占欢的作业本

走出非洲的面纱

半月总结：最大的收获是明白自己的不幸是老天爷在惩罚自己。人生苦短不可嬉，珍惜光阴突破自己。去知道和做更多自己该知道的事情。

走出非洲的面纱

半月总结（新）：1.自己的不幸福是因为天罚（不服气父母）。2.自己被困在恐惧里面，这两周打破了自己信念的枷锁，相信成长的力量，在人际关系上有一些新的突破（不顺的时候，想想就是位与位的关系，去掉惯性的情绪。）3.今天突然发现自己没那么善良，对自己对别人好像都不够真正地包容，不会真正的爱。

发现自己不善，就开始承认自己的不肖。今天这个感受特别深。

走出非洲的面纱

第43课  
课后练习 说说你对家庭关系病治疗的看法。
借这个题目把最近两次上课内容捋一捋：
（理论）
家庭关系，就是家庭成员的主体之间弥漫性“空气”，家庭中的人员在这个关系的笼罩之下，操纵着关系中的主体。
家庭关系，是一个动态的进程系统，对家庭关系运行的基本要求在于，能够把家庭顺利地从出发地运输到目的地，而且能够通过终点站的验收。这需要不愚的魂主导一场不邪的进程。
家庭关系的病在于不正和失察。不正就是做不符合天理的事情或者不做事。失察，就是没有自我发现自我纠错的机制。
家庭关系的并在于家风不正、家教不严、家训不恤。所以要通过察，去实现正、严、恤。
察是治疗家庭关系病的基本方法，这要求我们通神（请神、养神、用神。）
（现实）
之前，我总认为原生家庭的家庭关系一塌糊涂，但是现在看来并没有。我的父亲母亲虽然一路小摩擦不断，但是他们两个人基本在做把家庭运输从起点运输到终点的事情；前夫家公婆也是把家庭从起点运输到终点。但是我无论在原来的家庭还是后来的小家庭中，个人情绪的纠缠与张扬超过对这个任务的执行。我走的路是不正的，所以家庭关系肯定是不好的。我被小我笼罩，没有抽离自己，把自己放在一个大局的概念里面去观察，更谈不上能力去觉察。

之前被陈老师和同学们站在局外人的角度一眼看穿，内在还委屈得不行。现在看看，就是当局者迷。