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苗苗的和合小组活动心得

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发表于 2022-2-28 22:36:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 andylichan 于 2022-3-1 20:33 编辑

第一次课程:2022年2月27日
温习并讨论一下道德经第二章,试图从中定义一下“和合”是什么。
“天下皆知美之为美,斯恶已,皆知善之为善,斯不善已。
故有无相生,难易相成,长短相形,高下相倾,音声相和,前后相随。
是以圣人处无为之事,行不言之教,万物作焉而不辞,生而不有,为而不恃,功成而弗居。
夫惟弗居,是以不去。”


一、分享:我为什么参加和合这个小组。

2年计划,三一班以后,在看到自己变化的同时,又看到自己似乎有些东西不通了,就是觉得自己学习和生活脱节严重,甚至严重的时候,我开始怀疑自己的学习意义,感觉学习耽误了生活,心里有个地方又确定不是这样,但是自己有点堵,也发现自己看待事情和处理事情的状态处于一种纠结状态,A的阴阳面,我没法和合,不是这边就是那边,看到自己思维二维有点厉害,不然就是糊涂,生活懵懵懂懂的,过去是真傻,就是傻白甜,好像还简单,做事也简单,现在不傻白甜了,反而做事不够了。自己也知道自己矛盾着的,所以当老师说要上和合班,就立马要来了,我知道我需要和合,虽然不明确和合是什么,但是有这个需要的感觉,目前我对和合的认识就是能够把分裂合起来,看到整体,真正的过好生活、做好事。

二、作业:围绕和合的步骤,试着阐述什么是和合?

和:“咊”是“龢”的简化异体字;“和”是“咊”的异体字;“訸”也是“和”的异体字。禾,既是声旁也是形旁,表示禾本植物,即空心的竹管或芦管。龢,甲骨文(侖,即“龠”,吹奏排笛)(禾,竹管),表示吹奏竹管或芦管制成的排笛。金文将甲骨文字形中的“侖”写成“龠”,将甲骨文字形中的“禾”写成。简体金文“和”省去“龠”的中下部分,写成“口、禾”会义的结构,淡化乐器的意义,强调“开口表达不同观点”的意义,相当于将甲骨文字形写成,或将金文字形写成,或将篆文字形写成。篆文“和”承续简体金文字形。造字本义:动词,言论、观点不同,但主调合拍,宗旨一致。隶书将篆文字形中的“禾”写成。金文异体字“訸”用“言”(说话)代替“口”(说话),进一步强调“言论观点不同,而总体思想协调一致”的含义。古籍多以“和”代“龢”、“咊”与“訸”。现代汉语常“和谐”并用,“和”与“谐”近义而有所不同:“和”示不同声音、不同观点因相合拍、相融合而产生共鸣,强调诸异而致同;“谐”表示相同的声音、相同的观点因一致而统一,强调诸同而大同。“和”的统一性比“谐”更为丰富。

和的解释里有个特点,不同声音,不同观点,看似不同,但是相合拍,相融合,但是目标一致,把不同的东西合到这个目标中,致同。正是道德经里面这句——有无相生,难易相成,长短相形,高下相倾,音声相和,前后相随。
从内部状态到外部展现出来的情况,我们要做事,做成事,要不那么费劲,内部是一个合的状态。而在通常情况下,会出现几个状态,和—— 一是内部争斗,不关心目标;二是内部不顺,阻碍进程,忘记目标;三是想得太多,跨越式神想,开玩笑式生活,脱离目标等等,总体表现中,都失去和本身的意义,诸异而致同,忽略事情本身,目标本身,忽略本身,人就不会去做,这必然实现不了最终要实现的合。而我们经常有种能力,那就是自以为是,合缺少和的元素,但是我们又恰恰死捏住合,只是一直在以为自己要找和合,实际上,一点的合的动作都没有,压根没做。检验错误,当我们真的和合困难的时候,应该是退回去检索,我是真的做了吗?我是真的顺了吗?我是真的在做这个事吗?

之前心理学学习中,曾经就是待在情绪的坑洞里拔不出来,总觉得修复好情绪就是完整了,就合了,事实上,和的元素都丢失了,失去了看到事实真相的可能,并没有去检验真实,所以一直不能合,所以一直不能做,总觉得等到那天解决完这个就能和合了,甚至看到阴,丢掉阳,看到阳丢掉阴,目标也不再和合,而是解决,处理掉某一面,压根没有合。

和合就是看到所有元素,发现真相,不去自居,目标在做事哪里合起来。

三、分享
苗苗(李京桦) 2-28 23:14:04
说到和合的步骤,我想先说说最近观察的不和合的状态,在讨论中说到一点目标,有时候自己老觉得失去目标的感觉,会不做,会有无力感,甚至找不到目标,但是退回来想,自己那是跑远了,跑到好大好大,就是目前生活站立这里都没做,就开始想怎么样,好高骛远好像是说这个问题,没做,想到十万八千里了。真正和合状态 自己内部是实的,有劲的时候,往往就是立足目前直接做的事,这时候就是和合的了,

苗苗(李京桦) 2-28 23:20:23
想到就是那天孩子准备考试,我边开车边在想我这边还要做什么准备工作,想着想着已经都快想到孩子进初中的情况了。收回来才惊觉,呀,我居然跑这么远了,八字没一撇,目前能做的是什么,怎么样把这一步做好,怎么就已经跑到好远,再一想,之所以好多的焦虑和情况,所谓想得多,想着想着自己都快奔溃了,问题就在这里呢。心就定下来了。就知道做好该做的,至于结果那不是我所能决定的,然后一下子该做什么,就思路清晰在哪里梳理,人也安定了。

苗苗(李京桦) 2-28 23:23:59
回到家,孩子也给我说他好担心怎么样怎么样,行不行的,然后说他想到后面可能的面试等等。我一听,呀好像我呀,还好今天有所醒悟,然后就给孩子说了做好今天你能做的,至于结果我们不着急,面试也不是这一步,第一步还没走呢,走好第一步,后面我们再说。感觉孩子也安定了。总之这一次,深刻的体会到这个飞奔的状态。


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 楼主| 发表于 2022-3-25 10:47:48 | 显示全部楼层
作为一个以解决问题为导向的和合操作,应该如何发现和界定与表征问题。
在解决问题的过程中,问题是伴随着内部情绪的,借由事情根本末,对内部情绪进行梳理,确定,找到不和的元素,从而去发现和界定、表征问题。
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