或者能获得什么一样。